[閱讀心得]老ㄙㄨ老師的同理心身教
最後,誰贏得你的真心?
我們過往的家庭、教育與社會環境下教導孩子如何與人競爭,使用對和錯的方式對人們下判斷,與習慣用命令與控制的語氣作為溝通方式下,怎麼能要求我們心中能具備有同理心?
同理心,是現今社會愈來愈被重視的能力,但,同理心要怎麼培養呢?
歡迎一同來看看,老ㄙㄨ老師的同理心身教。
老ㄙㄨ老師書中並非講述技巧性的方法,而是誠實地分享自己的經驗,像是心裡藏著害怕與擔憂,卻用生氣來掩飾傳達,老ㄙㄨ老師藉由每次地覺察自己的情緒,勇敢卻不是逃避的態度去面對自己,最後再繞了一大圈後,總能撥開雲霧,看見彼此的真心。
我對書中印象最深刻的是這句
“我捫心自問,為何擔心一個人,會瞬間轉化成生氣的情緒?那生氣情緒的底層,又是什麼?” — 老蘇老師
我也時常覺得困惑,為何擔心與焦慮變成了生氣~原來是來自家庭的成長背景,一個不擅長說愛的家庭中,因愛而生的焦慮,經常轉換成某種對立的憤怒情緒。而那生氣的情緒底層,竟是藏著滿滿的害怕,害怕我在別人的心中不完美、怕別人不喜歡我…...
父母無法給予孩子自己身上沒有的,有同理心的孩子,是需要在有同理心的環境下成長……
#老ㄙㄨ老師的同理心身教
#蘇明進
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