我家中的大寶和細寶經常發生爭執，爭執少不免出現情緒高漲、出口傷人、一哭二鬧的場面，情況往往都是爭執傷心收場。對於這場面我倒是見怪不怪，不過後來發現往往最後最傷心的卻是自己，傷心的情況有時可以持續一兩日，整個人都受情緒影響而變得封閉，有時可能會做很多奇怪的夢。佛洛伊德對於夢的見解是：「夢是願望的滿足」，也許是內心的擔憂未被解決誘發到夢中去解決，從而釋放內心的壓力，使人心理機制得以平衡。傷心的原因是不明白為甚麼總不能好好的相處，互相的尊重，總是要吵架，出口傷人。或許因為內心期昐他們可以自律，可以學懂用友善方式對待彼此，現在深一層思考更可能是出於我對家應有模樣的期昐。
薩爾提(Virginia Satir)的冰山理論，指出每個人都是一座冰山，人們的行為及應對方式只是冰山上的一角，冰山底下其實是連帶著不同的東西，如:感受、觀點、期望等等。
即使是一家人，每人背後亦有著屬於自己的冰山，彼此帶著不同的感受、期望及經歷。
《薩提爾縱深對話練習 李崇建與學思達夥伴的提問與實踐》
據說穿過鳥居 大概就能到達彼岸
那裡 開滿了整片曼珠莎華 樂不思蜀
把塵世間該忘掉的都忘掉
但我心匪石 不可轉也
聽說孟婆湯能相忘於眾生 好比忘川水
唯喝一口孟婆湯 重新開始
踏遍血紅色的花海 終尋得小居
未久 煙絲縷縷端上
她問：「三界有什麼好」
我說：「教我三步一回頭」
她問：「何不歸去」
我說：「貪嗔痴 足矣」
她問：「那你用什麼 換我這一湯藥」
我說：「願為一口湯把魂魄都丟掉」
她說：「你將孤身逐星斗」
我說：「願得自我 不顧他人說 為自守為己謀 為雲煙過眼都可拋 喝下孟婆湯 絕不再翻雲覆雨廝守 不再回頭」
說畢 把縷縷喝下 醉倒於人間
她說：「去吧 夢為心囚 來世若求 唯願不再與你相見...」
她繼說：「不相見 自是功德完滿 而人生裡有很多的課題有待你去體會 去歷練吧 為人間揚道揚善」
她，也喝下了孟婆湯
我醒來 驚覺不過是黃粱一夢
豆大淚水從眼中流下 沾濕了手中的曼珠莎華
夜未央 星辰從未變
客人一位又一位來臨
有一次在網絡上無意中看到有一篇以「玩偶遊戲」為主題的愛情文章，於是懷著好奇的心思去了解一番。原來「玩偶遊戲」是一套90年代經典日本動漫，女主是知名童星倉田紗南，男主是紗南同學羽山秋人，是以兩人為中心的校園愛情故事。究竟這兩小學生的愛情是如何的呢?
看第一集的觀感是很嘈吵，紗南總是很有朝氣的樣子，說話都近乎90分貝。而班上總是被有「惡魔」之稱的羽山弄到一團糟，連老師都根本沒法上課。心想老師怎麼會這麼窩囊？彷似羽山才是學校是領導者。我為這個故事記錄下個人淺見，內容大致如下:
Bette Midler The rose(1979) 是一首我很喜歡的經典英文歌，以下是歌詞的其中一段節錄:
Some say love, it is a hunger
An endless aching need
I say love, it is a flower
And you, its only seed
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愛是甚麼？
有一天我在圖書館自修室創作我的畫作，不久斜後方來了一對母女，小女孩穿著校服，估計她們是放學來做功課，目測小女孩應該是小二、小三。兩人坐下後就開始提出書本功課、文具動工，起初小女孩自己做功課，只是偶爾會發出一些聲響，但媽媽都沒有特別反應，而我繼續創作畫作。後來不知發生甚麼事，傳出的聲音愈來愈多，媽媽終於忍不住，就在一兩分鐘之間，出現嘈吵聲、拍書聲、碰撞聲（實際不清楚是怎樣），繼而小女孩開始哭泣，但此時媽媽應該不想滋擾他人，就用嚴厲聲音說：「唔好喊」。當時我心就替小女孩感到委屈，突然被罵哭，但因在圖書館又被喝止哭泣，經過一兩分鐘擾攘，母親的怒火再升，最後她怒氣匆匆地收拾東西先行離去……剩下小女孩一邊哭泣一邊慢慢背起書包離開……
小時總想快點成為大人
有的人是希望可以保護家人
有的人是希望可以行使各種權力
有的人是想自由自在
然而當長大了卻又總想到小孩的時候
渴望小時候無憂無慮的生活
表情就是內心的感受
長大了要面對許多困難挑戰
但是成長的經歷使我們變得更優秀
命運是自己創造的
自己的人生是該自己負責
沒有人會一直陪伴你
我們要學會照顧自己
同樣地才可照顧別人
其實成長就是不同的角色互換
從人們身上會看到許多自己的影子
你我如此，世間的萬物亦是如此
只有透過不斷的磨練才能造就更好的我們
小時候一定寫過「我的志願」這篇文章，很多同學都是寫一些很宏大的職業，例如保護市民的消防員、教育下一代的老師等等。而我清楚記得我寫的是畫家，原因很簡單：就只是因為我愛繪畫。
其實每個小朋友都愛畫畫，把心中想的世界，一筆一筆地畫在紙上。開心的時候就用紅的、黃的，一些比較鮮艷的顏色；難過時就用黑的、藍的，把心情隨著畫筆抒發。那年的世界都是如此的簡單，人就應該有情緒，沒有人會責怪你的懦弱，哭鬧也會有人安慰，好情緒壞情緒，都是那麼正常不過的事。
直到有天，有人告訴我：「當畫家不是一個出色的職業。」原來你是不能夠得到別人的欣賞。可明明我的畫作都被拿來貼堂的，大人都讚賞我的畫功，許多偉大的藝術家也受人景仰啊！
「那些都是他們死後的事了。」
一直以為的世界觀都被抹去，原來你想的，不如世界預期，你不得不跟著大眾的想法走。收起畫筆畫板，收起那些壞情緒，磨去棱角地做個大家所認為的「正常人」。也許這是大多數人的故事吧！努力地當個功成名就的大人，事業為先，做一個不讓父母擔心的好孩子。
可為什麼「志願」一詞，一定是要關於工作職業呢？要是我現在的志願，是當個善良的人，那大家會覺得我沒有出色嗎？
給雙魚、巨蟹、天蠍座的你:
Suki和男友Tommy 交往了兩年，起初對彼此相當熱情，每當Suki熱切地望向戀人的目光，她望到的是同樣熾熱的陽光，和來自彼此心跳的共鳴。
近來，兩口子相處慢慢變得平淡，約會變成日常流程，上星期六晚在旺角看電影，那下星期日在尖沙咀吃飯吧。
日子沉悶，但Suki很清楚，她仍愛著對方。Tommy對她而言乃有心動的感覺。
不過。她卻感覺對方不夠愛她。明明Suki為他做了很多事，犧牲自己的時間和精神，亦親手奉獻一顆忠誠的心給予對方。
「為什麼Tommy不能像我對待他一樣好好對待我？」即使平日相處愉快，Suki心裡總有一角未被滿足。
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親愛的，感情沒辦法用有形事物來衡量，愛，是一種自己給予自己的感覺，是一種你全然投入感受的狀態，不是他為你做十件事、一百件事就代表確認他真的很愛你，你就會安心了。
法國文學家羅蘭·巴特曾在《戀人絮語》有言：「我一生中遇到過成千上萬個身體，並對其中的數百個產生慾望，但我真正愛上的只有一個。」
在一間文青咖啡室，每個人因着不同的原因停留。
有情侶椅靠椅，電腦貼電腦，各自各做著工作。有女學生們拿著一本本厚厚的練習和筆袋，一坐著就勤奮地討論作業。有男孩們帥氣地踩著他們的專屬單車，停泊這邊坐着休息一下。我放下手上的iPhone ，吃著枱面上的甜點，觀看人生百態。
每個人生命都擁有著耀眼的獨特性，停留在不同的位置，擁有着不一樣的角色，訴說着屬於自己的生命故事。開不開心，快不快樂，作為旁人的我，其實並不怎麼了解。
你睇人好人睇你好，人總是愛花時間在羨慕別人所擁有的東西。做自己喜歡的事，說來容易，其實好難。有多少人認真想過，現在的生活和夢想中的生活，有多大出入？
學生時期，好像沒得選，就是要溫習溫習再溫習。
打工仔時期，被催促於一系列需要做又聲稱緊急的清單，不自覺放棄了一系列想做又沒有期限的清單。每天營營役役，做着一堆堆被交付的工作，接受着命運的洗禮，忘卻了起初的心。不禁問自己一句：「今天的我，快樂嗎？」
快樂⋯⋯能夠搶購嗎？
成為自由工作者，再沒有別人催促我要做的工作，也再沒有無聊的Project需要明天九點放枱面，內心的自律性就是我可愛的老闆，温柔地教導著我應該怎樣好好過日子。以前的我，用出糧的錢購買快樂，嘗試去彌補日間的痛苦。
很多年前看了Secret這本書後，除了當中的「吸引力法則」讓我印象深刻外，還有書中所說的「感恩」。其中有說到要習慣每天感恩十項，人事物都好，我便慢慢地學會了「感恩」
很常時候我們會把一切變成「習慣」變得「理所當然」，忘記感謝。其實這不只是對人，對事也同樣。
我們應該明白所有的人事物都不是必然出現的，把它們想得奢侈，自然就明白當中的可貴。感恩也不是說總是要把「謝謝」放在嘴邊，感恩最重要是心裡衷心地明白其可貴，這才會讓你真真正正地明白感恩的意義。
我們經常說要感謝家人，因為他們對我們的好是不求回報的，是無私的，那是當然要感謝的。但其實除了家人，朋友，有沒有想過感謝陌生人呢？比如早上上班擠巴士，還好陌生人挪了點位置，不然又要等下一班車了。又比如早上買早餐，還好服務員動作快，不然就要遲到了。其實都是很小的一件事，但往往就是這樣的小事才讓我們一天能順利無憂地渡過。懂得感恩越小的事情我們便更懂得知足，「其實這樣也不錯！」
最近一直覺得自己在人生的道路上迷失了，這種感覺真的很差，相信很多人都應該經歷過，有時真的甚至可以令你懷疑人生，無奈你越是思考就越不能得到想要的答案。
跟友人輕談一下之後就相約晚上大家一起出來見面聊一聊這個困擾了我一陣子的疑惑，於是我們就這樣一直在單車徑旁邊的行人路上邊走邊聊。友人一開始嘗試安慰我，讓我不要過度擔心現在的問題，因為有時內心反映出來的情緒未必全部是不好的，有時可能是潛意識想告訴你的事。我若有所思地點了下頭。
對話過程中，我們談起了人生到底要對誰負責時，我們都不約而同地說出是自己，當然不是說這樣就等於在其他人眼中可以不負責任。我忽然覺得自己正在對別人對自己的期望太過重視，導致有時忘記了自己內心期望的那個自己。我想起一首歌，叫「盲與忙」，歌詞有一句是：忙是為了自己的理想還是不讓別人失望，我覺得現階段的自己是後者，才會令自己百思不得其解。
很多人在生活中會不自主地跌進那個盲目為了得到別人認同或迎合其期望而令自己焦頭爛額的漩渦中，到你靜下來時才發覺自己喘不過氣的原因竟是為別人而活，這真的太糟糕了，當你意識到這一點後你才會勇敢踏上自我救贖的征途，我們都在等待那個驚醒的一剎那。