HKESE 自由作家專欄

【🏡我在美督南岸小住】| 貓兒與少年

🍀 美督南岸住了下來。他悠然的感覺到情緒上的恬靜。習慣了在三樓天台上瞭望,但在地的民風還是要雙腳量出來的。

這天午後,太陽雖說明晃晃的高懸在八仙嶺上,海邊吹來的風已是秋後的涼意。

他著意要到村子裡走走。這樣想著,他趕忙走進廚房,把星盆裡的碗碟盤子洗乾淨。他用一張乾的洗布鋪在爐具旁的平台上,將過水乾淨的碗碟放著,洗完了便開始用乾布逐件抹乾,再放入櫥櫃。做完這些,用布抹乾淨檯面,最後洗乾淨抹布,晾好。

他做事喜歡按部就班,認真不苟且。

臨出門,他停住腳步,看看滿意了。
跟家裡人說聲,穿上鞋,帶上一把傘。

出了小區。往西走。村屋的坐地和建築不一,屋子間的路不寬不廣、高低不平,通常是從熱家的窗戶下走過,又在別人家的屋簷下穿行。

迂迴間他走到了龍尾村的一個休憩地,叫花園的地方。從他的方向進去,另一個方向卻是低了一層的出處。這花園裡有雙人抱不過的榕樹,樹冠幾乎就遮蓋了整個花園。向南的一端還有兩棵同樣高大的梧桐,和幾叢灌木。幾排長凳其中,看得出鄉村裡不常有人來坐。

🍀 低處的花園北面,有一老人在擺攤子。賣些山裡的乾貨以及應時節的鮮花。老人陳伯,那天聊下來,路過的人跟老人打招呼時的稱呼。

融資是什麼

貿易融資是指銀行為進出口貿易結算提供的短期融資或信貸便利。對於企業而言,一種增加貿易融資工具現金流的方法。國內貿易採用不受監管的逾期負債,隨著國內商業票據的逐步發展,利用商業票據為國際貿易融資,受監管的金融工具在融資業務中發揮著重要作用。在這裡,我們展示瞭如何使用不同的金融工具為國際貿易融資。

企業為什麼需要商業融資?按付款條件進行交易是國內和國際貿易的常見做法。根據付款條件,買方(借款人)可以推遲支付發票。這允許買方在結算供應商發票之前出售產品並賺取收入。例如,交付的貨物可能需要數週時間才能到達買方的倉庫。因此,這是買方要求延期付款的正當理由。想像一下您從中國訂購了幾箱運往歐洲的鞋子的場景。鞋子大約需要 45 天才能到貨。如果您同意供應商在 60 天內付款,那對您的現金流量不是很好嗎?答案是肯定的。同樣,如果買賣雙方的業務關係良好,買方可以要求更長的分期付款。一般來說,延期付款對於大型供應商來說不是問題。這些大型供應商擁有更多的流動資金來源和穩定的現金流。相比之下,較小的供應商有時難以滿足此類付款期限。他們的現金流很短。資金來得快,走得也快。因此,如果有融資渠道,將有助於供應商擁有相對穩定的現金流。

【靈性社工學x電影】《The Medium 凶靈祭》觀後感(中)之細說應召儀式 Mio:「應召儀式等可以是心理治療的一種嗎?」 -- Mio (Happy Mio Life)

        根據心理學情緒分類說:「喜、怒、哀、懼是人最原始的情緒。」 

        筆者認為當中的「懼」是最能讓人存活及感受到「我正在生存」,所以我甚喜歡懸疑驚悚恐怖電影。 

        由泰國《鬼影》導演Banjong Pisanthanakun以及《哭聲》韓國導演羅泓軫擔任編劇兼監製開拍恐怖電影導演合作拍攝三級鬼片《凶靈祭》(台灣譯名為《薩滿》)。上次探討宗教懷疑,可以先看【電影心理學】《The Medium 凶靈祭》觀後感(上)之探討宗教懷疑--Mio.H。今次,筆者會探討應召儀式與心理治療的關係。 

 

不要把重量訓練在帶氧訓練放在一起

不少人跑到健身房,都喜歡做些器械操,在跑步機上跑個步,出了一身汗,便沐浴更衣回家去。然而,這種看似完整,又很流水作業式的訓練方法,對於增肌減脂不但沒有幫助,甚至是在為自己創造平台期,更難突破自己的界限,看著和自己的目標有著一道難以跨過的距離。要是給一個建議的話,那就是,在健身房好好健身就好,帶氧訓練就留在戶外做吧。

 

身體會成長,會改變,不是一朝一夕能夠形成的。不論是增肌還是減脂,都是截然而同的兩個方向。簡單而言,增肌就是讓身體發出「合成更多組織」的指令,而減脂就是讓身體發生「分解更多組織」的指令,那麼,如果身體同時出現兩個指令,那會怎樣呢?那就是兩樣指令都無法實現,也就是運動科學裏說的「干擾效應」。

 

增肌的意思,就是令身體從所吸收的營養,合成在身體裏變成更多的組織。比如在肌力訓練後,因為身體會認為需要準備更多的肌肉來產生更多的力量,去應付因訓練所帶來的重量刺激,所以會逐步合成更多的組織,大多但不一定是肌肉,以適應環境所需。

 

減脂的意思,就如增肌的反向發展,比如透過帶氧運動來達到減脂的效果,最主要的理由,是身體因為想要應付這種長時間重覆運動的刺激,所以想讓身體不要留起多餘的重量,繼而令身體發出分解保留在身體裏的組織,大多但不一定是脂肪,以適應環境所需。

爸爸的溫柔

      天氣漸涼。昨天筆者前往工作的途中,聽見一名爸爸對小學女兒的話,此時他的女兒正穿著冬季校服,那位爸爸說:「在學校看見那些穿上夏季校服的同學不需要感到擔心,通告上寫明可以穿上冬季校服的。」

 

      這句簡單的說話,讓筆者感到滿溢的父愛。為了讓女兒不會感到緊張和尷尬,爸爸所說的話有如一杯熱巧克力,暖透了女兒的心,更暖透了筆者的心。

 

      有人說:「女兒是爸爸的上世情人。」筆者對這句說話半信半疑。的確,世界上所有的爸爸都會因女兒撒嬌而激發出滿滿的父愛,甘願為女兒「做牛做馬」。但筆者認為,這種愛有別於「愛情之愛」,這種愛出自爸爸對女兒的寵愛和責任。

 

      女兒剛出生時,媽媽需要休養身體,這時候爸爸的角色就非常重要了。除了照顧「今世情人」,「上世情人」也需要照顧。初為人父,沖奶粉、換尿布、洗澡抹身等等的工作,相信都曾經難倒各位父親。每位父親都小心翼翼,生怕做錯事被妻子痛罵一頓,又生怕自己未能做好對女兒的工作。

 

      到了女兒上幼稚園的年齡,爸爸每天下班,都會把早已放學回家的女兒舉得高高,逗她開心。直到妻子的一句:「吃晚飯了。」爸爸會把女兒抱到洗手間,讓她能夠觸及高高的洗手盆,一同洗手吃飯。

人生韓劇|今生是第一次

사람이 온다는 건 실은 어마어마한 일이다.
人的到來 其實是一件天大的事
그는 그의 과거와 현재와 그의 미래와 함께 오기 때문이다
因為他 是帶著他的過去 現在 以及未來一同到來
한 사람의 일생이 오기 때문이다.
是一個人的一生來到眼前
부서지기 쉬운 그래서 부서지기도 했을 마음이 오는 것이다.
到來的是一顆易碎  所以也可能是 早已經破碎的心               
——鄭玄宗《訪客》

元宇宙的次元壁,原來談戀愛真的是這麼一回事?

如果未來是元宇宙的世界,那麼在元宇宙的世界裏是如何談戀愛的呢?新世代的姚焯菲唱著的<原來談戀愛是這麼一回事>又是不是真的這回事?還是林欣彤的<次元壁>更能準確地描述新世界的戀愛世紀?

 

 

在從前沒有網絡的年代,想念一個人,或者就是在想念就好。在現在,如果想念一個人,打開電腦,翻開臉書,總是能找到一些蹤跡讓你念念不忘。

 

「望著你側影當你在賞月亮,但隔了塊透明牆,分不到你幽香」

 

在未來的元宇宙世界,或者真的能夠讓你分享世界之間的氣味,甚至隔離千萬里,都能同呼同吸,一同感受心跳。但是,這是否代表沒有了任何隔閡呢?

 

次元壁的故事在說平行宇宙,但是,回看現在的網絡時代,在臉書背後,屏幕面前,這不就是切切實實的次元壁?

 

「原來談戀愛,得不到理睬,原來談戀愛,一起不會耐。」

 

網絡世界出身的少女,對於戀愛,或許本來就是建構於對方是否已讀不回,看一看大她十數年的姐姐,卻是主動得多。

 

「每夜研究着怎破壁闖進你時空」

《最高學以致用法》讀後心得:活用知識的五種方法

我自認為是一個很勤勞的輸出者,直到我讀到一位日本作者的著作,簡直讓我驚呆了。他每天發行電子報,持續 13 年。他每天更新 Facebook,持續 8 年。他每天更新 YouTube,持續 5 年。他每天寫作 3 小時以上,持續 11 年。他每年平均出版 2~3 本書,連續 10 年。他到底怎麼辦到的?

感激認同-被別人參考是最大鼓勵

網友:「半宅職薯,有人抄你喎!」

我的反應是:

「唔好抄抄聲,咁難聽!」

「或者人哋心有靈犀呢!」

在讀書的世界……

我讀MPhil的時候,學習到被別人引用論點,是對研究者最大的認同

當然論文要引明出處

所以學術界的領導地位比較鮮明

在做生意的世界

我常思考怎樣才叫「帶領同行」?

我發現「帶領同行」,不一定是組織商會,成為主席

卻是引入新的構思,領導遊戲方式

身體最誠實

商場如戰場

沒有一間公司會承認被另一間公司領導

唯獨是跟隨別人的遊戲方式,就是最佳的認同

感謝參考我的人

我不知道是不是真的有人參考我

如果有的話,我會很感恩

因為這是推進我突破的動力

同行如敵國?其實不是同行

網友說參考我的人是同行

但我認為,根本不是同行

同樣賣一支水

在文青cafe是賣優雅

在運動場是賣表現

在沙漠是賣生命

…… 其實是截然不同的生意

既然能夠隔空啟發別人

那麼一對一面授效用一定更大

在此多謝其他人參考,也多謝客人認同