HKESE 自由作家專欄

假如香港發生了一場史無前例的災難，你會有何反應和行動？會欣然接受？會奮力解決？還是怨天尤人？也許你會像主角張諾懿一樣，運用自己的優勢或地位，試著將一切扭轉。

實不相瞞，《破曉前》是我第一次認認真真讀的一本流行小說。沒錯，這小說我已在二月看畢，但一直沒有寫感想，絕對是因為我懶。當初我知道鄺俊宇出了本新書，也許是「明星效應」吧，但我其實也想欣賞他的文筆，令我每次走過書店都尋找這本書，更使我選擇了《破曉前》為打開流行文學世界大門的鑰匙。

       故事講述在元朗某天的凌晨突然發生地震，主角、元朗區議員張諾懿（阿諾）發現外界卻沒有更新關於地震、有人曾致電999但失敗、警方到場支援後全部人也失聯、可謂非常之不尋常。此時政府致電阿諾到區議會大廳召開緊急會議並宣佈啟動進入三級災難狀態。

其後「一哥」郭振雄出現及表示會親自到緊急會議，但好像不肯與他們合作。阿諾致電苡晴說想召開災民大會公佈消息給市民卻被一哥通緝。其後警員和「一哥」爆門突然拘捕眾人，阿諾重擊後腦暈掉，醒後被困在羈留室。「一哥」到來並嘲諷阿諾並說他居然不是警務處處長。有市民在警署外聲援，「一哥」趕來居然向他們開槍並有傷亡。到底「一哥」是誰？便是小說的疑點所在。

回顧蜘蛛人的三個世代，
確實有一段時間我比較貪新忘舊，
那時候的我更喜歡最新一代，即第三代的蜘蛛人，
因為他更年輕，
戰衣的設計與外觀更有現代感、更新穎，
而且他身上具備的五花八門的科學技術、戰鬥功能，
更是不能被媲美的。
最重要的是，
令我這種年輕少年眼前一亮的型格畫面總是應有盡有的，
例如納米技術製成的鋼鐵戰衣的變裝，
只因他有個「乾爹」Tony Stark，
無論資源、科技、保護、人脈等等⋯
對於Peter Parker來說這些支持通通都應有盡有。

影音版

文字版

簡介

電影是王家衛第六部作品。同時亦是香港第一部既沒有病理化或誇張化其同性戀主角，沒有把他們的性傾向強調或視為問題之餘，更把他們塑造成值得投入和同情的立體角色的電影。兩人在電影中相處得十分自然，和普通異性戀的情侶沒有任何分別，讓人感覺故事情節是可以發生在任何兩人之間，只不過電影碰巧發生在兩個男人-黎耀輝和何寶榮身上。

「隨瑜而安」——出乎意料的瑜伽選擇了我

自幼樂天開朗的我陷入生命最低潮，一段關係的破裂，朋友的遠離，工作的不順，令我傷心、憤怒又沮喪。早睡早醒的煎熬，漸漸我出現輕度抑鬱的症狀。在這不遲不早的時間，幸好還有瑜伽，令我日子稍為好一點。

「燃點伽心、尋找樂泉」

接觸9個月瑜伽後，我決定真正的放下，重新尋回樂觀開心的我。所以報上人生第一個200小時瑜伽導師課程，回想起真的覺得自己不自量力，但幸好報讀了，要不然真的行太多冤枉路了。愚昧的我開始時對於瑜伽哲學理論不知不解，但課程上老師教授的正位體式練習後，才驚醒了我一直以來所接觸的，令我更有興趣追求更多——不論身體甚至心靈上都希望活出真正的平衡。另外，記得有一堂課老師要求我們每人說出Adho mukha svanasana式子的口令或重點時，當時我腦海一片空白啞口無言，懊惱自己為何報讀導師課程連基本需具備清晰講解能力也欠缺，經反思後我決定先執整自己的動作，順著每個正確的步驟及動作移動，加深對式子了解，希望可以對講解有所幫助。從老師的失望到安慰的眼神，令我更有動力在瑜伽路上繼續爭扎。然而情緒壓抑、自我懷疑令表達演說上不太自信，這是我瑜伽之路的一大拌腳石，也可以是踏腳石，令我更了解自己，甚至能夠切身處地感受每個曾經迷惘的我。