一般大公司會提供訓練課程，提升員工的工作技能，但往往忽略員工心理質素。
經常宣揚的「Can Do」精神，導致公司帶着有求必應的風氣。
處於劣境，強行要求自己完成任務，只會變得身心俱疲。
你有否因上述原因經常感到煩天惱地，甚至差點兒把自己迫上絕路？
這樣的壓力像泰山壓頂般，讓人喘不過氣來，又怎會有動力上班？
最常產生的壓力，就是自己到了極限，還不懂「拒絕」、「請求」和「商量」。
「解鈴還需繫鈴人」，自我改變才是最佳方法。
若你善用這三個工具，無論是甚麼任務都會較易完成。
「拒絕」
大家有沒有試過委託人事顧問公司找工作？我想很多人試過，尤其是在香港經濟環境越來越差的時候，但當中又有沒有人因而被人事顧問公司看中，然後被招攬加入了他們呢？我試過，即使我不知道他看中我什麼，當時我的確覺得很幸運。
在那家公司，我的職責很簡單，只需將求職者的履歷表轉化為他們公司的模式規格便可以，但老闆性格古怪，她不會直接說出對我工作上的要求，只會在我做不合她心意時當眾斥責我，還強迫我打電話給舊客戶乞討生意，最離譜是遲到（以分鐘計）要扣人工，但她同時又厚顏地要求同事們每天都要無條件加班；午飯時間不准超過一小時；公司沒有雪櫃、微波爐等設備，供員工使用的只有一個水機及一個似雜物房多過洗手間的洗手間（裡面是沒有廁紙供應的）；不准使用公司電腦作私人用途，曾經有新入職同事用公司電腦替手機充電，被老闆知道後，責罵當然不在話下，最變態是她手寫了一張Memo給一眾同事傳閱及簽名，內容是什麼，大家應該猜到了，老實說，那時候我都試過用公器私用，一樣是被老闆知道了，一樣被罵，但受刑多了，自然練成金剛不壞之身，開始不怕被罵，心想最多被炒，有什麼可怕？
其實所有同事對她都有不同程度的不滿，只是不敢作聲。