說來可笑。
傷害我最深的人，
卻也是讓我委屈自己，
而去喜歡的人。
也許是那多年前的癡迷，
為了他改變了自己所有的習慣，
努力成為他喜歡的樣子，
卻在一番努力後，
發現那人有了欣賞的對象。
我總想著，
要是我能夠不喜歡他就好了。
如果我不喜歡他，
我就不會委屈自己，
如此卑微地喜歡著一個人。
但，我似乎做不到。
在戳破窗戶紙之前，
他總會和我分享她的好。
從身高、到容貌、到能力、到課業，
他對她的誇讚無微不至，
我也總是淡淡地噙著一抹笑，
嘴上說著我也嚮往成為那樣完美的人，
心裡卻似乎隱隱戳痛著。
他笑著形容她，
我也開玩笑地說著，
我不會喜歡你，
所以他可以盡情地，
向我提起他喜歡的她。
為了證明我真的不喜歡他，
我們勾了勾小拇指，
互相碰了大拇指，
就這麼許下了承諾。
說是羨慕?
曾經充滿我們足跡的地方，今天變化了很多..很多，正如「你」一樣，可以在哪裡可以再遇見「你」；親愛的….,知道我後悔嗎？….可以再出現？？告訴我..吧
直覺這回事說來蠻玄的，有的人很相信，有的人覺得根本沒有這回事，而我是前者。從小到大我很多時候都是利用直覺去替我做決定。例如求職，人生甚至是旅行中的規劃，結果通常都是好壞參半。不知不覺中我開始有點依賴直覺，當我覺得事情不受控或者是難以下決定我都會利用。直覺通常被人歸類為利用情感做事那一派，有點被情緒所支配著的人，但我卻有不一樣的看法。
有一陣子我很常分析發生的事件甚至於自身未來的走向，我都會利用紙和筆寫下來，規劃出自己選擇A、B還是C的時候所面臨的難題或者是結果是否我承受得了。久而久之我好像面對未知的感到恐懼，怕自己承受不了，怕不是自己預想出來的結果。
我開始允許自己不能一直利用分析去找出邏輯，而是慢慢去感受人事物所發生的未知，我開始不再那麼焦慮害怕了。有些時候我的分析還是會在我腦海中強烈的蹦出來，可是我開始將直覺以及分析相互平衡一下去做個緩衝，從而做出決定。
想分享自己今天超級無敵幸運的事：
我竟然抽中了跟我英文名字（Iris)一樣的吸塵器.ᐟ.ᐟ👇
https://s.shopee.tw/40NBnRG72Y
實在是太豐盛了😚😉
這真的是宇宙超級可愛的禮物誒🎁
復盤幸運體質的方法♡：
大家應該都有聽過：寫感恩日記📔，越感恩越幸運🌟
好的「紀錄」可以「回顧」；回顧可以「改進」，改進可以「提煉」
而地球的豐盛其實有五種不同的來源💓，包含：
1.錢💴
2.禮物🎁
3.共時性🪶（你想到什麼，什麼就出現了）
4.靈感和想像力🧠
5.交換👉👈（例如Acess Bars互相幫對方施作）
談及美國動作影星史泰龍，相信大家對他有一定的認識。他主演的《洛奇》系列電影亦曾經大受好評。大家是否知道，他的風光背後，成名之路走得如何曲折？
史泰龍出生在美國紐約市的貧民區。由於醫生使用助產鉗有誤，造成左臉頰部分肌肉癱瘓，口齒不清。雙親又是酒徒，喝醉了拿他來發洩，沒有半點家庭溫暖可言。高中畢業後的史特龍，由於沒有一技之長，所以一直找不到理想的工作。20 歲那年，他想到了當演員。他認為，只要能闖出名堂，便能受到尊重。於是，他來到好萊塢。那個時候，好萊塢共有 500 家電影公司。史泰龍逐一前去拜訪，哀求演出機會。結果是，每一次皆被拒絕。
朋友跟史泰龍分析，他當不成演員的原因，可能是因為他口齒不清。於是，他每天早上把一片小石塊含在舌根下，讀一個小時的報紙，堅持了 365 天。當他字字清晰後，便展開他的第二輪拜訪。可是，這些電影公司依然全部拒絕了他。
這一次，朋友估計史泰龍被拒的原因，可能是因為他太瘦（那時候的體重還不到 60 公斤）。於是，他努力地做了一年健身運動，體重達至 88 公斤。他帶著希冀，到電影公司進行第三次面試。無奈地，他又被拒絕了。
此文仅献给那些期待实现阶级跨越，培养出优秀孩子的父母。
现代社会按照阶级可以分为四类：权贵阶级、精英阶级、工薪阶级以及贫困阶级。权贵阶级指的是拥有悠长历史的家族，他们长期处于统治地位，享受政治权利租金；精英阶级指的是工业革命之后诞生的新阶级。他们通过知识，挑战传统宗教，拥有资本，与权贵阶级共享政治租金；工薪阶级指的是通过劳动获取财富的阶级。随着科技的发展，工薪阶级已经从一个世纪前的依靠体力劳动获取财富过渡到现代社会的通过脑力劳动获取财富；最后是贫困阶级，不论任何社会，都必不可少的拥有数量庞大的贫困阶级，这是自然界的规律。以上四个阶级从上到下呈现出金字塔似的结构。任何社会的变革，阶级的斗争都是在这四个阶级之间展开。
今天我们重点关注的是精英阶级。这是无数工薪阶级的梦想，希望通过自己不懈的努力，实现阶级的跨越，完成阶级的晋升。可是要完成这种阶级的跨越需要巨大的能量，世界不同的国家实现这种晋升的概率各不相同，但是平均而言，概率为十万分之一。可见这是一件非常困难的事情。如果想实现这种跨越，必不可少的是就是精英教育，这是本文的重点-即精英教育。
米雅推薦書名: 我的尋藥人生
作者: 卡珊卓‧麗雅‧奎弗(Cassandra Leah Quave)
譯者: 駱香潔
出版日期: 2022/11/05
出版社：臉譜
「人類與大自然緊密相連，大自然可以為新一代的先進藥物提供線索，抗生素抗藥性的解決之道可能在於消除細菌造成傷害的能力，而不是直接消滅細菌。我相信，大自然可以拯救人類。」
近日，我遊覽 T. Park 源．區，驚覺香港已備這等設施，同時不禁為此地漠視瑰寶而嘆息。
鄰家大裝修，本來只為逃避不可避免的噪音，找個適合一家的地方度過日間，寓學於樂、不太偏遠的場所適合不過。內子偶爾發覺 T. Park 或許值得一遊，就預約前往。
造訪 T. Park 不能即興，因為它本來是一座焚化爐，部分區域開放參觀，主要活動和接駁巴士均須預約。二零零九年，立法會通過撥款五十一億，在屯門曾咀興建污泥焚化爐。二零一三年啟用，一六年開放予公眾參觀。「T」是 transform（轉化）的意思，T. Park 興建的理念是「轉廢為能，煥然一新」，把收集回來的污泥放入焚化系統燃燒，轉化期間所產生的熱能，供給 T. Park 使用，還有剩餘，再售予中華電力，供區內使用。園內一大賣點是水療池，附冷水、室溫和熱水三個水池，溫水的能源亦來自焚化爐。
小木屋外表看似簡陋，
屋內卻非常乾淨整齊，
似乎有人在定期打掃。
男人走向牆上的白色收納架，
指腹輕撫過老舊的木頭相框。
那時的笑聲似乎仍在耳際肆意綻放，
不過相片中的人，
似乎很久沒有微笑了?
輕輕將相框放回原位，
男子獨自一人坐在木桌前。
翻著被仔細收在抽屜裡的雜誌。
那一年，
他獲得了首獎；
那一天，
他遇見了她，
那一刻，他淪陷了。
這間房子內的家具，
大多都是由木頭製成，
從推開門的那一刻，
便會被滿滿的木香包圍。
他總笑著抱怨，
為什麼她不讓他把這裡整修，
讓這間充滿回憶的房子變得更加漂亮，
順便再建一個陽台，
作為午後休憩的好去處。
她說，
這件房子有它的獨特性，
要是整修了，
會失去它原來部分的美。
最終還是沒有整修，
畢竟，誰讓她喜歡呢。
那一年，
母親的背景（還錢篇）
在一個小小香港上，生活著一位辛勤工作的母親，她名叫林梅。林梅是香港其中一的清潔，勤奮努力，總是忙著為各大廈清潔。在她的心中，最大的願望就是能夠給她的兒子，阿強，創造一個無憂無慮的生活。阿強是一個聰明而又富有夢想的年輕人，然而，隨著年輕時期的衝動和對未來的渴望，他越走越遠，最終陷入了債務的漩渦。
阿強在大學期間，因為一時的沖動，投資了手上所有的積蓄於一個虛擬貨幣的項目。起初，他信心十足，認為自己會迅速致富，然而，事與願違，項目不僅失敗，他也背負上了數十萬的債務。面對信用卡公司和高利貸催促的電話，阿強感到無比絕望。他不敢告訴母親這個不幸的消息，因為在他的心中，母親為了他付出了太多，不想讓她擔心。
然而，林梅始終察覺到阿強的變化。他開始變得沉默，常常一個人待在房間裡，面對著那堆壓得喘不過氣來的債務，母親的心如刀割。林梅決定要幫助自己的兒子，她開始節省生活開支，把所有的心血都投入到清潔工作中，她希望能夠儘快儲蓄一筆錢，幫助阿強清還債務。
掌握原子習慣：「習慣塑造人生：如何以微小而持續的改變達成目標」
在詹姆斯·克利爾的《原子習慣》中，他深入探討了習慣形成的過程以及如何利用微小而持續的改變來實現更大的目標。這本書提供了許多實用的建議和策略，讓我們能夠將這些概念應用到日常生活和職場中。
克利爾將習慣分解為許多微小的行動，這些被稱為「原子習慣」。他建議我們專注於改變和建立微小的、易於實現的原子習慣，以便更容易地實現更大的目標。舉例來說，在個人生活中，我開始每天早上喝一杯溫水，這成為了我的早晨原子習慣，有助於提高了身體的新陳代謝。在職場中，我將每天工作的第一個小時用於整理工作計劃，這成為了我的工作原子習慣，提高了效率。
克利爾提出了建立新習慣的四個步驟：觸發、渴望、回饋和獎勵。透過這些步驟，我更深刻地了解了習慣的形成和鞏固。例如，我想要培養每天運動的習慣，我可以將運動鞋和運動服放在看得見的地方，這就是觸發；我對於運動帶來的健康和活力有強烈的需求，這是渴望；完成一次運動後的身體舒暢感就是回饋，而享受一杯美味的果汁則是獎勵。透過這樣的方法，我更容易養成每天運動的習慣，並且享受到運動帶來的好處。