故事大綱
香港電影《年少日記》以雙線交織的方式，將少年成長的苦痛娓娓道來。主角鄭sir（盧鎮業飾）是一名中學教師，在課室發現了一封沒有署名的遺書，從而回想起自己的年少時期，他把一本塵封已久的日記翻開，回溯昔日的往事，串起兩個時空的不同人生。
故事隨著日記上的文字展開。大兒子鄭有傑（黃梓樂飾）在精英主義的家庭下成長，無論有傑多努力，學業和鋼琴的成績總是達不到父母的期望，經常被父親打罵。相反，小一歲的弟弟有俊（何珀廉飾）天資聰穎，自小備受寵愛，令有傑往往都是被冷落的那一個。
*以下內容含劇透*
家人態度成導火線
哭泣是人之本能，也是一種情感的宣洩。然而，當我們從無憂無慮的孩童成長為成熟穩重的成年人，卻逐漸失去哭泣的能力，取而代之的是習慣獨自面對現實中的難關與挫折，然後麻木地感受著所有負面情緒。從李幸倪Gin Lee的最新作品《哭泣健康指南》中，則再次提醒大家應該適時哭泣，宣洩一下積累的傷痛與壓力，重新成為一個有血有肉的人。
李幸倪今年先後推出5首歌曲，繼早前的《Dum Dum》、《單戀這件小事》、《企好》以及《後人類的美麗與哀愁》之後，最近再推出本年度的壓軸作品《哭泣健康指南》。新歌由徐浩作曲，並由黃偉文填詞。《企好》提醒聽眾在失意時要活得堅強，即使過得痛苦仍然要「挺直腰骨企好」。
若只能有一個厲害的人叫查理，那絕對是查理蒙格。
他是巴菲特能獲得卓越成就的關鍵，巴菲特曾說：「如果沒有查理的啟發、智慧和參與，波克夏不可能發展到今天的地位。」
我與蒙格第一次相遇是在2011年初春的敦南誠品，我看到了一本當時很反三觀的書，因為他用「窮」與「普通」當名字，這是還在自賣自誇時代不大會發生的事，而且封面有一位看起來很聰明的陌生長輩。
我當時沒有關切投資，所以對於查理蒙格很陌生，甚至連巴菲特Buffett對我來說，也只是個英文名。（當時以為是自助餐?!哈）
雖然一切陌生，我莫名地很想把這本書買了下來。書中包含了蒙格的背景、故事、理念、推薦書單與演講實錄。因為他的理念影響我接下來的職涯，包含我的英文名，其中他闡述的多元思考（lollapalooza）與人性偏差幾乎主導了我的所有決策判斷。
據說在1620年，一艘叫「五月花」的客船由英國普利茅夫開往北美洲麻省普利茅夫，船上載了好多清教徒。那年冬天，不少人餓死凍死，甚至病死。當地原住民印地安人幫新移民學會打獵、種玉米和南瓜， 結果第二年得到大豐收。新移民就邀請印第安人一起感謝上帝這一年的恩賜。於是美國將每年的十一月第四個星期四定為感恩節, 這是屬於美國人民的節日。
歐•亨利的小說《感恩節的兩位紳士》描寫感恩節發生的事情。一位窮小子皮特和一位富人有一個約定，就是每一年的感恩節富人都會請皮特吃一頓大餐。於是連續九年的感恩節皮特都會坐在紐約市聯合廣場從東邊數第三把椅子上等待富人的到來，然後富人帶他去吃火雞和美味的食物。
在第十個感恩節時，皮特仍像往年一樣去赴約。他經過一幢住宅時，被門前的管家邀請進門，並享受一頓豐盛的大餐。原來這幢大宅的主人是兩位夫人，她們也有一個傳統，就是每年的感恩節都會邀請第一個路過的窮人來家裡吃大餐。剛巧皮特是第一個路過的窮人，不得違背兩位夫人的傳統，只好照做。
雖然皮特已經吃得很飽了，但他仍然按約定來到聯合廣場。只見那位富人仍像往年一樣，帶著他去吃大餐。而皮特為了不掃興，像往年一樣大快朵頤，吃得津津有味。吃完之後，兩人互道再見。富人向南走，窮人皮特向北走。
當我第一次去看大雄的《三夢劍客》時，我對大雄和哆啦A夢並不熟悉。我認出了哆啦A夢的形象，他在日本媒體上隨處可見。他自 1969 年以來一直存在，並在該國的心靈上留下了不可磨滅的印記。
大雄原本是一部漫畫，隨著人氣的增長，它經歷了從漫畫書到電視動畫再到故事片的標準蛻變。最初，大雄的目標是5到10歲的兒童，所以當大雄的三個有遠見的劍客被證明對童年、幻想、成癮、性、道德和身份的不同心理學觀念層次豐富時，就更令人驚訝了。我不確定其中有多少是故意的，但這部電影有各種實質性的主題供成年人去思考。它已在中國、孟加拉國和巴基斯坦被禁止。我不確定這有多大意義，在這些國家被禁止並不難，但大雄和他的貓機器人哆啦A夢肯定比眼前看到的要多。
為了簡要概述整個前提，我從維琪百科上抓取了一個簡潔的摘要......“野比是一個十歲的日本小學生，他心地善良，誠實，但也很懶惰，運氣不好，軟弱，成績不好，不擅長運動。有一天，一隻名叫哆啦A夢的22世紀機器貓被大雄未來的孫子野美瀨和送回過去，照顧大雄，讓他的後代過上更好的生活。雖然哆啦A夢是一個貓機器人，但他對老鼠有恐懼，因為有一次機器老鼠咬掉了他的耳朵。這就是為什麼哆啦A夢失去了原來的黃色，從悲傷中變成了藍色。
有否試過在職場上鼓勵同事或部屬，但是對方不太接收到？讚賞的方式有很多種，如何有效地讚賞別人是一門學問。筆者想向大家推薦一本書《讚賞的5種語言》給所有在職場上希望改善溝通和人際關係的人，並向分享書本中重要的讚賞技巧。
《讚賞的5種語言》是一本深入探討在職場上如何有效地表達讚賞，讓主管和同事都能感受到尊重和鼓勵的寶貴指南。讚賞的語言可以分為五個部分：
1. 肯定的言辭
第一種讚賞的語言是肯定的言辭，這是最常見的讚賞方式。通過直接的表揚，例如讚揚同事的工作成就、品行或個性優點，可以提高同事的自尊心，並鼓勵他們繼續努力。然而，使用時需要注意，有些人可能不喜歡公開被讚揚，這樣會讓他們感到尷尬或不自在。因此，選擇適當的場合和方式，讓讚揚更有意義和真誠。
2. 精心時刻
第二種讚賞的語言是精心時刻，這種方式更加深入和個性化。在職場上，建立共同的經歷非常重要，這可以透過與同事深入的談話，參加聚餐或其他活動來實現。這樣的互動有助於加深同事間的情感聯繫，提高團隊合作和凝聚力，同時也讓主管更了解每位成員的需求和價值觀。
3. 服務的行為
花城人去今蕭索，春夢繞胡沙/李師師和宋徽宗的愛恨情
中國歷史上能夠留名青史的女性並不多，一般都是大家閨秀飽讀詩書，能夠寫詩詞歌賦的譬如才女詞人李清照！若果出身卑微生活在青樓的好像我們今天講的主人翁李師師就真的比較少了。李師師是北宋知名歌伎，名動京師，基本上冇人不識，她和宋徵宗、周邦彥的愛情故事至今還令人津津樂道！
李師師 （坐年不詳）本姓王，父親是永慶坊染布工，四歲時母親就患病去世了。王爸爸為了保佑師師健康成長，便根據宋代習俗把她送到寺廟裏短時間生活，敲擊唸佛，祈求神仙保佑! 李師師長得眉清目秀靈氣廹人，師傅非常喜歡就給她取名師師。後來父親犯罪入獄死於獄中，身世可憐，孤苦伶仃，被礬樓鴾母李縕收養，因此改名為李師師！
宋徽宗是一個被帝位耽誤的藝術家，年輕時候是皇親國戚，生活優哉游哉，琴棋書畫樣樣精通，有極高的藝術成就。瘦金體獨特創新筆法清奇最為著名，書畫作品亦好有地位。
十一月書籤30則
1、人生就是
一步一步的走
一點一點的扔
走出來的是路
扔掉的是包袱
2、守護自己的心
走穩腳下的路
快樂的心是愉悅
幸福的心是滿足
3、不管天氣怎樣
給自己的世界一片晴朗
不管季節變換
讓自己的內心鳥語花香
4、歲月承載了好與壞
時間沈澱出真善美
風景因走過而美麗
命運因努力而精彩
也許你會因為自己的學歷而感到驕傲，又或自信心不足，但我可以告訴你，學歷和證書都只是外在的東西，都是第三方給予你的身份。拋開這些外在東西，你還就是你。
年青的我也自信不足
我在年青時有好一段時間，骨子裏是自信心不足的：就是我已經工作了幾年，但仍未取得學士學位的日子。那時我心裏總是認為自己被同輩的學歷比下去。到了取得學士學位那天，我終於能對自己說：「我是一件完成品了！」在取得證書那一刻，這一張紙突然令我自信提高了一些。
後來我繼續進修，兼讀完成了研究式碩士課程。在剛畢業的頭一、兩年，我在心裏面經常肯定自己的對自己說：雖然我不算是一個正式大學生，但也難得的考進研究式課程，老師也肯定我，那麼我的意見，我思考的東西，也應該有一定程度啊！
然而，今天回想，上面的都是一些幼嫩的想法。
這是一部台灣的社會寫實電視劇，於2019年推出。劇集圍繞著一件隨機殺人事件，影射2014年哄動一時的台北捷運隨機殺人事件。此劇集的特色之一是讓觀眾能夠從加害者、加害者家人、被害人家人、辨護律師等不同的角度去分析事件。在2014年，台灣發生了這樣的事情。作為從新聞上得知此訊息的人，我感到難過、害怕。這的確是一個很值得各界關注的議題，因為事件對每個人都有可能有直接的影響，每一個人也有機會搭上捷運。即使不是捷運，悲劇也有可能發生在任何地方。作為社會大眾的我們，到底可以做些甚麼呢?
作為加害者的家人
在劇集中，隨機殺人的新聞播出後，各界也瘋狂在咒罵加害者李曉明，甚至加害者的家人。即使加害者的家人已經向大眾道歉，卻仍然未能得到原諒。作為加害者的家人，他們並不好過。他們選擇隱姓埋名的過日子，卻免不了傳媒的追查。他們明明沒有犯錯，卻不能夠理直氣壯的生活。李曉明的母親說了一句令人心痛的說話，她說:「天底下沒有一對父母，花了二十年去養一個殺人犯!」是啊!作為父母，當然會盼望子女成材、健康快樂，又怎會希望子女被眾人謾罵呢?她有反思過，或許是因為自己阻止兒子選擇自己喜愛的科目，所以導致兒子做錯事。
作為辨護律師
如果你已經觀看了《年少日記》，你會不難發現電影有大約六至七成的鏡頭都是晃動。由開場上樓梯到主角（鄭Sir）明確自己的教育理念前，都是以手持拍攝。
我在觀看《年少日記》時，有幸遇上謝票場。導演分享他的故事裡，鄭Sir一開始都對自己的人生感到懷疑，包括小時候哥哥自殺，媽媽離家出走，爸爸深陷悲傷，自己一直都很後悔沒有了解哥哥。導演和攝影指導以手持拍攝手法，來表達主角不穩定的生活。直到後來，主角明白自己可以如何面對壓力問題的學生，以及願意老婆和爸爸修補關係時，這時才把電影機放在腳架上拍攝穩定的鏡頭。你們喜歡這種拍攝手法嗎？
我自己就不太喜歡有太多晃動的鏡頭，尤其是在一開場上樓梯那場戲。我認為從高處拍攝樓梯，本身樓梯已經形成了一個很符合美學的畫面。但是，鏡頭一晃動，樓梯的美學就有點失色，甚至我在戲院有點感到頭暈。當然，導演和攝影指導有自己的想法，最後採用了是他們的決定，只是我自己不太欣賞上樓梯這場戲的手持拍攝。
小說導論的第一天需要一點勇氣。我是唯一一個沒有入學的學生，年齡是同學的兩倍多——唯一一個有兩個孩子和一輛小型貨車的人。如果我沒有被一個完全無意的WIP的六章伏擊，我永遠不會在那裡。然而，我對這些章節感到困惑。他們是什麼？小說的一部分？一個短篇小說？一堆廢話？我從來沒有寫過任何我自願的東西。但這個故事卡在我的指尖，我需要指導和指南針。一位朋友推薦了新學校的一門課。