HKESE 自由作家專欄

泰國草藥普及 2026年使用價值上看30億

泰國草藥普及 2026年使用價值上看30億
【法促會新聞中心】衛生部長頌薩持續推動泰國草藥的發展，並設定到2026年草藥的使用價值達到30億的目標，下令將草藥添加到國家基本藥物清單中，以刺激泰國草藥的推廣使用。

衛生部長頌薩透露，他已收到關於在國家醫療系統及國家草藥發展趨勢中推廣使用草藥的進展報告。在2024財年，政府醫療機構藥品使用總價值為705.43億銖，分為草藥、現代醫學689.83億銖，占比為97.79%，其中草藥價值15.6億銖，占比為2.21%。

按服務單位級別劃分，草藥的使用情況包括：分區健康促進醫院使用量最多，超過7.83億銖、農村衛生中心為5.45億銖、普通醫院為1.51億銖、中心醫院為8000萬銖；到2026年的目標，草藥推廣使用的價值為30億銖。

「從推廣使用草藥的政策來看，在政策層面製定了一個行動策略，即宣布國家基本藥物目錄，並對國家基本藥物目錄中的中藥材進行逐項撥付，以調整服務管理體系；推動依據10種常見症狀使用草藥產品，以及在每個衛生服務系統中的政府醫院、優質藥局、鄉村衛生志工推廣使用草藥。」頌薩表示。

同時促進草藥研究的發展，在推廣泰國草藥的使用方面已得到政府的支持。因此，我相信將能夠推動草藥國內其他領域的使用。」頌薩表示。

泰國第十世王伉儷應邀明年訪

泰國第十世王伉儷應邀明年訪

【法促會新聞中心】總理沛通探日前訪問中國並表示，明年被視為泰中建立外交關係的黃金年，對加强两國關係發揮重要作用，並規劃泰中未來。

應中國政府邀請，泰國國王陛下和王后殿下將於2025年年底對中國進行正式訪問，這將被認為是泰中關係中重要的歷史事件。希望明年有機會歡迎習近平主席夫婦訪問泰國，在慶祝泰中建交50周年之際。（泰國世界日報）

米雅書單-成為原本的自己

米雅推薦書名:成為原本的自己：從榮格心理學出發探索12原型的力量

作者: 陳安逸

出版日期: 2023/11/08

出版社: 晴好

「原型存在於每個人的潛意識中，但是原型的恩賜所帶來的積極面向，則需要我們自己去喚醒。好消息是，這是每個人都有機會獲得的潛能，但壞消息是，喚醒原型的積極面向需要經歷長時間的學習，而學習困難可能與某個未喚醒的原型有關。」

非常適合和米雅一樣的榮格心理學新手閱讀 近年坊間很流行探討各式人格 還有凱若琳．蜜思設計的74心靈原型牌卡 我一直對於原型理論很感興趣 但礙於刻板印象 覺得那是一大門深奧的學問 可能需要花費很多心力和時間鑽研 以致遲遲沒有入門 直到翻開了這本書…

「機場」~~2024.11.19

從來都覺得飛機係一個好偉大的發明; 相信因為有飛機我才可以來到這裡，一個美麗的地方，可以讓我有機會認識「你」的好地方。                                                    所以從小就很喜歡飛機…很喜歡機場…記得曾幾何時…一起遠付他方…今天的「你」身在何方？？？

很期待但又遺憾今天接到衹有當的舊相片….可以重逢？？？還看明天？？

什麼是職場霸凌？如何預防與因應

台灣職場霸凌發生比例

根據1111人力銀行於2011年進行的調查顯示，高達54%的台灣上班族表示曾遭受職場霸凌。這代表超過一半的台灣上班族在職場中經歷過言語、行為、肢體或互動等形式的霸凌。

以下是該調查中的一些重要數據：

● 女性被霸凌的比例高於男性。

● 貿易流通、媒體出版和傳產製造業是職場霸凌發生率最高的三個行業。

●超過六成的受訪者表示每週至少被霸凌一次，其中37%幾乎每天都遭受霸凌。

●高達61%的霸凌者是上司，最常見的霸凌行為是言語謾罵、冷嘲熱諷和勞務分配不均。

●35%的受訪者曾遭受同事霸凌，其中最常見的三種情況是背後攻訐、遭受小團體排擠和冷嘲熱諷。

需要注意的是，這項調查已經是十幾年前的數據，職場霸凌的發生比例可能已經有所變化。

面對職場霸凌，多數受害者選擇隱忍。約七成的受害者選擇默默承受，兩成選擇直接離職或調換部門，甚至有近五成的人因為霸凌而萌生退意。然而，由於經濟壓力、尚未找到更好的工作等因素，僅有少部分人會考慮離職。

正邪對立 (31)

夜涼如水，冷月在家裏想起秋風在十八

歲時剛加入了組織，每次在金巢開會時，

冷月也知道秋風常在偷看她。冷月當時

對秋風沒有任何感覺，也沒有理會他。

秋風也知道夏陽也是喜歡冷月，所以才

不敢向冷月表白。

此時冷月突然感覺到有人在撫摸著她的

臉，她看見已死去的秋風坐在她身旁看

着她微笑。

「秋風...」冷月嘗試握著秋風的手，秋

風隨後便消失了。

當冷月驚醒時，卻看見是夏陽在身旁。

「我擔心妳，想來看看妳。」夏陽輕撫

冷月的臉。夏陽繼續說：「剛才金主已

想殺了妳，冷月，妳只要做我的女人，

才可保住性命。」夏陽的聲音是從沒這

般的溫柔。

「你應該知道我愛的不是.....」冷月話

未完，夏陽便說：「妳有想過妳是愛他

還是在害他？他的性命妳真是可以負擔

得起？冷月，正邪是永不能共存，當他

發現妳就他的敵人，他真還會那麼愛

妳？還會保護妳嗎？」夏陽在勸說她。

「妳不要忘記在英國的妹妹，金主已派

人去了英國，妳妹妹的性命也決定在妳

手上。」夏陽已望向冷月和妹妹的合照。

《一個月的旅居，自由感受曼谷！》經過這次旅居後(2)

如果用篩選功能，尤其是價錢，建議在找到自己合意的房子時，把價錢再擴闊一千港元，例如喜歡的房間是3000元，便把價錢拉到4000，看看房東有沒有其他在同一幢樓的房間，更甚者是把房東同一類房間都看一遍。

我發現很多房東都在同一幢大廈都有房間，像我住的甚至在隔壁。那例如噪音這些，沒理由得一個房間有了吧。按金清潔費也不會只收某個房間吧。（不是賬單內所收那筆清潔費，而是房東派個人上來打掃的費用。）

我猜單位價格不同可能有關樓層、座向裝潢這些，但多作參考是有百利而無一害。無理由一間收垃圾費而另一間不收吧。

如果是長住，即28天或以上，最好三數個月之前開始找房子，只剩一個月便不要找了。因為Airbnb長住的條款是30日前取消才有資格退款。不排除有人像我這樣忽然「離家出走」，但時間太迫會有麻煩，像我今次因為申請簽證忘了付錢，結果計劃便泡湯了，退款什麼的也申請不到。

第二，很重要的是「問」。我租A房時，房東就推說我沒有問。

但人怎麼能夠問自己不知道的事？所以我寫下一些我覺得重要的幾點，不只方便大家，也方便將來的我：

1. 請問要不要自己付水電費？2. 有沒有押金（按金）和清潔費？3. 有沒有其他隱藏收費？4. 你們這裏的環境安靜嗎？鄰居是怎樣的？乾不乾淨？

第4條安不安靜對我來說非常重要。

秋風已死 (30)

警方已出了秋風的通緝令，冷月從新

聞報告得知後便立即返回金巢。

冷月到金巢時，已看見金主、夏陽和

秋風坐在大廳上，而流星用槍指著秋

風的眉心。

「冷月，這裏沒有妳的事。」金主已

發命令。

「冷月，離開吧！」秋風向冷月微笑

說。

「夏陽，我答應你，你要遵守承諾。」

冷月臉向夏陽。

夏陽向金主說：「我有辦法令秋風.....」

夏陽還沒說完，秋風竟搶了流星的槍，

向自已的胸膛開了一槍。

冷月哭著立即撲到秋風身旁並呼叫他：

「秋風...」，還將秋風的上半身擁在懷

裏。

「妳終於為我滴下一顆淚。」秋風說

後便閉起了雙眼，笑著離開了。

「秋風，秋風...」冷月在哭著呼喚他，

抱着秋風的屍體在大廳裏放聲痛哭。

「冷月，妳竟然在哭？妳的冷酷果然

消失了，我從沒有看見妳哭。」金主

眼裏竟有殺氣。

夏陽看見後立即說:「她已是我的未婚

妻。」

「真嗎？」金主立即對夏陽另眼相看

說：「你果然有辦法，哈哈！」金主

和流星便離開了大廳。

最後對話 (29)

今晚子軒仍在工作，所以冷月獨自回家，

當她經過公園時，看見秋風已在等她。

「我想與妳傾談一會。」秋風微笑說，

但看出他的笑是帶著一些哀愁。

「你住進金巢後，小心金主。」冷月已

坐在韆鞦上。

「冷月，不要再為我做任何事，不要再

與金主抗衡，不值得的。」秋風站在冷

月身旁。

「夏陽說只要我嫁給他，他便有辦法說

服金主。」冷月說時臉上冷若冰霜。

「他只是想保護妳，不想金主向妳下手，

他真的很愛妳。」秋風眼裏竟有些妒忌。

「我知道。」冷月說。

秋風將冷月擁在懷裏說：「我已有心理

準備，不要再勉強自己。」

「我還為了子軒。」冷月在哽咽。

「冷月，如妳真為他，你倆還是分開

吧！」秋風勸說。

「我曾嘗試，最後我還是放棄不了。秋

風，我真是很愛他。」冷月已在秋風懷

裏嗚咽。

秋風在想他和冷月也是活在悲劇裏的人物，

更將她緊緊的擁抱在懷裏。

讀小說輕鬆學習職場生存術

「這次我一定要辭職！」

 

相信這是不少人間中會高呼的口號！可是，通常高喊辭職口號的朋友到最後也不會辭職。

 

或許，在你的日常職場生活中，充斥着可惡的人和事。你的上司、同事、下屬，會讓你透不過氣，不時氣憤難平。若你也有同感，不妨讀讀這本日本小說—早見和真的職場小說《新！雖然店長少根筋》，或許會大有共鳴。

 

你心目中的書店日常是怎樣呢？上司、同事皆都文質彬彬，充滿書卷氣？讀畢這本書，你可能會對書店職員生活有所改觀，書店嘛，也是活生生的職場。我沒有讀過這本書的前傳《雖然店長少根筋》（曾獲得日本備受矚目的本屋大賞評選TOP 10）。讀完這本新集，卻即時想看一看首集，因為實在寫實。

 

首先，整本書環繞着武藏野書店的吉祥寺本店，書店的故事本身已讓我充滿好感，我最愛逛書店呢！可原來經營書店一點也不容易呢！

 

上司介入我的生活！

 

你的上司是甚麼樣子的呢？故事主角谷原京子算是吉祥寺本店的資深店員，卻經常被上司山本猛店長弄得哭笑不得，尤其是他自信滿滿，每天早上在朝會中發表「偉論」的時刻。本書延續輕鬆上一部推理小品風格，講述店長山本猛時隔三年回歸本店，讓谷原京子再次受到各種職場考驗。