疫情期間，使用傳送門製作電子名片越來越常見
可以隨時更新資訊，也不用再花心思收納名片
我也想到過去收過的一張名片，印象特別深刻
是來自一位跨國高階經理人
他時常分享如何幫公司扭轉局勢、變革管理和經營策略
但令我印象深刻的，並不是這些豐功偉業
而是他的名片，不同於許多人
背面放的不是別國語言的資訊
而是放了自己的成功守則
讀著他的名片也同時了解他的價值觀
其中一句是這樣的：「如果不做任何改變，那什麼事都不會變」
有時聽完一場演講、看完一本書
某些卡關已久的觀念似乎打通了
或是事情的困難度降低了
而當回歸日常生活
要一個人執行時，又發現提不起勁
結果又花更多時間在原地打轉
不知道你是否有過這樣的感受
這時候，你需要的不是更多的目標
而是取捨，留下對你真正重要的目標 (當然適時鼓勵自己也是非常重要的)
這本書是外科醫生的續集，描述一名與荷伊(外科醫生本人)作案模式類似的犯人出沒，甚至荷伊逃獄與其會合！本書跟外科醫生不同的是，本書不是以摩爾警探作為主角，摩爾跟凱薩琳(外科醫生裡的主要被害人)快樂度假去了。不過其中的懸疑驚悚仍然寫得繪聲繪影，也難怪書評會說「燈別關，先檢查家裡的櫥櫃，並把所有門都鎖好，再開始看《門徒》！」
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本書以瑞卓利警探的角度來看故事，在看外科醫生時，我其實沒有很欣賞她的個性，太過直接、處處愛比較、不容許自己吃虧，不過在看門徒時，對這名角色有更深入的了解，漸漸對她改觀，也可以理解為甚麼她會養成這種個性。全書看著瑞卓利從籠罩在外科醫生恐懼的陰霾中，加上自尊心作祟而不信任任何人，再看到她遇見狄恩探員後心態漸漸軟化，終於學會放鬆自己不再這麼有戒心，這樣的心境轉變是我覺得本書扣人心弦的地方。
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回到故事情節，全書的節奏跟外科醫生類似，會讓人捧起書來後就忘記把書放下。但可能因為是續集，所以作者著重在描寫荷伊的心理，犯人的作案模式也都與荷伊扯上關係，而沒有著墨在本書主犯的作案動機及背景，結案過程也結束得有點快，說不定書再厚一點我們可以看到更完整的故事，這部分覺得有點小可惜。
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►每當你去參加一個活動，特別是只有不到一百人的活動時，一定要比其他人更早抵達現場，由於演講者通常會提前到達，這給了你一個親自與演講者接觸的好機會。
►似乎最健談的人都是先訓練好耳力，並準備好隨時一接收到提示，立刻推出自己精心練習、有目的電梯簡報。
►大多數人應該都是最了解自己的，卻不太會談論自己。
►加州大學柏克萊分校分享一項研究結果：「人們在聽完令人驚嘆的經歷或演講後，更願意改變自己的信念。」因此，如果你想在工作或任何其他關係中留下深刻的印象，你必須想辦法令人驚嘆。
►每個人身上都有一些迷人的特點，了解自己這些特點是很重要的。歷史上最有影響力的演講，如馬丁路德．金恩（Martin Luther King Jr.）或史蒂夫．賈伯斯（Steve Jobs）的演講，都是以一個引人入勝的故事來吸引聽眾，激發人們對現實的靈感，實現對未來的夢想。
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Family members, colleagues, neighbours, partners... there are many people who can test your patience. These people can be challenging and sometimes downright toxic. How you deal with these people depends on their personalities, motivations, and experience
Remember:
I cannot emphasise it enough: When dealing with difficult people, you must first and foremost be kind to yourself. If you go into the confrontation with a clear head and do not react angrily, they will not know how to react because it is against their nature.
「雙手會說話…」
有人有想過我們是怎麼認識這個世界的嗎？
我們是透過「手」來認識世界的…
在嬰兒階段我們會吃手，通過吃手這個強烈的「觸覺」刺激來發展智力、探索自我、得到安撫，到了大一點，我們會用手東摸西摸、到處摸來去認識自己生活的環境。
因此我們在幼兒時期，透過「雙手」發展大量的「觸覺」感官（當然還有其他的發展觸覺的方式，比如：皮膚接觸、擁抱等等）但雙手卻是一個幫助我們自發性主動去對外探索的方式。
雖然「雙手」沒有腦袋、沒有嘴巴，但卻下意識的會幫助我們呈現自己的狀態…
當我們緊張的時候，我們的手會流手汗、握緊拳頭，當我們放鬆的時候，我們的手會自然而然不在緊握拳頭。
而「編織」正好是一個提供我們透過「雙手」去呈現自己內在狀態的機會…
當我們緊張時，我們的手會下意識地想要握住線
當我們焦慮時，我們的手會下意識地想要握緊鉤針
當我們心浮氣躁時，我們的手會下意識地不聽使喚
這些其實都是我們的「雙手」在告訴我們該停下來看看自己了…
👻閻羅王，既然你話我生平無乜嘢大錯，
都係飲飲食食見吓朋友；
返工都算努力，不過不失。
同其他人差唔多，
點解來世我冇得做人？
冇得可以繼續飲飲食食咁過？
👺呢個人口管制唔到我控制
上帝自有規律
👻我唔服！
點都要你俾個理由我
點解我一係做住豬？一係做狗？
👺因為你今生嘅行為，
會影響你來生嘅選擇。
👻你咁講即係其他情況同我差唔多嘅人，
一係就做豬？
一係就做狗？
👺可以咁講，
不過有一部份喺疫情期間轉咗命，
所以都唔完全同你一樣。
👻你頭先話自有規律，
敢問個規律喺邊？
👺當你以為自己努力咗，
亦不過不失，
但其他人亦一路進步緊，
呢啲……
都係令到來生可以有更多更佳選擇既結果。
👺因配額配給有限制數量，先維持到生態平衡。
額配完了，自然唔到你揀。
就算有得俾你揀返做人，
條命個package 你又唔鍾意喇。
所以Ai 計算到你既來世，
做豬做狗你會開心啲、幸福啲、合適啲。
有不少人於完成電繪入門課程後，會想繼續鑽研更多的電繪技巧，而電繪其實和藝術息息相關，在工作中亦可能需要配合場景風格，繪製不同風格的作品，因此接觸多樣藝術風格十分重要，我們亦會為大家推薦五位風格各異的藝術家，除了觀賞他們的作品，亦可以臨摹掌握不同技巧，多方面增值自己！
Alma Thomas 原本於美國一間種族隔離的初中當了35年藝術老師，直至1960年退休後，才已69歲之齡以藝術家方向發展，風格受西非繪畫和拜占庭馬賽克影響，以色彩多姿的不規則幾何組成抽象作品為主，以她其中一幅著名作品1972年的《Starry Night and the Astronauts》為例，以不同藍色的幾何圖案作背景，與鮮艷的色塊作對比，透過不同顏色的組成表達開闊的夜空及天體，線條簡單但拼起來卻相當旺盛，其色彩運用、節奏亦十分值得參考學習。
我們在設計商品文宣、簡報設計、成果報告等相關內容時，有一句金句是：「文不如表，表不如圖」。這句話的意思是說圖示呈現出來的效果勝過表格效果，表格呈現出來的效果勝過文字效果。圖像是右腦的心智能力，而表單、文字是左腦的心智能力，透過右腦的圖像能力，可以讓大腦快速記憶有印象。
【第一印象靠照片】
當我們透過人力銀行找尋工作或是自行撰寫履歷自傳透過親朋好友投遞到理想公司的職務時，對方面試主管或是企業人資第一個看到的不是我們本人，而是我們所撰寫的履歷與自傳相關資訊說明。根據國內人力銀行的統計資料發現，履歷當中沒有放上合適照片跟有放上合適照片，面試機會會差上三倍之多。因此一張好的個人照片，可以提高我們進入下一階段的面試機會。
個人照片可以請專業的攝影師協助拍照，如果是自行用手機拍照，建議找背景乾淨的地方、或是可以利用去背景網站，如Remove.bg等網站去背。衣服方面，建議面試當天穿著與照片服裝接近之服裝，如果企業有服裝主題顏色，建議穿著相關顏色拍照與面試；拍照時，穿著不要裸露，保持微笑自然；裁切照片時，裁切區域保留肩膀以上的圖像。
【國內外文化不同】
