為什麼你一直學習,卻停滯不前?可能忽略了「心流效率」
有些人每天看書、上線上課程,甚至筆記滿滿,但奇怪的是半年過去了,表現並沒有太大突破,職場發展也停滯不前。
你是否也有這種疑問:
「我明明很努力學習,為什麼還是不見成效?」
問題可能並不是你不夠努力,而是你忽略了一個極為關鍵的概念「心流效率」(Flow Efficiency)。
什麼是「心流效率」(Flow Efficiency)?
「心流」(Flow)是心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi 所提出的概念,指的是一種完全投入、極度專注的正向心理狀態。在心流中,你會感覺時間飛快過去、自己與任務融為一體,效率高到驚人。
但我們能夠做的,不只是進入心流,而是心流效率(Flow Efficiency):
一種能在短時間內進入高效學習與產出的能力。
這不只關乎「做得多」,而是「做得對」、「進入得快」、「產出得好」。
學習與停滯的真相
1.你學的內容,與真正的問題無關




