HKESE 自由作家專欄

2024年7月，正式开启了2024年的下半年。回顾上半年，国内的经济发展取得了一些成绩，但是依然面临更多的风险。同时，社会的矛盾正在逐渐加深，民族主义正在抬头。这些都在经济下行期间不可避免的发生；上半年，更多的企业加入了裁员的大潮中，失业成为社会最主要的代名词。目前全国超过了3亿人口属于自由职业；随之而来的就是降薪，这股降薪的大潮已经在去年率先从国企、事业单位开启。而今年上半年逐渐蔓延到互联网、车企、金融等社会各个行业，似乎全社会都面临着裁员和失业的风险。而在这种大环境下，国内整体的CPI持续维持在低位。而形成鲜明对比的是，老百姓不愿意买的房子、车子持续降价；老百姓天天需要买的方便面，矿泉水等基础生活物资却在悄悄的涨价......

如何快速擁有美白肌膚？（上集）

不少女生也追求擁有透亮白皙的肌膚。想要有效美白，先要了解皮膚變黑暗沉原因，以下為大家解讓有助美白護膚小錦囊，內外調節，讓你膚色更加白淨，展現白晢透亮的肌膚。

美白內外調理

《1·睡過美容覺》

睡覺跟美白有關，是的，因為睡眠是人體自我修復最好的時刻，如果有充分地休息，肌膚的彈性和光澤度也會提升，睡眠是一種可由內而外的最大保養，因此想要有白皙明亮膚色，先戒掉熬夜吧！

《2·補充維他命C 》

蔬菜水果會幫助肌膚亮白，其中最重要的因素就在於維他命C，因為肌膚變黑與黑色素細胞活躍度相關及維他命C可以讓黑色素冷靜下來，減少活躍度，自然就容易顯白。

《3·維生素片C補充劑》

服用要依每個人的狀況來判定用量，服用前可諮詢醫生意見劑量。

《5·少吃糖》

精緻澱粉食物最好少吃，因為攝取過多的糖分，會造成肌膚的「醣化反應」，因會影響肌膚的膠原蛋白變成黃色，進而讓整體看起來黯沉、泛黃，因此減少吃糖類，也能夠幫助肌膚維持白皙。

《6·撐傘穿長袖》

《玫瑰：爱情与美的象征》

在万紫千红的花卉世界中，玫瑰以其独特的魅力和丰富的象征意义，始终占据着重要的地位。2024 年 7 月 5 日，在这个平凡又特别的夏日，当我想起玫瑰，心中便涌起无尽的温柔与浪漫。

玫瑰拥有着绚丽多彩的花瓣，从娇艳欲滴的红，到清新淡雅的粉，从神秘高贵的紫，到纯洁无瑕的白，每一种颜色都仿佛在诉说着不同的情感故事。那层层叠叠的花瓣，如精心雕琢的艺术品，细腻而柔软，散发着迷人的芬芳。当微风拂过，玫瑰轻轻摇曳，宛如优雅的舞者在风中翩翩起舞。

玫瑰被誉为“爱情之花”，这一美誉并非徒有虚名。在无数个爱情故事中，它都是传递深情厚意的使者。红玫瑰代表着热烈而深沉的爱，是情侣间表达炽热情感的首选；粉玫瑰则象征着初恋的甜蜜与羞涩，让人回忆起初见时的怦然心动；白玫瑰寓意着纯洁的爱情，宛如爱情中的那片净土，纯净而美好。无论是情人节的一束玫瑰，还是求婚时的那枚玫瑰戒指，玫瑰都见证了爱情的甜蜜与承诺。

然而，玫瑰的意义远不止于爱情。它也是美的象征，代表着生活中的美好与温馨。在花园中，玫瑰是那一抹最亮丽的风景，吸引着人们驻足观赏，感受大自然的神奇与美妙。在家居装饰中，一束玫瑰能够瞬间为房间增添浪漫与温馨的氛围，让人们在繁忙的生活中找到片刻的宁静与愉悦。

【本文大幅透露電視動畫《吹響吧！上低音號》第三季的劇情，敬請留意。】

動畫《吹響吧！上低音號》（響け！ユーフォニアム）改編自武田綾乃的同名小說，第三季播放完結，距離首季播放將近十年，加上本季講述主角黃前久美子在高中最後一年的吹奏樂團生涯，觀眾好像旁觀她度過漫長歲月。對本作的評鑒、解讀可有不少，本文只談論作品鮮明呈現的一點，就是人的成長。

過往兩季電視動畫和劇場版佈置了故事的背景︰久美子在學校參加吹奏樂團，個人和團隊都取得一定成績。又鋪陳多段人際關係︰前輩的言行教曉久美子不同事；與友好並肩同行；與塚本秀一談戀愛又分手，回歸普通朋友關係；經歷瀧昇老師的地獄式訓練，折服於他的才華和領導能力。依據上述架構，第三季電視動畫圍繞久美子個人成長展開。

    打從中學畢業過後，兼職教育的我已經很久沒有於黎明之時起床過，故今早起牀感吃力。

    一陣疏洗，我便一如以往地換上白襯杉，不一樣的是當年的白襯衫左口袋上有一校徽，今無，我望着鏡中的小伙竟從呆頭呆腦，衝動，總不聽人言的「學生哥」成為了善於觀察，授學，受學生愛戴的老師，不過今天只是一校友監考員。

     我母校會於考試期間邀請已經分道揚鑣的畢業生們回校承擔起監考員工作，薪金方面這種商業機密……我也不提了，反正攢回來的錢夠你飽吃一頓。

    一陣梳洗整理過後，我也就半睡半醒地出了門。