在孩子幼稚園以前，親子共讀是非常重要的，在還沒認識字，不太熟悉「書」時，我們可以讓他們愛上故事、愛上書。
也因此，我一直都有去圖書館借繪本的習慣，一年要借個兩百本以上，但說實話，裡面會重複唸的就那幾本，經常是把陌生的繪本唸過一次後，直到還書期限都沒再打開過，之後當然也不會再借回來唸。
我認為好的繪本應該有幾個特質：畫風吸引人、劇情幽默、細節豐富，當然能帶有一點啟發更好，字數適中適合當小學橋樑書也是加分。
這些特質，在《大排長龍的XX店》系列我都看到了。
您真的了解自己嗎?拿起鏡子看著鏡中人，真的是您嗎?
我不是在說恐怖故事，是真的!您的(以為)往往侷限了您的想像。
我們是不是被自己的眼睛給騙了!
在人生規劃中，很多人會以自己親近的人當範本，因為眼見為憑，真的是您所想的嗎?
以下聊聊工作中的生涯感受；
你能感受到在生涯發展中的困境嗎?，就是對目前的生涯發展或工作有所不滿，或是不愉快。有些人沒有感受對生活已形如枯木。或是對任何工作都不滿，所謂三天捕魚七天曬網，說真的職場調適度還需配合環境。
小吳大叫:「工作我很喜歡，可是跟同事三觀不合還需要跟他配合，這樣叫我如何吃得下飯」。「薪水很低，為了工作三餐只能吃饅頭偶爾才能加顆蛋，叫我努力太遙遠了」。
您可以再誇張點!您可以不努力，可是您要想後路，薪資不達您意，要不要再思考一下學經歷的延展性，或是遞補性。
小張:「我感受到了工作不愉快，可是為了生活，我的知覺告訴我要離職，可是我的胃覺告訴我吃飯重要」。
在升讀英國中學前，普遍家長煩惱於應為子女報讀公校或私校。而家長們常以比較的角度出發，不過應從較適合子女而作出決擇。下文歸納數項因素，有助家長為子女在英國公校與私校作出決擇。
//有時候，前方的道路並不明確。
我們的心靈陰霾片片，困惑重重。
我們無法肯定自己的下一步該怎麼走，
無法確定將來會怎麼樣，
也不知道該往哪個方向前進。//
人生中總有些時候會問：前面的路該怎樣走？無論安定，還是冒險，心裡都很想快點找到方向，卻總是看不到下一步該怎樣走。心裡充滿著焦急，同時卻又很迷失。
幾年前，我離開了一間廣告的設計公司，獨個在台北旅行。有一晚臨睡前，當靜下來觸摸自己的內心，心裡的㥬惶和焦急都湧上心頭。那時還有最後幾天就即將就要回港，即將就要重新面對不能逃避的前路問題。那時既不想重返過去的工作、模式，又不知道該怎樣走。
//這時候就該停下來尋求指引，
好好休息一下。
放下恐懼，等待。
感受困惑和混亂，然後放下。
道路會自己顯現，
下一步也會清楚浮現。//
那一晚，我向上帝分享我真實的感受。在分享的過程中，我跟自己有更深的連結。也感受到上帝在聆聽我的分享，明白我的處境和感受。然後上帝對我說：「今天晚上我就要來牽起妳的手，帶領妳。只要相信和等候，妳並不是一個人去面對的。」禱告後我多了一份安心，也放下了當時的苦惱。
//我們不必現在就得知道，
那一天，我遇見了一個來自星星的女孩……。
[以下內容純為個人意見]
【來自星星的奇蹟】 心得
●作者
葛蘭蒂．范德拉（Glendy Vanderah）
成為作家前，她的工作是伊利諾州的瀕危鳥類專家。來自芝加哥，現居佛羅里達州鄉村，與丈夫，還有她所有能騙來的鳥、蝴蝶、野花同居。
本書是她的第一部小說。
●大綱
喬是一名正在攻讀博士學位的鳥類學家，母親罹癌過世後，她瘋狂投入工作，試圖忘記孤獨和痛苦。後來她診斷出乳癌，與男友分手，這才發現大自然與鳥，彷彿是陪著她度過剩餘人生的緩刑。
心灰意冷的喬，前往一座偏僻小鎮繼續她的研究。有一天，她在後院遇見了自稱來自西翠亞星球的高智商小女孩珥莎，星星女孩說自己必須來地球見證五個奇蹟，才能取得家鄉的博士學位。
喬並不相信小女孩的話，但還是收留她，並暗中尋找她的家人。這段期間，兩人一同觀察靛藍彩鵐築巢，將螢火蟲散在黑夜裡形成星座圖案，喬發現珥莎所在之地彷彿充滿了魔法，而奇蹟也一個個降臨。
高三的某個假日，
我騎著家裡的機車載著國中同學到海邊看海，
記得當時我倆坐在堤岸邊，
欣賞海邊的落日餘暉，
略帶寒意的海風吹到我們身上。
女孩忍不住說了一句好冷，
身上只有一件單薄上衣的我本人，
就像一隻純真的呆頭鵝，
直接對女生說：「那我們走吧。」
我的老天鵝，
這種情境不就是叫我做個有溫度的人嗎?
應該立刻把女孩擁入懷中。
冷冷的天、溫暖的胸膛、
若再搭配一杯熱飲，
讓女孩感受到身體物理溫度的上升，
連帶就能讓我在女孩心中的好感度上升。
《做個有溫度的人》是我比較少接觸的科普書，
這本書感覺很像是作者將過去寫過的文章集結成冊，
比較沒辦法感覺到章節跟章節之間的連結性。
這本書給我最大的啟發是要對科學研究的結果要有所質疑，
特別是心理學相關的研究。
跟物理、化學這些有幾百年歷史的學科相比，
心理學這門學術領域算是幼幼班等級。
作者很坦白地提到"身為科學家，
我的任務不是講述一個完美的故事，
而是說出真相。"
今次要分享的Cafe是位於美孚和荔枝角之間饒宗頤文化館內的歐陸風情Cafe - coffeeflow（呢度有啡飲），於2021年3月20日開業，至今以開業1年多，是香港人氣的打卡Cafe之一！
雖然我經常在茘枝角出沒，但一直以來都沒有去過，因為這間cafe 位置「好隔涉」，在美孚和荔枝角中間，兩邊都要步行大約10-15分鐘才到達，真是要特意來，而不是路過或經過！雖然是「好隔涉」，不過絕對是值得一來的！
我們由美孚出發步行到Cafe大約用了20分鐘，因為跟住Google走了一條比較長的路，如果沿著天橋走是會比較快到達！
不走天橋的話就要沿著馬路走，見到這個「饒宗頤文化館」路牌就轉入一條小路，然後就會見到一條上斜的路，步行大約幾分鐘便到達！
會將同類以非生理性需求（食物）的目的消滅掉實屬非常罕見的情況，因為如此會讓生物以非自然的消減狀態。近期在新聞上看到不論是安倍晉三在助選場合所遇到的意外，還有令人震驚的南投生技公司槍殺案。生活中想到要親手殺了要變成食物的動物都會覺的於心不忍，難以下手。可想而知要是現在換成殺掉一個人，那背後的動機是否有跡可循，以此也許能夠有些預測的作用讓社會更多點安心與平和。
為何想開那一槍？
看到新聞媒體上都提到南投這次生技公司的命案是因為八年前一場與當時主管的恩怨，而這次槍殺的對象正是在那時候有出庭作證指認自己的人。如果只有這些線索我會覺得這只是因為嫌犯的挫折容忍度（
Frustration Tolerance）偏低的結果，挫折容忍度是指我們多少都會面臨到告種挫折，事情的失敗或是關係的破裂等，為此也可能會被他人糾正，隨著每一次的挫折，多數人會因著這次的學習而改正成長，以面對未來更艱難的挑戰。然而，挫折容忍度較低的人會認為這些指正都是針對他個人，是帶有敵意的，而會將糾正他的人看作是個眼中釘。但難道這八年前的恩怨會累積到現在才報復嗎？這八年間發生的事情，或者是私底下的互動，也是這次重大刑案中必需要問出來非常重要的殺人動機。
錯誤歸因
自製竹蜻蜓手工教程（免費下載）
DIY Bamboo Dragonfly (FREE download)
教學工作多元多變，導師亦各有風格。謹奉上一些個人心得及有關資料，公開予大家參考印證。
BambooDragonflyDIY(62pg).pdf (5.7MB)
BambooDragonflyDIY(1x4)16pg.pdf (2.7MB)
TeachingSkills_Bamboo2022(8pg).pdf (829KB) （教學小技巧8全頁）
TeachingSkills_Bamboo2022(1x4)2pg.pdf (1.4MB) （教學小技巧1x4格2頁）
不記名問卷(自製竹蜻蜓課後)1x2格1頁.pdf （42KB）
不記名問卷(市場調查)1x4格1頁.pdf （39KB）
隨著年齡的增長，眼瞼會向外伸展，支撐眼瞼的肌肉會變弱。結果多餘的皮膚和脂肪會聚集在眼瞼上方和下方，這可能導致眉毛下垂、上眼瞼下垂和眼袋。除了老化之外，眼睛周遭下垂的皮膚會嚴重降低側視力或周邊視力，特別是視野的上部和外部。而眼瞼成形手術（Bleapharoplasty）正正是一從眼瞼上去除多餘皮膚的手術，不但減少或擺脫這些視力問題，還使眼睛看起來更年輕，例如去眼袋手術。
所有手術都有風險，包括對麻醉和血栓的反應。除此之外，眼瞼手術的罕見風險包括：
眼瞼成形術可能是以下方面的一種選擇：
《你的臉上打的是什麼光？》
「你每次都這樣，一直都這樣」，
「我哪有每次！」、「我哪有一直」，
相信這對話，
不管在家庭、職場中都很常聽見，人們總是把過往舊記憶堆疊於當下，一股腦兒又翻起舊帳來，即使並非全然的事實，造成「每次、一直」揹著黑鍋來強化指責的說服力，而你對孩子/家人/朋友的指責、證明又想得到什麼呢？
我想~你想達到的無非是行為的改正，而指責、懲罰、打罵，似乎只讓人與人的距離越來越遙遠、行為日趨偏差。
這時不妨試試陳志恆老師的「正向聚焦」，在觀察「行為不會一成不變」中，運用感官詞彙的「事實描述」與「正面評價」，真誠且專注地聚焦在孩子「有做到」、「做得到」的地方，讓孩子會因為自己的努力被看見，感受到自己被接納，增強孩子的力量，進而更願意去做出那些受到歡迎的行為。
記得有次我與米粒又鬧得僵持不下，我緩緩地說出對於孩子的觀察，「我發現你今天生氣時，沒有亂丟東西」、「我知道你生氣了，今天生氣沒有大哭大鬧」。
一開頭米粒還愣了一下，我想是麻麻沒有一開頭就罵他、指責他，而是說出今天他做得不錯的行為，透過短短幾句話，原本掛著怒氣沖沖的眼神軟化了，彼此少了怒氣接下來的對話就容易多了。
