來勢洶洶的工作壓力，可以如何避免？
一般大公司會提供訓練課程，提升員工的工作技能，但往往忽略員工心理質素。
經常宣揚的「Can Do」精神，導致公司帶着有求必應的風氣。
處於劣境，強行要求自己完成任務，只會變得身心俱疲。
你有否因上述原因經常感到煩天惱地，甚至差點兒把自己迫上絕路？
這樣的壓力像泰山壓頂般，讓人喘不過氣來，又怎會有動力上班？
最常產生的壓力，就是自己到了極限，還不懂「拒絕」、「請求」和「商量」。
「解鈴還需繫鈴人」，自我改變才是最佳方法。
若你善用這三個工具，無論是甚麼任務都會較易完成。
「拒絕」