【Online Workshop】Slash 真人圖書館 - N件開公司前你該知道的事
Slash 真人圖書館 - N件開公司前你該知道的事
此活動由HKESE 與Anywhere 聯手合辦，為協助更多自由工作人開始自由工作事業，是次邀請到現職會計師、公司秘書，同我地社群既 Slashers & Freelancers 解答常遇到既有關註冊成立公司、會計帳目、自僱報稅等等營商問題。歡迎所有HKESE Community Members 參加！
HKESE 自由作家專欄
我的阿蒂麗娜
你有時是雲，
從一個城市去到另一個城市，
然後灑淚。
你有時是太陽，
在天空炙熱地放光芒，
不能直視。
你活潑，
我沉默。
你笑我是米開阿基羅的大衛像，
然而我怎能讓你明白，
忐忑是我心裏的愛，
愛是克林姆特的吻。
舊情人這項罪名
別與舊情人做朋友, 也沒有這個必要
也許你不認同, 但你身邊的現任會高舉雙腳贊成
其實他、她真的有做甚麼嗎?
若他們不是你枕邊人曾經的枕邊人, 可能會是與你頻率很對的一個人
說完全不在意似乎也過度包裝, 但本質上對方也沒錯
只是和你愛的人相愛過, 不管是否退回朋友
躺在你身邊的那顆腦袋裡, 也刪不掉那段過往
舊情人沒必要糾纏愛情, 也沒必要被下一位討厭
也許她教會你的他要再體貼一點、再包容一點
這樣他才不會失去你
我們心裡卻無法放過那份想像
想像他們曾經眼中只有對方、只承諾彼此
對他們來說, 那個宇宙坍塌了, 諾言也變笑話了
拿著名為想像的過期果汁喝下的你, 卻希望那位舊情人肚子痛
果汁下肚後轉化為不安, 被你的細胞一個個吸收著
你害怕極了他會懷念往日
沒注意你是那雙拉他一起掉下懸崖的手
當舊情人並沒有對你現在的感情做任何事, 你的他也懂得放下的話
請把放在他們櫃子裡的果汁放下吧
不安是你自己的產物, 讓自己感受, 再去克服它
如何提升專注力（3）：聚焦，只做好一件事
關於專注力，我們提及過「外、內、闊、窄」的概念，我們先由最簡單，但也最易因為簡單而忘記了的基本，聚焦在只有一點的「極窄」角度專注。可以窄到怎樣呢？你想像得到的「窄」都可能可以再窄一點。是呼吸？還是呼氣？還是呼氣的聲音？抑或呼氣在氣壓在肺內的變化呢？
一般而言，要提升專注力，都很在意在微小的一點上有沒有集中，專注，聚精會神。以呼吸為例其實一點也沒有誇張，到底在呼吸的過程當中，應該在意呼氣還是吸氣呢？如果我不是這樣問，可能你未必有想過，到底呼吸是如何運作的。這一點也同樣反映了一個問題，就是不少人以為自己要專注的事情，事實上連事情的本身都未搞清運作的模式。
呼吸，在於人體運作而言，事實上應該聚焦呼氣多於吸氣，為甚麼呢？因為呼吸基本上不是透過肌肉運作便可以達成的，而是透過氣壓改變所產生的。換言之，如果只是單純地用力吸氣，對呼吸而言其實是沒有達致最大的目標：換氣。要集中呼吸，最大的目標是為了讓身體吸收更多的氧氣，而事實上在肺內的空氣本來就已經在供氧，而當肺內的空氣仍然存在時，所產生的氣壓會令新的空氣難以進入，即使只是繼續用力吸氣，也只能帶來極微少的新鮮空氣進入肺部。
運動訓練最需要的是一本記事簿
做運動最需要的是甚麼？運動服？水？適當的鞋？還是一部自拍用相機？不，如果你真的為了你的健康，運動訓練最需要的，是一本記事簿。為甚麼一本記事簿很重要呢。是這樣的，想像一下如果你想知道自己有沒有進步，你會怎樣回答呢？你一定要找一些比較，才知道有沒有進步吧？誰知道你是不是天生就能夠抬起一部機車呢？
我們在訓練的過程當中，有一件事非常值得注意，就是訓練有沒有效果。而不論是運動員追求運動表現，還是受傷了接受物理治療，都有一個很大的共通點，評價訓練的效果，就是為了察有沒有「進步」，或至少沒有「退步」。
一本記事簿就很可以讓你記下自己的訓練進度。事實上，在記錄的當刻，或許還是覺得很麻煩，跑了甚麼時間，用了甚麼心情，舉重的重量是多少，瑜珈動作有沒有達至某個程度的難度呢？還差多少便做到些甚麼呢？
當然，科技日新月異，記錄自己的訓練進度，不一定需要一本紙質的記事簿。不過，純粹以筆者個人經驗，一本紙質的記事簿，配上適當的軟件作分析，比起只靠某些特定的APP更有意義。原因是這樣的：因為一本紙質的記事簿，很形象化地告訴你，你現在訓練了多久。當不自覺地原來已經差不多翻到最後一頁，你便會開始回顧自己的訓練，原來曾經是這麼的努力，當初的困難今天看起來根本不覺得困難。
【財務板塊論】
【財務板塊論】
什麼是財務板塊，板塊影響我們什麼，要點做才能擁有有層次的板塊。
什麼是“財務板塊”
首先我們將財務內部分割，切割部份我們高管要作安排，一間財務由幾多人組成，由老闆致員工有幾多智囊團。為什麼這樣說，因財務公司真的不能夠以老闆為“單一”，如果“單一”公司業務必然有限，不能夠壯大，做唔到瞻前顧後，但如果你有一班好同事，和你去守，和你去創的話， bingo！恭喜你，以下便是主題。
有一班好同事中，一定會有支柱，支柱必會是比這班好同事突出，更被他們有責任感，這才是開始，其實結構上的配對好睇分析能力，我當大家都準備好：
產品的分析大數據：三角營運模式 🔺
1. 產品中 年齡層
2. 信貸報告 Score 層（上兩點幾集前專欄有說）
3. 不含 信貸報告 貸款層
4. 客戶借貸習性層
5. 工作性質風險層
6. 懷賬或破產風險層
以上板塊的層面足夠影響你的財務整體架構！
問：吓！ 不是借錢 只要長期留客，短期鎖客，（查詢EQ）幾條數 （TX）幾條，TU 靚唔靚記錄等等，便可以控制到生意興隆啦！
徒勞
《徒勞》
一切都是徒勞
一天，夢裏在窗旁
栽了盆白罌粟，過了秋該謝
就放那吧。我害怕花凋零，
不願看見花瓣飄落。觸地一刻，
一切重回虛無，像一切的開端
從那裏開始和結束。
陽光在白瓣中
透過，映出浮突的脈搏。
看見你生命結構，我無法走入，
靜看黃昏的雲海染上橙紅。
你太累了，低下頭小憇，
就當是如此。睡吧睡吧，
我會摘下帶你離開。
掌紋滋長，算命的說著明天，
命運在掌上，我卻不知現在猜測未來。
7 步漲粉！2022 年最新 Instagram 的行銷攻略
無論你是 Creator 還是 Marketer，Instagram 到目前為止還是一個非常有利的行銷管道。現代的年輕人可以不滑 Facebook，但每天必定會點開 Instagram，發發動態或看看別人的美圖。因此只要你用心經營 Instagram 就有可能成功發圍，帶動個人或公司的鈔能力！
不過要怎麼讓你的貼文在茫茫人海中被人發現；如何有效增加粉絲量；怎麼提升粉絲互動等都隱藏著大大學問。本篇就由 7 個方面來看看怎麼經營管理你的 IG，幫助你在 2022 年快速圈粉！
一、善加利用 #Hashtag 功能 提升貼文曝光率
剪出吸睛影片！13 個影像、音樂資源網站推薦
現代人有影片就不看圖片，有圖片就不看文字，TikTok / 抖音在全球掀起的短視頻潮流開闢了創作者與行銷人的另一個戰場，更吸引 YouTube、Instagram、Facebook 加入戰團。在這個注意力經濟時代，觀眾越來越講究影片品質的精製化。
不少人在製作影片時遇到最大的苦惱之一想必一定是「影片素材」怎麼找；哪些是沒有版權問題的；哪些是畫質高清且無水印的；哪些音樂是可以商用。本篇就集合了各種免費、付費高清短片素材、無版權音樂、擬聲音軌、可商用圖片庫的剪輯師懶人包給你！這些素材都可以根據你的需求來調整，幫助你打造出電影級觀感。
全球音樂庫 合法下載免費高質音樂
一次使用就上手！地表最強即時通訊軟體 Discord 新手教學
「Discord」是什麼？
Discord 是一款免費網路即時通訊軟體，同時支援語音/文字/視訊功能，是遊戲界的語音通訊霸主。早期的 Discord 較為遊戲玩家所熟悉，對於一般沒有打遊戲的用戶來說比較陌生。
Discord 之所以爆紅，是因為疫情期間全世界的人受困在家，工作和學習全面被迫轉為線上進行。在那過程中，人們發現了 Discord 免費使用、不賣廣告、高度隱私和通訊品質穩定等吊打市面其他免費、付費老牌視訊軟體的超強功能，紛紛站隊這個地表最強即時通訊軟體。
有產品/工業設計的奴才嗎？
大家好，我是個略懂平面設計，近期沉迷貓行為研究的奴才。
最近選貢品時，經常挑不出心水，覺得市面上的產品很多不能滿足貓體工學和奴才的要求，所以有意自己設計生產。But，我知道對於一個產品由設計到生產，空有概念是不行的，希望能找到有專業知識及相同理念的產品設計師合作。
至於合作模式是freelance還是甚麼，可以詳談後決定，歡迎有興趣的聯系我。
如果您也是奴才那就太好了。
話題——終結者？開拓者？
Geneviève一向工作時工作，所以在職場內，與工作無關的事絕少理會，同事的是非八卦、加薪1%還是2%的話題，不但不參與討論，有時還敬而遠之，儘量不牽涉在內，免得浪費心神。Geneviève不是獨行俠，在辦公地點還是有一定程度的社交，例如近來踫巧幾個同事圍在一起吃飯，閒聊起來，Geneviève遇上不知如何應對的情況。
話說他們接受上級委派，各人獨自做類似監察的工作，期間當然不能開電腦、掃電話、看書，只得呆站呆坐兩小時，同事問起怎打發百二分鐘的時間。有人回想昨日到訪商場，掃夠平價貨，非常滿足；有人計劃下次旅行，單是想像已興奮。輪到Geneviève自述了，她回想那時背誦所屬宗教信仰的經典、計劃未來工作項目，就度過兩小時。她自問這些事道貌岸然，生怕分享出來活像怪人。似乎與剛才大家談及的氣氛完全不相合，勢必成為怪人，支支吾吾講了小部分，胡混過去。不少人曾遇上這類情況，本文提出三層思考。