HKESE 自由作家專欄

創業|跑道決定將來 付出與收入並不對稱

十多年前讀碩士的時候,教授在課室說了一句說話:「教授就是教授,學生卻有無盡可能性。」當時的我覺得難以置信:當教授簡直是人生的終極目標啊!教授為何妄自菲薄呢?

 

十多年後的今天,我終於明白一個道理:付出與收入存在不對稱性。而大部分的跑道,大致上都存在一個「跑道盡頭」的。

 

先談談教授的薪金

在這裏討論的是大部分的教授,而不是院長校長等高級管理階層。

 

根據網上資料,2018年香港科技大學,助理教授,副教授,教授的起薪點分別為港幣月薪$59,570,$71,530,及$87,575。

 

那麼香港大學又如何?根據網上一則招聘資料,2021年香港大學School of Humanities (Art History) 招聘Assistant Professor,Associate Professor,Professor 的年薪分別是港幣$745,080,$942,660,及$1,277,640。

 

而根據我的觀察,要一級一級晉升,往往需要漫長的歷練。

 

付出與收入不相稱

#越南胡志明市Skybar重新回歸 #西貢空中酒吧回來了 #airsaigon

經歷了將近半年的封城,胡志明市許多酒吧陸續關門與停止營業。連胡志明市高空夜景酒吧Skybar在封城停止觀光客以後,也陸續停業。像是金融塔(Bitexco Tower)的Eon52, 還有AB Tower的Chill Sky Bar(臉書停止更新)他們都還在停業中。

不過就在2021年4月份停業的Air Saigon在2022年的1月重新回歸啦。 很難得的Air Saigon經歷疫情的變化和封城以後順利重新回歸,這家空中酒吧在一郡的22樓,號稱可以360度觀看胡志明市的夜景。週末偶爾也會邀請知名歌手與DJ表演。

新世代貓女Zoë Kravitz 《Kimi》

想看串流平台的新戲《Kimi》,不是因為導演是拍過《伊人當自強》(Erin Brockovich)、《盜海豪情》(Ocean Eleven)系列的Steven Soderbergh;亦都不是因為編劇是《房不勝防》(Panic Room)、元祖《蜘蛛俠》(Spider-Man)的David Koepp。想看《語音Kimi》,都是因為Zoë Kravitz,是新版《蝙蝠俠》(The Batman)的貓女,在新《蝙蝠俠》之前,拍了這套三級的《Kimi》,你想看的,都應該有。

【移民葡萄牙講座】移民葡萄牙必看10分鐘濃縮精華!

Ava先前花了很長的篇幅,和大家講解什麼是澳洲技術移民。前幾天剛出席了公司的移民講座,適逢近來不少朋友都好奇移民葡萄牙的做法,今日Ava就將那個長達4小時的講座摘錄成精華,讓大家可以在10分鐘內輕鬆掌握有關葡萄牙移民的資料!
 

葡萄牙適合移民嗎?

 

葡萄牙是歐洲最西邊的主權國家,也是舊大陸上最古老的國家之一。它的人口為10,291,027,面積為92,212平方公里。

 

葡萄牙共和國是一個發達國家,擁有高收入的先進經濟和高生活水準。這個國家有一個令人著迷的建築,標誌著它的入侵歷史。

 

葡萄牙是聯合國、歐盟、北約以及申根區的成員。它于1995年加入申根區,從而取消了與其他成員國的邊界。

 

從那時起,旅行者可以申請葡萄牙申根簽證。他們也可以持葡萄牙短期停留簽證進入葡萄牙和整個申根國的領土。

 

有趣的是:世界上最古老的書店就在葡萄牙!

 

網上促進技巧 (Virtual Facilitation Skills)

網上促進技巧 (Virtual Facilitation Skills)

【課程導言】

隨著科技因素及疫情反覆的影響,有別於實體面授培訓(F2F),虛擬網上活動(O2O)需求的激增對我們構成了真正的挑戰,並且已成為創業家 / 自由工作者 / 企業團隊的溝通新常態。如我們未能有效善用這些網上教學的配合及線上促進技巧,不單未能與參加者作出互動及交流,甚至影響成效。如何作出引人入勝的網上促進技巧 (Virtual Facilitation Skills)?必須有效掌握線上授課及互動技巧,以確保教學質素及成效,是次課程專門為 創業家 / 自由工作者 / 企業團隊 (負責網上培訓工作的人員) 而設。如何有效運用網上會議系統及社交媒體,與學員發揮高度的互動?

【課程內容】

企業管理者的上乘心法:「子非魚」

戰國時代,兩名思想家莊子和惠施(惠子)的「濠梁之辯」很值得我們思考,故事如下:

 

莊子和惠子兩人於濠水橋樑上觀魚。

1. 莊子說:「看看這條魚自在地游泳,這是魚的快樂呢!」

2. 惠子說:「你不是魚,怎樣知道魚的快樂?(子非魚,安知魚之樂?)」

3. 莊子回應:「你也不是我,如何知道『我不知道魚的快樂』?」

4. 惠子說:「我既不是你,本來就不知道你知甚麼;而你本來亦不是魚,因此可以判斷你不知道魚的快樂。」

5. 莊子說:「請回到原本的問題(2.)。你問我『怎樣知道魚快樂』這句話,表示你知道我得知魚快樂後才問我,而我是在濠水上觀察知道的。」

 

莊、惠二人各有說法,但如果從以上對話過程中看教練技巧(Coaching Skills),可帶出以下的反思:

教練技巧是透過提問令當事人看到自己的「盲點」,以及找到他們認為最合適的答案。然而,每個人於日常對話中,我們會否不自覺「用咗自己把尺去量度別人」?

 

以下為參加者於企業培訓中,提出的生活例子:

「勤奮員工最早於限期內完成工作,便感覺其他成員手腳慢,看不起他人。」

「有伴侶的人覺得單身的朋友很苦悶,但其實單身也可以活得很自在。」

教練提問術:瞬間了解對方價值觀

拆解對方價值觀 - 銷售與說服

【課程導言】

我們生活各範疇上都總會追求著、渴望著不同的事情,我們稱之為價值觀 (Values)。隨著每人重視的事情不同,這影響著我們於工作仕途、客戶銷售、團隊建立、愛情關係、以至人生目標等等。假如我們不清楚自己及他人的價值觀,不單會容易與他人產生衝突,更影響自己將來的人生道路。如何有效清楚知道自己生活的價值觀?

是次工作坊將透過趣味的遊戲、配以高效應用心理學,幫助我們了解自己與他人異同的價值觀,從而讓我們有更美好的生活。

【課程內容】

人類圖高階解讀 - 生命之書的作者。

人類圖高階解讀 - 生命之書的作者。

我由2005年開始投入身心靈學習,跟很多身心靈界別的人一樣,我也學過NLP、塔羅、教練學、也曾在嶺南大學進修完成輔導及心理治療的課程,也取得中國心理咨詢師認證
我曾經也透過家族排列發現我的金錢模式,對應原來是閘門32與42的相錯矛盾。
我也曾經運用多派性名學整合為自己改名,同時作成轉化家族業力的方式,在我改名取的身份證那一星期,奇妙地困繞我10年的濕疹也好了,而同時我被升職工資多了50%。 之後我的人生也帶來變化,直到人類圖出現,我的方向與生命180度改變。

在2013年尾接觸人類圖HUMAN DESIGN,透過人類圖訊息我才發現我的人生30多年來一直活在被制約的模式中,尤其活在自己嚇自己的恐懼,多年來沒有大成就,感情關係也少之又少,常活在追求安全感中。
加上我的身心靈經驗,透過人類圖,把我所學的一切整合起來,因為我的提問在方間的導師不能接受,在當時也無人願意開於地回答我的不明白之處。 所以我選擇了從易經、卡巴拉、七輪、心理學、占星等等各方面相關的知識,加上我一直做解讀及與個案的人生經驗研究,四處訪查及了解有相同能量中心、相同閘門通道的人的際遇,直到現在6年多的時間,整合出現在最新版本的「人類圖高階訊息」。

成功人仕由早上運動開始

你知道嗎?世界上一些知名的成功人仕,特別是一些強人領袖,都特別喜歡在早上進行帶氧運動。到底是因為做運動才能他們成功,還是因為他們成功才能做運動?事實上,由早上開始做行運動和訓練,的確是有其獨特且有效的益處,你又有沒有試過呢?

 

新加坡國父李光耀便是其中一個例子,即使年紀老邁之時,也會堅持每天游泳。在游泳當中,身體需要不斷大量交換氧氣來維持運動,而且,在水中運動,精神需要高度集中,才能好好地暢游,避免溺水。這種全神貫注的精神狀態,事實上正是令精神壓力放鬆的手段。在泳池裏專注於自己的呼吸,在水底中避開世俗的噪音,當然是一個絕佳一日工作啟動儀式。

 

要知道,能夠每天執行同一個習慣,同一套日程的人,在紀律上是毋庸置疑的。特別是起床後做運動,絕對不是一件輕鬆的事。但如果能夠每天都能堅持晨早起床做好運動,那麼,你對於自己的紀律,你對於生活的態度,都可以培養到一種令人難以否定的積極感。因為如果你是能夠每天堅持運動的人,最少,你對於時間上的安排肯定稍有執著,這種時間觀念會令人很正面地好好地管理和規劃自己的工作進度,因此會令工作更具效率。

 

Netflix紀錄片|像心理學入門的紀錄片《腦內解碼》 助你了解自己的大腦

除了劇集與綜藝節目以外,我亦很喜歡觀看紀錄片,而在Netflix上則有甚多不同主題的節目,而這次要介紹的則是以人的大腦為主題的紀錄片《腦內解碼》。這個節目就像是心理學的導論或是入門課程,在短於半小時內,透過動畫、訪問等形式,淺白地介紹夢境、記憶及性格等內容,讓你更了解自己的大腦構造。

我一直對心理學很有興趣,因此在Netflix上看到此節目時,隨即引起我的注意。《腦內解碼》(The Mind, Explained)以人的大腦如何運作為主題,暫時已推出兩季,內容包括夢境、記憶、焦慮、創造力及性格等。

這個節目就像是心理學入門,很適合對心理學感興趣,或是想更了解自己大腦的人。每一集的長度均在半小時以內,在有限的片長下,內容淺白並容易理解,而在觀看節目時亦可以初步認識相關基本知識。在節目中,少不免會介紹與主題相關的概念及觀點,例如在有關性格的一集中,會介紹五大主要性格特質等,以及探討性格測試的作用等。在講解觀點時,會引用論文、著作、節目或訪問等相關內容,再配以圖表等工具進行說明,以帶出不同觀點及分析。