HKESE 自由作家專欄

渾厚的雲翳不斷地推疊激情，日光悄悄偎投溫柔，片刻間，仿若骨牌效應一波一波浪漫來襲，我與老公共撐起一把傘，愛的距離緊密相黏不分。我們漫步走回家，女兒有氣無力地喊，「肚子餓了。」我半開玩笑地說，「女兒，我的肉給妳吃，妳要幾分熟?」兒子在旁搶先說，「我要十分熟。」我神情歡笑地對著他說，「兒子，牛肉五到七分熟，軟嫩鮮美，就像人與人相知交友萬不可太熟，才能吃到對方溫柔可口的甜味。」

迂久過後，時間就急速地追趕上夜晚，我跟老公開車去載二姊到建國路幫客戶買電腦，我們在停車處等她，後方陡然震動了一下，往後看，有騎士撞到我們的後車廂，老公下車查看，男子只是看了他一眼，並沒有致歉就騎走了，老公難以理解對方的行為，我對他勸解地說，「你想想自己有沒有常常跟家人、同事、朋友道謝，若沒有，對方只是少了一個道歉，也無需太在意。」老公聽了聽有道理，就放下了此事。

我們回程，一個不留神就開到了小巷子，寬度只夠機車通過，車輛根本無法闖進去，我觀想著，大能者只顧鑽小節，易內外交困又耗費心力，不如暫且廣退另謀出路，方為上上策。

米雅推薦書名: 在焦慮星球上微笑

作者: 麥特‧海格

譯者: 韓絜光

出版日期: 2022/12/7(第二版)

出版社：天下雜誌

焦慮星球指的就是我們所處的生活。

此書以散文隨筆風格 記載作者在焦慮海嘯襲來時 應對的經驗、方法、建議。最初吸引米雅目光的就是焦慮星球 我覺得自己就完全是個不折不扣的焦慮星人 如果你也是的話 我想此書與接下的分享都很適合你

原來作者曾經深受憂鬱、焦慮、恐慌症所苦 好不容易從那黑暗深淵爬上來 卻又時刻擔心自己又掉下去 而身旁的人們也不時留意著 但凡有任何一點不對勁 就懷疑他是否又發作了 這些的本身 都令作者感到焦躁不已、壓力山大

「心靈不安的特點在於，有這麼多的東西能在短時間內令人心情好轉，但長久下來卻只讓你心情更差。你拼命轉移注意力，但其實你需要的是認識自己。」

小峯爸行行吓街,唔知點解經過寶蓮禪寺,諗起最近遇到一啲煩惱,於是乎就走入寶蓮禪寺入面,想請教一下法師。佢入咗去冇幾耐,就遇到一位法師,佢就走過去向佢請教。
 

小峯爸煩惱咁講:「大師,我最近遇到一啲問題,想您幫我解答!」
 

大悟法師惜字如金咁講:「好!請講!」
 

小峯爸煩惱咁講:「大師,我個仔小峯最近數學考試唔合格,考唔到入心儀既大學,咁早出嚟社會做嘢唔知佢做咩好?我覺得佢前途一片暗淡哦!」
 

大悟法師平淡咁講:「錢財身外物嘛!分數都係身外物嚟啫!何必咁執著呢!好似我哋佛家金剛經所講既『一切有為法 如夢幻泡影 如霧亦如電 應作如是觀』呢句偈既意思係話,查實呢個世界好多嘢都係虛幻既!包括您既何B仔在內!其實您係香江最後一位太監嚟,您個仔根本就唔存在,一切都係您既想像嚟,您患咗發仔寒綜合症,您應該快啲去睇心理醫生!」
 

小峯爸終於大徹大悟,立地成佛,即刻去睇心理醫生。

小峯爸突然間瞓醒咗,小峯喺床頭望住佢:「阿爸,您發完夢未,您夠鐘去睇心理醫生啦!」(如有雷同,實屬巧合)

以下為一位有緣人分享，來文照登：

自從從事了整理師這個行業以後，發現可以接觸到形形色色的客戶。這次服務的客戶是一對夫妻，夫妻倆一起學佛修行，第一天來到客戶家，發現家裡的磁場很舒服（可能自己比較敏感，過去接觸的一些案子，有些家庭家裡太亂，或者磁場不對，我就會容易頭痛）。

這次很不一樣，整個人感覺很舒服，經過三天跟他們相處瞭解，發現夫妻倆人很好很有素養，對我們團隊的每個人都很照顧，為我們準備茶水，備好茶點水果，知道我們團隊有素食者，會特別照顧，跟我們一起同桌共餐，完全沒有把我們當外人，而是把我們當朋友，每天感恩我們跟我們說：「辛苦您們啦！」

後來得知夫妻兩人開素食館十年，雖然一直處於虧損狀態，但經常會提供免費的素食給長者，我真的被他們的善舉感動了。，原來有福報的人真的是修來的！夫妻兩人相敬如賓，一起奮鬥了十幾年，現在擁有很多物業，開了公司和工廠，兩個兒子乖巧、孝順，從他們身上讓我真切理解到厚德載物這個詞語，自身的道德修養才能承載更多的物質、財富，否則德不配位，必有災殃。

在幫客戶家裡書房整理的時候，看到書架上有好多佛學經典、因果故事書，讚歎夫妻能一起學佛、修行更是大福報。