網上促進技巧 (Virtual Facilitation Skills)
【課程導言】
隨著科技因素及疫情反覆的影響，有別於實體面授培訓(F2F)，虛擬網上活動(O2O)需求的激增對我們構成了真正的挑戰，並且已成為創業家 / 自由工作者 / 企業團隊的溝通新常態。如我們未能有效善用這些網上教學的配合及線上促進技巧，不單未能與參加者作出互動及交流，甚至影響成效。如何作出引人入勝的網上促進技巧 (Virtual Facilitation Skills)？必須有效掌握線上授課及互動技巧，以確保教學質素及成效，是次課程專門為 創業家 / 自由工作者 / 企業團隊 (負責網上培訓工作的人員) 而設。如何有效運用網上會議系統及社交媒體，與學員發揮高度的互動？
【課程內容】
戰國時代，兩名思想家莊子和惠施（惠子）的「濠梁之辯」很值得我們思考，故事如下：
莊子和惠子兩人於濠水橋樑上觀魚。
1. 莊子說：「看看這條魚自在地游泳，這是魚的快樂呢！」
2. 惠子說：「你不是魚，怎樣知道魚的快樂？（子非魚，安知魚之樂？）」
3. 莊子回應：「你也不是我，如何知道『我不知道魚的快樂』？」
4. 惠子說：「我既不是你，本來就不知道你知甚麼；而你本來亦不是魚，因此可以判斷你不知道魚的快樂。」
5. 莊子說：「請回到原本的問題(2.)。你問我『怎樣知道魚快樂』這句話，表示你知道我得知魚快樂後才問我，而我是在濠水上觀察知道的。」
莊、惠二人各有說法，但如果從以上對話過程中看教練技巧（Coaching Skills），可帶出以下的反思：
教練技巧是透過提問令當事人看到自己的「盲點」，以及找到他們認為最合適的答案。然而，每個人於日常對話中，我們會否不自覺「用咗自己把尺去量度別人」？
以下為參加者於企業培訓中，提出的生活例子：
「勤奮員工最早於限期內完成工作，便感覺其他成員手腳慢，看不起他人。」
「有伴侶的人覺得單身的朋友很苦悶，但其實單身也可以活得很自在。」
【課程導言】
我們生活各範疇上都總會追求著、渴望著不同的事情，我們稱之為價值觀 (Values)。隨著每人重視的事情不同，這影響著我們於工作仕途、客戶銷售、團隊建立、愛情關係、以至人生目標等等。假如我們不清楚自己及他人的價值觀，不單會容易與他人產生衝突，更影響自己將來的人生道路。如何有效清楚知道自己生活的價值觀？
是次工作坊將透過趣味的遊戲、配以高效應用心理學，幫助我們了解自己與他人異同的價值觀，從而讓我們有更美好的生活。
【課程內容】
人類圖高階解讀 - 生命之書的作者。
我由2005年開始投入身心靈學習，跟很多身心靈界別的人一樣，我也學過NLP、塔羅、教練學、也曾在嶺南大學進修完成輔導及心理治療的課程，也取得中國心理咨詢師認證
我曾經也透過家族排列發現我的金錢模式，對應原來是閘門32與42的相錯矛盾。
我也曾經運用多派性名學整合為自己改名，同時作成轉化家族業力的方式，在我改名取的身份證那一星期，奇妙地困繞我10年的濕疹也好了，而同時我被升職工資多了50%。 之後我的人生也帶來變化，直到人類圖出現，我的方向與生命180度改變。
在2013年尾接觸人類圖HUMAN DESIGN，透過人類圖訊息我才發現我的人生30多年來一直活在被制約的模式中，尤其活在自己嚇自己的恐懼，多年來沒有大成就，感情關係也少之又少，常活在追求安全感中。
加上我的身心靈經驗，透過人類圖，把我所學的一切整合起來，因為我的提問在方間的導師不能接受，在當時也無人願意開於地回答我的不明白之處。 所以我選擇了從易經、卡巴拉、七輪、心理學、占星等等各方面相關的知識，加上我一直做解讀及與個案的人生經驗研究，四處訪查及了解有相同能量中心、相同閘門通道的人的際遇，直到現在6年多的時間，整合出現在最新版本的「人類圖高階訊息」。
你知道嗎？世界上一些知名的成功人仕，特別是一些強人領袖，都特別喜歡在早上進行帶氧運動。到底是因為做運動才能他們成功，還是因為他們成功才能做運動？事實上，由早上開始做行運動和訓練，的確是有其獨特且有效的益處，你又有沒有試過呢？
新加坡國父李光耀便是其中一個例子，即使年紀老邁之時，也會堅持每天游泳。在游泳當中，身體需要不斷大量交換氧氣來維持運動，而且，在水中運動，精神需要高度集中，才能好好地暢游，避免溺水。這種全神貫注的精神狀態，事實上正是令精神壓力放鬆的手段。在泳池裏專注於自己的呼吸，在水底中避開世俗的噪音，當然是一個絕佳一日工作啟動儀式。
要知道，能夠每天執行同一個習慣，同一套日程的人，在紀律上是毋庸置疑的。特別是起床後做運動，絕對不是一件輕鬆的事。但如果能夠每天都能堅持晨早起床做好運動，那麼，你對於自己的紀律，你對於生活的態度，都可以培養到一種令人難以否定的積極感。因為如果你是能夠每天堅持運動的人，最少，你對於時間上的安排肯定稍有執著，這種時間觀念會令人很正面地好好地管理和規劃自己的工作進度，因此會令工作更具效率。
除了劇集與綜藝節目以外，我亦很喜歡觀看紀錄片，而在Netflix上則有甚多不同主題的節目，而這次要介紹的則是以人的大腦為主題的紀錄片《腦內解碼》。這個節目就像是心理學的導論或是入門課程，在短於半小時內，透過動畫、訪問等形式，淺白地介紹夢境、記憶及性格等內容，讓你更了解自己的大腦構造。
我一直對心理學很有興趣，因此在Netflix上看到此節目時，隨即引起我的注意。《腦內解碼》(The Mind, Explained)以人的大腦如何運作為主題，暫時已推出兩季，內容包括夢境、記憶、焦慮、創造力及性格等。
這個節目就像是心理學入門，很適合對心理學感興趣，或是想更了解自己大腦的人。每一集的長度均在半小時以內，在有限的片長下，內容淺白並容易理解，而在觀看節目時亦可以初步認識相關基本知識。在節目中，少不免會介紹與主題相關的概念及觀點，例如在有關性格的一集中，會介紹五大主要性格特質等，以及探討性格測試的作用等。在講解觀點時，會引用論文、著作、節目或訪問等相關內容，再配以圖表等工具進行說明，以帶出不同觀點及分析。
朋友Ｋ突然的來電令我從焦急中清醒過來，我知道她應該是有些事不吐不快，需要找個窗口釋放一下，而我今天就是那一扇窗。寒暄了幾句後，我便單刀直入，問「怎麼了啦，又遇到了什麼天大的不公嗎？」然後她開展了我們的對話。
她說她的朋友Ｗ最近因為失戀而瘋狂在交友軟件上認識不同的異性並跟他們外出約會，時而還會拍攝約會的照片傳到朋友群組內，Ｗ分享的喜悅並沒有得到群組內其他朋友的回應。我為此感到奇怪，追問之後Ｋ續說她的朋友感覺是在向朋友們炫耀自己感情生活豐富多於單純想要分享快樂。那麼問題來了，為什麼Ｋ會有這樣的想法呢？
原來Ｗ一直都是單身，對上一個男朋友是她的戀愛初體驗，與前度交往一陣子之後不幸落得被分手的下場。其實Ｗ早前在剛交往時就已經有和Ｋ及姊姊們討論過感情之中遇到的問題，大家都異口同聲地表示Ｗ的前度乍聽之下不是一個理想的人選，甚至可能是為了滿足某方面的需要才與Ｗ在一起，大家均希望Ｗ不被傷害。
我跟Ｋ說「不要想太多啦，有些事不是你隨便說幾句，別人就能有所改變，有時需要經過自身的經歷才能有所領悟，Ｗ要做什麼別人只能建議，不能強逼，要不要接受並採納都是她的自由。」惟Ｗ沒有聽從姊妹們的建議，最終前度選擇離她而去，導致Ｗ現在沉淪在交友軟件中。
老實說，現在每天打開手機都會看到四方八面而來的資訊，你很難會對世界正在發生的事一無所知，就算新聞不是直接顯示在你的螢幕上，你亦很難避免聽到身邊親朋討論著某某和誰離婚、哪國與哪城不和，誰又在公開譴責某某云云。總而言之，在現今世代，儘管你不去主動接近世界，但世界也會向你靠近。所以，我們才有可能會被身處地球另一邊廂的事觸動敏感的神經。
最近疫情在香港再次肆虐，規模比此前任何一波都來得更快和猛，從前不敢想像的每天確診宗數屢創新高，令人目瞪口呆，近日更傳出將有類似封城的措施，社會如臨大敵，市面人心徨徨。與此同時，地球的另一端又每隔兩天就傳來俄羅斯即將入侵烏克蘭的消息，各國領袖群起對普京口誅筆伐，雖然到目前為止仍稱不上戰爭已經開打，但俄羅斯的部署的確耐人尋味，讓世人感到費解，更有人揚言戰爭倘若開打，即等於展開第三次世界大戰，後果的不堪可想而知。
英文翻譯
大家好，歡迎來到這裡。我是Kevin，我是一位會5種語言的多語者。在這我將會教你如何從零開始學起一門外語。
西文翻譯
有很多朋友問我學習外語的有什麼好方法？為何學習那麼多單字、文法後還是說不出來？
一個少女躺在一個地方，慢慢睜開眼睛，發現她躺着的地方是一個青草平原。
少女望望天空，是蔚藍清澈的天空。
「好清新的大自然啊。」少女驚訝地心想。
剛剛還在家中睡覺的愛荷，一睜開眼睛便看到這樣的風景。
她看見遠處有一堆漂亮的花叢，有一個好漂亮的女孩，卷曲的頭髮，尖尖的耳朵？看來她是一位精靈？
這位美麗的小精靈，正在採集花朵，制作一個一個花圈，這時一個透明隱約透著藍色的光的長髮男性向着精靈前面看去，定定的看去。
精靈看見，報以一個大大的微笑，面容秀麗的她，笑起來優美極了，可愛極了，連愛荷都看呆了。
長髮的男性就這樣站着，精靈就這樣採集花兒，靜靜地，神情柔和。
愛荷不想把這美麗的景色給打擾，便看着他們一會，不久還是忍不住上前詢問。
「請問這裏是那兒？」愛荷走上前問女精靈。
她並沒有答覆，繼續採集花朵。
愛荷感到非常尷尬，突然留意到自己全身都是透明透着白色。
愛荷好像有點明白了，她現在應該是靈魂狀態，甚至沒有了大部分情感，所以現在才會這麼冷靜，但是卻感到無盡的安全感，很安心。
她便打算自己跟著這位精靈，當作自己的旅程，一趟流浪之旅。
然後那位透明藍色的靈魂，慢慢在消失，原本愛荷打算詢問這位靈魂，現在便作擺了。
今時今日斜桿族 (SLASH) 已經係一種新工作常態。一個人做幾個業務，一份正職外建立自己的副業已經是一件天經地義的事情。尤其呢兩年疫情底下，好多SLASH朋友將自己的興趣發展另一門事業，例如創作首飾、手工皂、文創產品等。
今時今日開展一門新生意其實係好容易 (發展到先係重點)，係IG開個Account或者Facebook開個專頁已經可以開始了。不過初初單靠線上一條腿是會比較慢，未必立即有錢返。因為始終線上需要時間去建立信任，有好多朋友可能會因此慢慢失去動力去經營自己的興趣副業。所以線下直接接觸潛在客戶係開展事業初期都好重要，而且你可以更直接知道你的作品在市場的接受程度如何，如果產品本身有一定質素其實好快已經可以賣得到。線下方面，初期我絕不建議開鋪，因為成本太高而且會令你欠缺彈性。一開始我會建議擺市集，當然唔係所有產品都適合市集，但一般手作產品都會適合。
為何市集適合試業？