HKESE 自由作家專欄

英國留學費用太貴了?2個方法減輕經濟壓力

為人父母,當然想把最好的一切都留給孩子,尤其是教育。Ava並不是說香港的本地教育制度不好,只是每個人學習的方法都不一樣,有的孩子確實能在外國獲得更加好的發展。如果你正打算安排子女就讀英國中學,但有苦於經濟壓力而遲遲未能成行的話,這篇文章相信一定會幫到你。
 

英國留學需要多少學費?
 

英國並沒有統一的學費水平,每間學校都有其自己一套的計算方法。2020年獨立學校委員會(ISC)年度普查顯示,ISC成員高級寄宿學校的學生每學期的平均寄宿費為11,609英鎊,日間費用為6,895英鎊。ISC成員的預科寄宿學校的費用略低,寄宿生每學期平均為8,621英鎊,日間學生每學期為5,442英鎊。ISC成員學校的預科、高年級和六年級的平均寄宿費為11,763英鎊。
 

職涯諮詢做成心理諮商?聊聊我容易把個案弄哭的那些事《1》

【職涯諮詢很難只聚焦談工作,畢竟職涯和你一切人生都有關】
 

雖然我做的是職涯諮詢,不是心理諮商。但,你會發現,影響一個人「職涯」的,絕對不只是個人興趣、熱情、技能,怎麼寫履歷和面試這種問題而已。影響一個人工作抉擇和判斷的最最核心,是他的性格怎麼看待這個世界的方式,而你看世界的方式,非常大的比例,都源自於「原生家庭」帶給你的影響。

大家都知道原生家庭對一個人的影響很深遠。在職涯諮詢時,如果個案對我足夠信任,或者頻率對了、又有比較多諮詢次數時,通常說著說著,就會講到原生家庭的創傷這回事了。

很多時候,在職場上面臨人際關係的碰壁、完美主義的工作焦慮、被上司或同事霸凌、甚至冒牌者症候群等此類引發人情緒痛苦的狀況,挖掘到最後,皆難以跳脫個人原生家庭的影響。

當然,我不是鼓勵大家把所有人生遇到的不順和痛苦,都歸咎自己的父母親人,不 是 的,也請不要。

只是想要強調,工作技能不會、沒經驗、學歷差…這種「功能性」的問題都不是天大問題,只要去學去改善;最怕的是什麼:

如果可以選擇「你會希望成為什麼人 」 夢想談何容易?

 有人說有夢想的人,

能有前進的勇氣

 那麼沒夢想的人 , 我又有什麼努力的勇氣? 人一定要有夢想嗎?

 夢想談何容易,卻很難實現 

 沒有夢想是否如同鹹魚一樣?

作為一個沒有了夢想的人真的很難

                          有前進的一決心

每一天都不知道自己在做什麼  

拖著空空如也人的身軀 

 只是算一天過一天

 找到自己的夢想  你的人生必定會更充實

 

如果可以選擇「你會希望可以成為什麼人 」

         富有的人?   平凡的人?   受愛戴的人?   善良的人?
 

我不認為別人可以決定,你是什麼人 

          你要做什麼都是由你自己去決定

 沒有人能要求,你成為任何的人

            你的人生 , 你自己決定吧

 

             

 

夢與時間機器的技術哲學——從斯蒂格勒《技術與時間》看動漫《命運石之門》



一般來說,人們總把《命運石之門》看成是一部探討「時空旅行」的科幻動漫。然而,對筆者而言,其實《命運石之門》更吸引人的地方在於,與其說他談論的是所謂的時空,不如說他談的——其實更像是夢這個主題。並從這個主題討論記憶還有人的本質。

技術——也就是時間機器,是這部動漫非常重要的議題。但他之所以重要並非單純是因為這是一個可以讓人穿梭過去的技術。而是因為這個時間機器在改變過去時,使原本人們經歷的未來就像是一場夢一樣。彷彿他本身可以理解為一個睡眠、做夢的象徵。有趣的是,二十一世紀當代的法國技術哲學家——貝爾納.斯蒂格勒(Bernard Stiegler,1952-)曾在代表作品《技術與時間(La Technique et le temps)》裡寫道:

「雖然動物也做夢,但只有人類把自己的夢外化出來……事實上,夢產生技術,技術本身又產生夢,夢和技術無法分割。」

「造物的主」

//造物的主 眷顧施恩

同行牧養 讓我安躺溪水邊

願為了祢 獻我一生

活著動作 呼吸一切為祢

容我眼睛望見主祢的佳美

容讓雙耳得聽到父祢聲音

容我的心為祢張開飽經祢慈愛

唯願祢能力 藉祢聖靈臨在我//

在市集裡,很多人經過看到都很喜歡這幅插畫。因為感覺很治癒、很柔和。也大概是因為我們的生活、侍奉、工作都很忙碌,充滿着各種壓力和恐懼,這份恬靜平安,顯得特別的吸引。

這幅插畫的意念是來自小羊詩歌的「造物的主」,也來自詩篇23:1-2 「耶和華是我的牧人,我必不會缺乏。祂使我躺臥在青草地上, 領我到安靜的水邊。」

有多久我們沒有倒空過自己、放下自己的籌算?
有多久沒有聆聽過主的聲音?
又有多久我們沒有好好的安躺在主的懷裡?

願這首詩歌和這幅插畫都成為我們的禱告。無論身處何方,從心而發的信靠都能夠使我們看見主是我們的牧者,相信在一切的壓力和恐懼中,主都能夠帶領我們領受那出乎意料的平安。

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如何看待憂鬱症 ,社會覺得「我」正常 ?

 憂鬱症,就像天氣一樣變幻莫測

           天氣好的時候心情也不一定好

   下雨了我反而覺得更有安全感了☔️

心情就好像坐過山車 ,上上落落 

  開心,快樂。高興這一種感覺好像離我越 來越遠  

 對甚麼事都一提不起勁 ,甚至害怕出門 和別人相處 , 害怕別人的目光 ,注視  

       我經常都在想,如果我是一個正常人有多好呢! 

          社會上根本沒有資源幫助這一群人

 這些人只能夠靠自己的力量了去改變 ,當「自己」是一個正常人 努力生存  

 我是不是這樣就過完了一輩子了?到底我活著是為了什麼?

 如果我是一個正常人,我了是不是就會有朋友陪伴 ,生活是不是就不一樣了呢?

 如果我沒有憂鬱症 , 我的未來了是不是有希望?如果我沒有憂鬱症,我的家人是不是就不會這麼辛苦了?

     作為一個憂鬱症,患者我還有什麼可以做的?

      又或者只是希望有朝一日,有人可以來拉自己一把.

 

 

 

「投靠」

這幅插畫的意念是來自一首玻璃海樂團的詩歌「投靠」。

//投靠 你翅膀蔭下
在祢光中 不必驚怕
唯獨敬畏祢的 方可得依靠
別再自義 來轉向祢

洪水即將氾濫之時
是我主 坐著為王
願天歡喜 願地上快樂
如鷹展翅上騰
等候我主的 必不羞愧
是祢甘霖雨露 滋潤一切//

構思這幅畫的時候,我想起了一個思緒氾濫的早上。

那一個早上,一覺醒來,就停不住地思考著很多東西。一個意念未完,另一些人和事情又插入,隨即更伴隨著很多不同的感受。那時人是很清醒,但卻不能停住不斷轉動著的想法和情緒,不能從混亂中平靜下來。

過了一段時間,我開始想嘗試找一些東西去專注,很想離開自己混亂的思緒,便想起了繼續我的讀經。那時剛巧讀到耶穌平靜風浪的故事(馬可福音 4:35-41)。雖然這算是一個耳熟能詳的故事,當讀到耶穌斥責狂風說:「靜下來!停下來!」的時候,那一刻這句說話彷彿也對著我氾濫的思緒命令著。 然後我終於能夠從那些思緒中得到釋放,能夠重新感受到心裡的平靜。這也成為我很深刻的一個經歷。

大人的周末創業

我很喜歡看來自日本的翻譯書,特別是關於工作、自由和生活之類的題材。如果你未有足夠準備、或者想嘗試做 freelance/ slash 但毫無頭緒的話,又或者未夠勇氣拋下全職工作來做 freelance,不妨看看這本《大人的周末創業》。

 

書中指的大人,其實指中年人。作者藤井孝一甚至說明主要寫給五十歲左右的讀者看,但其實三、四十歲的人也值得一讀,特別是你已在職場上累積了一定的人脈和經驗。所謂「週末創業」,就是指你平日在公司上班,但會善用周末創辦自己的事業,直至上了軌道後才正式辭職。簡單點說,即是利用工餘時間創業。看到這裡,可能你會感到平日上班已很累,為何還要花時間來創業呢?那就要了解作者寫這本書的背景。當然,如果你對開展屬於自己的事業毫無興趣,那也不必花時間繼續看下去了 (認真的!)。 

 

做實事重要,門面功夫更重要

當你在職場打滾了三數年,你會開始領悟到一條道理:「做事」本身不是最重要,「證明自己有做事」才是最重要。今天半宅職薯就想和大家分享一個小故事,講述兩位小薯做事風格的少許分別,卻換來截然不同的結果。

 

話說小薯A和小薯B兩個人在公司擔任同一職級,年資和工作能力都差不多,但小薯A屬於獨自埋頭苦幹的類型,在上司心目中表現只是平平無奇;而小薯B則屬於一個世界仔,他比小薯A更優勝的地方是:除了把工作本身做好之外,更加懂得如何在上司面前「證明自己有做嘢」。

 

例子(1):

見客食飯向餐廳訂枱

 

小薯A的做法是:憑自己判斷,按情況揀一間適合的餐廳然後訂枱,之後把時間地點通知上司。

 

小薯B的做法是:向上司口頭匯報有那幾間適合的餐廳,然後作出比較,講解最適合開會和最能迎合客人口味的選擇,最後告訴上司訂了那間餐廳。

 

例子(2):

提出工作建議

 

小薯A的做法是:自己在腦海分析形勢,然後用電郵簡單的寫幾句:「經分析之後,我建議……」

 

小薯B的做法是:寫一個詳盡的電郵,舉出幾個不同的情況,再用圖表分析,最後才提出建議。

 

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三代人對島嶼的愛戀及思慕,如絲線般慢慢纏繞在山與林的深處──讀《山與林的深處》

 

 

記得一開始讀這本書,一直有點淡淡的反感。
為什麼我們要透過一個加拿大華裔移民之眼看台灣?

 

我質疑她筆下的台灣歷史,懷疑不以中文為母語的作者,如何能真正讀懂並理解這座島的經歷?我質疑她對台灣植物、地理的書寫,懷疑遊走於德、加、台三國並四處為鄉的作者,何以鍾情我們的島,鑽研、關切這些並不太多島上人們關注的事?更何況我並非喜愛自然書寫的讀者。

 

就這麼帶著擔憂一字一頁讀下去,我卻在接下來的篇幅裡,讀到了以文學性的筆法寫下的對島嶼、植披、山林、地理、家族與自我的豐沛情感,慢慢放下自己的有色眼光。作者追隨因阿茲海默症過世的外公留下的遺書,帶著內疚與悲痛開啟一趟尋根之旅,用植物學與環境歷史學之眼,看島嶼上的各式山林與家族歷史。我不愛琢磨環境與生態的段落,卻深受作者追溯家族來處的決心與省思所感動,亦對其流露的情感為之動容。更難能可貴的是,這兩者恰如其分地在章節中交融,形成了一種相互輝映的文學美感,兼具濕意與詩意。

 

梅窩

                         

   2022年4月27日 星期三
氣溫29度,晴,天氣悶熱。

 梅窩
  跟朋友在銅鑼灣辦完事,順路吃了一碗很硬的刀削麵。
  從IFC出了地鐵,走到中環碼頭,肚子裏的面還有幾分硬度,離開船還有十五分鐘,便沿著岸邊走了一圈,上船的時候,胃已不再掙扎,相信面已經變軟。
  中環往返梅窩,最快的路線是坐船,快船約30分鐘,慢船約50分鐘。自從坐了兩次船後,每次去港島,便會先開車到梅窩,然後再坐船。


因為我看手機會暈船,所以在船上的幾十分鐘,我可以各種冥想。
幾十分鐘的時間,可以從繁華喧囂的港島,到歲月靜好的梅窩,仿佛穿越了時空,淨化了人生。


梅窩,因其地形像梅花的五瓣,中部有蝴蝶山構成窩形,故而稱為梅窩。
有一次,回來時恰逢太陽落山,在船即將靠近碼頭的時候,停滿了自行車的碼頭,遠處的鳳凰山彌漫著白雪般的雲霧,讓人亦幻亦真,無法呼吸。