分配

上週中元節剛過 忙完普渡拜拜 緊接著又要開始張羅準備中秋節 禮盒、家族聚會、烤肉、祭祖等… 還要照顧日常起居、環境整潔 上班工作之餘 還要處理繁瑣的家務雜事 蠟燭已經不只兩頭燒 這應該是近期多數家庭的寫照 也習慣逢年過節就是這樣子 有人一起分擔是幸運 沒有的話 一個人也是必須得包辦所有事 因此身心俱疲 對許多人來說是常有的事 可是真的應當是這樣嗎?

朋友們都問過米雅 我和老公怎麼分配家事? 會不會為家事吵架? 完全沒有過喔! 回想起來我也覺得很神奇 以前住在家裡一天到晚和爸媽爭執 心裡不平衡 但我總認為這是件”正常”的事 應該家家戶戶不時都會上演這齣戲碼吧? 也曾經擔心當發生在我和伴侶間、婚姻生活時 該怎麼協調才最好 沒想到在各種柴米油鹽醬醋茶中 我們一直非常和諧愉快

仔細思考到底有什麼小訣竅後米雅歸納出以下5點:

關於工作與生活平衡（Work-Life Balance）的三個思考問題

1. 你認為生活中哪些事情是最重要的？
2. 你是否花了足夠的時間在這些事情上？
3. 你是否能夠調整你的生活方式，以更好地平衡工作和生活？

其實，在學習時間管理前，你應該學習訂立人生八大範疇的目標。

將時間分配在有價值的目標上，你的人生才會充實！

介紹「生命之輪」的概念

在現今快節奏的生活中，平衡工作與生活之間的時間已經成為一個越來越重要的議題。有時候，我們會發現自己被單一範疇所佔據，導致其他範疇得不到充分的關注。這時候，生命之輪的概念就能幫助我們平衡生活中不同的範疇，並且設定相關目標。

生命之輪是一個讓人們平衡生活中不同範疇的概念，並設定相關目標的方法。這個概念源自於演說家Paul J. Meyer，他在1960年代開發了「生命之輪」，並且建基於佛教生命之輪的概念。八大範疇包括健康、人際關係、財富、家庭、學習、身心靈、事業和興趣，我們都要設定相關的目標，並且分配時間到每個範疇，才算是平衡生活。