你曾經想過自己想要做什麼嗎？
人總會有很多想法以及不確定性 總是想再等等
等到萬事俱備或是心理準備好才會打算開始進行
有時候光想不做也可能已經錯過了時機
時間很寶貴的
靈感也很珍貴
與其等準備好了再做
不如有靈感有想法便開始著手進行吧
時間不等人的
你可以創造一些你想要完成的任務
就像玩遊戲一樣有獎勵機制
去完成你想完成的里程碑
去享受你想享受的事情
去過你想過的人生
從此刻開始放飛你思想自由、心態自由
去創造你想過的人生
只要你願意相信自己做得到
不在意他人眼光
真實的做你自己想做得
縱使做得期間感到緊張刺激或是不確定性害怕
代表你在突破你的舒適圈正在成長階段
成長過程不見得舒適
但是成長過程是難得可貴的經歷
是真正屬於你自己的一部分
就像你撿回自己的一部分
慢慢地拼回你的靈魂藍圖一樣
你會打從心裡感到滿足開心
因為你已經在成為你自己的路上了
恭喜你又進步一點點了
早前有幸獲某集團邀請作為企業教練，並出席一眾部門主管的恆常會議，為培訓前期進行需求評估。是次會議本來氣氛輕鬆，但當一名主管報告其部門工作時，卻當面斥責下屬，並帶有侮辱性字眼、顯得有點情緒失控，下屬亦不受落，令會議氣氛頓時變得拘謹嚴肅。
親愛的讀者們，你們曾經有過情緒失控的時候嗎？今次想跟大家分享關於情緒管理的主題，從應用心理學的角度剖析，人擁有「四大力量」，這源自我們的身心（外在和內在的力量），同時主宰著我們的情緒智商、是否容易受到他人影響等等。關於這四大力量，先為大家進行簡單的介紹：
內在的力量
1. 思想：我們對人和事情的取態（亦即心態），可以是正面想法，也可以是負面想法。然而，你對事情的一些經歷，會造就你傾向相信或不相信某些事情（又稱信念）。
公司由不同的個體組成，每人有不同的思想及意見是很正常，但言人人殊的狀況難以凝聚力量。
相信不少人會遇過以下情況，在開會的時候遇著不同的策略及意見，特別是某人要求向左走，然後其他人會要求向右走。
然後某人就會說：「剛才只是一時戲言，其實是向右走的。」
但有意見不合時，真的需要先聽取較多贊同一方的意見嗎？
最初，小編也是一直把服從大眾意見看待成為改變自己想法的人。
後來，也許漸漸長大，開始懂得有自己的想法，發現這是不可取的態度。
服從，只是把結果執行，而執行者只是不斷說服自己贊同這個想法。
從上司眼中，下屬過份服從只會顯得沒有主見及說服力。
不服從，就需要提出意見。
但有部份員工不善於在會中發言或表現意見，怕會傷和氣。
特意等待在會中達成共識後，甚至於會後才向會議主持人個別作出反對言論，但我相信反對的請求大多失敗告終。
會議令大家碰頭，是為了討論，然後作出結論。
即使意見有多合理，不會因為一個新的意見，推翻早前已作出決定的議題，或再次安排第二次會議。