生命之輪

關於工作與生活平衡（Work-Life Balance）的三個思考問題

1. 你認為生活中哪些事情是最重要的？
2. 你是否花了足夠的時間在這些事情上？
3. 你是否能夠調整你的生活方式，以更好地平衡工作和生活？

其實，在學習時間管理前，你應該學習訂立人生八大範疇的目標。

將時間分配在有價值的目標上，你的人生才會充實！

介紹「生命之輪」的概念

在現今快節奏的生活中，平衡工作與生活之間的時間已經成為一個越來越重要的議題。有時候，我們會發現自己被單一範疇所佔據，導致其他範疇得不到充分的關注。這時候，生命之輪的概念就能幫助我們平衡生活中不同的範疇，並且設定相關目標。

生命之輪是一個讓人們平衡生活中不同範疇的概念，並設定相關目標的方法。這個概念源自於演說家Paul J. Meyer，他在1960年代開發了「生命之輪」，並且建基於佛教生命之輪的概念。八大範疇包括健康、人際關係、財富、家庭、學習、身心靈、事業和興趣，我們都要設定相關的目標，並且分配時間到每個範疇，才算是平衡生活。