我與自閉症相關經驗
說到會念心理系的原因，其實也是與自閉症的相遇有關，因為媽媽也是臨床心理師，有一次跟她到工作的醫院，在遊戲室中遇到一個自閉症兒童，一開始碰面我並不知道他是特別的孩童，只是過了許久到現在還是記得當時他想要跟我遊戲，卻不知該如何開口，而是用他的小手拉了拉我的頭髮。之後當上了大學，也開始對自閉症有了更多的認識，才知道自閉症又被稱為星星的孩子，因為他們就彷彿從一顆獨立的星球上誕生。為了能夠了解自閉症，我也曾在自閉症基金會以及提供語言治療的新創企業中實習。在自閉症基金會我負責一位自閉症兒童的小學課程輔導，也是針對自閉症更無法面對改變，假若放太長的暑假，當要開學時，會非常不適應。還記得我帶的小朋友已經小學三年級了，但就連要跟他簡單的溝通都非常困難，在小學每天例行要抄寫聯絡簿，他也只會不斷在上面畫下自己最喜歡的三角形以及口中呢喃著三角形。突如其來的情緒爆發，或是對特定事物的著迷，時常讓人難以掌握。也就像《非常律師禹英禑》劇中說的感覺每個人來取代我都可以，讓每天都像是初次見面。
圖片取自ENA
原始森林的獵人要抓猴子，
會在瓶子內放置堅果，
猴子手伸進去瓶子沒有任何問題，
當猴子要拿著堅果伸出來時，
因為瓶子的瓶頸太細，
握著堅果的拳頭無法將手伸出，
猴子又不願意放下堅果，
獵人就能趁機補獵猴子。
"僅僅是因為貪婪，
我們就失去了自由?
這故事完全打中我，
有時放手反而是種自由。
看完這本書我有兩個感想，
第一個是也太多人處於金錢地獄，
手持名牌包、開著豪華轎車的生活，
有可能他已被債務壓的喘不過氣來。
第二個是感恩我父母帶給我的金錢觀，
我父母退休後完全不用煩惱金錢問題，
就是因為他們奉行金錢大翻身計畫的座右銘，
"如果你忍人所不能忍，
日後就可以過上人所不能及的生活。"
看了金錢大翻身的七個步驟，
1、2、3步驟已達成，
步驟4持續進行，
5、6步驟則是目前沒小孩也沒背房貸。
那不就代表我的財務狀況還可以嗎?
只要堅持下去讓睡後收入慢慢長大，
相信能比一般人快達到財務自由的狀態。
趁著熱辣辣的夏天，幻想一下去了非洲旅行，繼偽摩洛哥之旅後，我們今次嘴巴去非洲，在黃竹坑一間樓上cafe，一邊欣賞海景，一邊品嚐非洲菜吧！
在香港好少機會會品嚐到非洲菜，我的初嚐非洲菜體驗是在倫敦，感覺味道好特別，不過未去到要encore的程度XD 所以在英國工作假期時都好少再品嚐非洲菜，不知道在香港的非洲菜又會是怎樣呢？
Africa Coffee & Tea 是一間位於黃竹坑的樓上Cafe，距離黃竹坑站大約5分鐘的路程，單看地址「香葉道41號」可能有點難找，那座大樓是在雅格酒店（the Arca）旁邊，所以找到酒店就會找到Cafe！在大樓的門口位置也有宣傳指示Cafe在15樓，一星期7日都營業！
記得曾經和朋友聊過這樣的議題，是關於『愛』，到底什麼才稱得上是愛?這個題目也許有點過大，並且恐怕也沒有個標準答案，所以我在這裡只想談談自己活到目前為止所理解與認同的愛。
在過去，我以為當一個人非常非常喜歡並且對想得到的人、事、物，那種情感狀態就是愛，但現在我理解這只不過是一種慾望的表現。
目前我所理解的愛是不求回報的付出，是希望對方比自己更幸福快樂所表現出來的情感狀態，並且與他人無關，為什麼說愛與他人無關呢?因為愛是一種發自內在的情感流動，祂不是外來的東西，也許會受到外在環境波動產生，但絕對是出自於自己的內在，無論別人愛不愛你，你都可以去愛別人，無論小動物愛不愛你，你都可以愛牠們；無論大自然有沒有給你反饋，你都可以深愛大自然，因此愛是不包含目的性的，是可以沒有理由的，就算是一個眼神，無所作為，都可以是愛的表現。
恨也是一樣的東西，全都來自於自己內在，愛的另一端就是恨，如果沒有愛也就不存在恨，但這些都只是一種內在振動頻率的表現，想讓自己保持在怎樣的能量狀態，永遠取決於自己。
因此，時刻觀照自己的內在狀態是很重要的，當你能讓自己的愛自由流動的時候，你將永遠不會感到匱乏，也永遠不會埋怨他人，因為一切都源於內在。
關於愛，今天就先聊到這裡，我也很好奇大家對於愛的見解是怎樣的呢?歡迎留言分享你們對於愛的看法喔~
米雅推薦書名:認識你的收納人格
作者: 卡桑德拉 ‧ 阿爾森
譯者: 林幼嵐
出版日期: 2021/12/28
出版社：木馬文化
這絕對不是一本教你整理家裡的書 而是本讓我們【重新認識自己】並擁有【質感生活 幸福家庭】的書
如果你和米雅一樣 從小就覺得保持乾淨整潔很困難 比起把衣服收起來更傾向於直接丟在地上 總是被罵個臭頭 那你一定要閱讀這本書!
如果你的家人老是無法好好的把東西收好 那你更要仔細閱讀!!!
因為我們完全不是髒也不是懶! 只是我們是【蝴蝶型】人格
我們需要的是【視覺豐富、簡單】的收納系統
沒錯~米雅是徹底的【蝴蝶人】 ((驕傲
你是什麼呢? 點網址測驗一下吧! https://www.bookrep.com.tw/activeimg/project/ClutterbugQuiz/
下面概略分享書中講述的4大昆蟲人格:
只要掌握有錢人的思維，以及投資知識與技巧，普通人亦能成為百萬富翁？作者龔成的投資理財書籍《80後百萬富翁》系列共分為3本書，首部曲《80後百萬富翁1》偏向理論層面，並會在書中分享有關創富原則的理論。書中分為3個篇章，包括「思維篇」、「創富篇」及「投資篇」，協助讀者逐步進入創富之路。
在《80後百萬富翁1》的3個篇章中，「思維篇」是引導讀者致富的起點。作者分享了致富應有的思維，以及他認為會阻礙致富的思維與習慣。當中最重要的一個思維是要相信自己一定可以致富，因為只有相信自己可以做到這個目標，才會有動力展開行動及規劃。另外，書中亦強調在行動前應先為自己訂立一個計劃，讓自己有一個清晰目標，例如在特定時間內成功儲到一定金額的款項。
在「創富篇」方面，作者介紹如何利用金錢遊戲的規則滾出財富，並針對儲錢、慳錢及創富方面亦作出不少建議。舉例說，收入、儲蓄及開支亦會影響我們的創富之路，而作者則列出多個慳錢方法，包括建議記錄每天的支出，以了解自己的消費模式，以及避免使用信用卡消費等。在創富方面，作者則建議讀者透過閱讀及報讀課程等途經學習創富。在「投資篇」中，作者則分享了投資知識、技巧及經驗，亦是較為重要的內容，包括股票分析方法及十大錯誤投資觀念等。另外，在書本的最後部分，作者則介紹了「股神」巴菲特的投資理念及選股準則。
米雅推薦書名: 你發生過什麼事 What Happened to You?
作者: 作者: 歐普拉．溫芙蕾、布魯斯．D．培理
譯者: 康學慧
出版日期: 2022/03/04
出版社：悅知文化
「創傷如何影響大腦與行為以及我們能如何療癒自己」
全書以【對話&經歷故事】呈現【科學】角度的【創傷大腦】如何運作
作者用極為淺顯易懂的圖表搭配相關個案歷程輔助說明 讓我們從故事中明白原來受到創傷的人們 大腦有些區域是無法正常運作的
有沒有想過為什麼沒來由的就不喜歡某種氣味或聲音?
有的人從沒得罪過自己 但我就是對他充滿敵意且無法控制?
>>有可能是你的【觸發信號】被踩到了
米雅的開關是【吵架聲】任何人在爭執 即使與我無關 我就會變得緊張焦慮情緒化 沒有思考能力 也聽不進他人的話語
原因是我身體的【壓力反應系統】因為小時候長期處在很難預期掌控的狀態下 所以對 「爭吵信號」【過度敏感】
我與小綠人之約
我是騎車總愛搶在轉紅燈前催下油門的人，
每天上班路上，
我會觀察小綠人的秒數，
計算著該騎多快才能停最少的路口，
會為了今天十分完美的路口數沾沾自喜，
也會因車多或者車禍導致多停紅燈而惋惜，
事實上多停幾個路口，
上班並不會遲到，
一直到最近，
在路口時心裡跑出這個聲音，
「催油門，快一點」
才發現，
原來自己有多麼心急，
也因聽到了這個聲音，
我想跳脫，
跳脫自動駕駛的習慣，
讓自己有慢下來的選項。
這週騎車時，
依舊會有不自覺地催油門，
依舊會觀察小綠人的秒數，
依舊心裡會有心急的聲音，
不依舊的是，我選擇了慢下來的腳步…
我被倒數小綠人制約了許久，
而不自知，
直到最近心裡跑出了這個聲音。
這心急的聲音，是提醒的訊號，
那選擇的機會，是自由的開端。
食物牽動的不只是味蕾，而是…
Q：我第一次投資，該準備多少錢呢？
A：並沒有標準答案，看個人狀況
這是許多新手的疑惑，但，在開始投資前
👉必須先存緊急預備金👈
這個比投資更加重要
假設突然沒了工作，或是出了意外
就需要一筆錢來支付生活開銷
如果身上都沒有任何資金，後果不堪設想🤦♂️
以我自己為例，第一次投資是在大四那年
買了1張23元的00692，就此開始投資的旅程
也會開始關注自己的資產狀況
還有市場的運作方式，
畢竟是辛苦存下來的錢😂
第一次進入投資市場，一定會怕怕的
怕賠錢怕買錯商品
分享我的3個方式把風險降低：
➊先存好緊急預備金
我覺得這超重要，如果大部分資金都在股市
結果預備金不夠，每天的生活應該都會蠻緊張的
畢竟投資是要輕鬆快樂～
➋不要一次投入大量資金
遇到不少人身上有錢後就All in某檔股票
想要海撈一筆來個鹹魚大翻身🤘
這真的超級危險⚠️
在不了解市場運作之前，這樣非常容易賠錢
心態不對做什麼都會不對
建議慢慢的進場，會比較安全
能量療法_大天使IET®綜合療癒服務
哈囉你好我是傑森~
歡迎來到傑森的直覺塔羅~~
這是這邊的第一篇文章~~
歡迎到這裡來認識我~~
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占卜諮詢預約:
傑森的直覺塔羅占卜諮詢/大天使IET能量療法/占星星盤解讀
這書名非常吸引人，
「躺著就有錢」是普羅大眾的夢想，
但要如何達成睡後收入就是很大的挑戰。
本書分成兩個部分，
第一部分是強調理財觀念，
破解人們對於致富的迷思。
第二部份進入重頭戲，
透過七個步驟進行金錢大翻身，
徹底擺脫負債累累的痛苦地獄。
投資理財與其說是數字遊戲，
倒不如說是心理遊戲。
如果你崇尚高槓桿、高報酬的投資策略，
這本書就不太適合你閱讀，
但如果你想要每晚都睡得著覺，
投資組合的報酬率有一定水平，
那就可以閱讀這本書。
▌為自己的財務狀況負責
進行金錢大翻身挑戰，
必須先具備財務的認知，
首先第一個就要知道
"要在金錢方面取得勝利，
是80%的行為加上20%的知識。"