HKESE 自由作家專欄

【影評】《蘇州河》愛情是神性的,也是俗爛的

波光粼粼的蘇州河,晃動的鏡頭、動盪的一生

本片大部分鏡頭以第一人稱的「攝影師」手持晃動視角及淡漠的口白敘述出「馬達」、「牡丹」、「美美」及「攝影師」的交錯故事。

此片大體可分為兩個故事、三個篇章,彼此錯綜卻又相互獨立。第一個篇章講述著馬達及牡丹、第二個篇章講述著馬達、攝影師、牡丹,第三個篇章為兩個故事的交織。

 

直至愛情殞落的那刻,才發現自己原來一直愛著

第一個篇章是馬達與牡丹。送貨員馬達及野牛草伏特加富豪的千金美美在一次又一次往返的接送當中萌生愛意。劇情裡突顯了牡丹的主動以及馬達的被動。牡丹與馬達見面時總投以熱烈的親吻及擁抱,馬達被動、安守份際甚至不做回應。牡丹的愛是張狂的、綻放的,馬達的愛是內斂的、節制的,甚至是後知後覺的。

在馬達的黑道好友要脅著馬達去綁架牡丹,在拿到贖金後牡丹問馬達,跟牡丹爸要了多少錢,聽聞完金額就大吼了一句「我真便宜」,並頭也不回投入蘇州河。

「如果我從這裡跳下去,我會變成美人魚去找你的。」牡丹露出最後一咧陽光到殘忍的笑,遂投入河中。牡丹濺起的水花不大,但在馬達心中卻止不住的迴盪。他愛的人就這樣沒了,或許至那時他才發現原來他一直愛著。

 

建立適合自己的個人品牌

為什麼需要建立個人品牌

何謂品牌?也就是您對外的「自我形象」品牌代表您的招牌。

我們為什麼需要建立個人招牌,其實我們無時無刻都在建立。

你出門有打卡分享嗎?初次見面場合需要自我介紹嗎? 在外行事有個人特色嗎?您有職場風格嗎?

上述幾點您所展現的傳達力就是為自己建立名牌,建立他人眼中的你。

您的外貌穿著、言談舉止無形中都在塑造自己,形成別人對你的觀感和認知。

觀感一旦形成,會變成既定印象很難改變。這也就是說明「品牌」的重要性。

而品牌就是可展現的,也是透過凝視後傳遞到大腦所形成的認知。

 

*可展現;我願意讓別人知曉的形象,也是自己所設立出來的人設。例如我好學習、善於溝通、親和力夠這些特質就是我願意呈現出來的名牌。在心裡學中透過他人的凝視能在無形中展現出他人的期待。

拉岡在1978年的《精神分析的四個基本觀念》中,將凝視定義為自我和他者之間的鏡映關係,即他人看待自己的眼光折射之後,構成了人自己的再現。

資料來源:https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E5%87%9D%E8%A6%96

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《高情商的刻意練習》閱讀心得(1/2)

如果你是學校老師,
你有沒有碰過學生明明很聰明,
但課堂上總是會搞些花樣攪亂上課秩序;
如果你是職場工作者,
有沒有遇過有些人辦事能力強,
但身邊的同事沒一個想跟他一起工作。

當一個人智商高、情商低,
很可能就會做出這些異於常人的事。

本書是作者閱讀市面上所有「情商」類書籍,
摘錄各書籍的重點,
並輔助自己或朋友的人生經驗,
經過內化而寫出的一本書。

如果你想瞭解情商的重點,
可以參考這本書,
若想針對某些重點深入研究,
則可再參考書中的提到的書籍。

你是高情商的人嗎?
你可以用一個簡單的方法判斷情商,
你能否控制住自己的情緒呢?

高情商能讓你具備三個能力
1.認識和管理自身情緒的能力
2.自我激勵的能力,它能讓你走出生命的低谷
3.認識他人情緒和管理人際關係的能力

【營養師講你知:🍞🍝食得多麩質(Gluten)容易身體發炎?】麩質不耐事件薄 @HYPER Health ​

常常吃完東西就上廁所、肚脹?甚至有皮膚問題、氣管敏感‥‥其實這可能是身體發炎的訊息!或源於麩質敏感/麩質不耐。分享我們日常對於吃完含麩質食物後的反應,竟然解鎖去廁所新成就?到底如何可以改善情況? 

🎬 Hyper Health Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1Hu8qIaSN8ZB4evhBZgGYQ 

👷‍♀️頭盔:**非廣告.純分享** 

▶ 訂閱:http://bit.ly/tlyt_subs​ 

 

#麩質敏感 #麩質不耐 #無麩質飲食

書評-《逆向工程,你我都能變優秀的秘訣》:倒果為因的反向拆解,破解名家成功秘訣

 

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買這本書的原因記得是因為某個星期一上班日的早上, 一週的工作就要開始了,感覺格外煩躁,乾脆買本書來自我感覺良好…《逆向工程》也真的是庸庸碌碌工作的解答,它也同時給了許多我這種不學無術的人一些良好的建議。

 

關於本書

影評:《怒火特攻隊》(2014)

(5/5)

「Ideals are peaceful. History is violent.」

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故事以二戰為背景,講述一位從來沒上過戰場的菜鳥,被拉進部隊、上了坦克,經歷過與原先價值觀完全不同的震撼和戰場教育,也與其他同袍從認識到熟悉、到最後出生入死,奮勇殺敵,而在最後的戰鬥中倖存了下來。

這個故事與其他戰爭片相比較為寫實,不那麼吹捧美國的強大武力或是愛國精神,而是將焦點放在戰爭的意義以及帶給人觀念、想法、行為上的改變,用十分殘酷的畫面告訴我們生命無常。

我不是甚麼軍事迷,所以我不會過度去探究電影的某些橋段是真是假。但是坦克中的操作、換彈動作與射擊所帶來的刺激感,真的很讓人興奮。如那段與敵方虎式坦克的武力差距,甚至讓人緊張到發抖。上一秒還在講話、吃東西,下一秒子彈、砲彈可能就會襲來,所有人都可能在瞬間就離開人世,這種不安感真的營造的非常顯著。

一個月成長500粉!教你如何使用 Canva 設計 IG 貼文

你是否看過很多 Instagram 官方號的版面設計很有自己的風格,一看就知道有花時間排版和設計的感覺。其實許多做社群貼文的人都利用了這個秘密武器:Canva
 

在寫這一篇文章的時候,我經營 IG 商業號(@hola_kevin_slashie) 一個月,並且獲得 500 位以上的粉絲。

 

想把品牌 IG 帳號經營好,內容經營當然很重要,但整體的排版和視覺給人的第一印象也是在茫茫 IG 帳號中勝出的關鍵,因此不管是限時動態還是照片貼文,美觀、排版與設計都是非常重要的!

 

這一篇我將來告訴大家如何使用 Canva 來製作美美有質感的 IG 貼文,以及我自己使用了哪些方式來增加粉絲。想知道就請繼續看下去吧!
 

 

穿越心靈暗夜的孤勇者《The Secret Life of Walter Mitty 白日夢冒險王》電影賞析

這不是一部在講向外尋求刺激的冒險的電影,而是一部勇敢面對自己內心「向內」探索的電影。看主題曲 “Stay Alive” 的歌詞,就可以知道是一個心靈蛻變、從黑暗走向黎明的過程。

心理學有一個詞叫解離,就是當現實刺激過大,心靈會暫時從當下抽離,就像電影中的 Walter 一樣。17歲時失去感情要好的父親,失去有如支柱的最在那樣的年紀來講是難以承受的。當時的 Walter 只能藉由「神遊」 “zone out“ 來逃避現實,幫助自己心靈不要崩潰,卻成了他成年後的生存模式(生活風格)。

而白日夢、幻想與遊戲,其實都是幫助人在面臨生命巨大變故、歷經重大創傷時能活下去的重要機制。

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隨著人生的閱歷一頁一頁增加,我們對付現實的能力、方法或資源也會增加。Walter 成年後再一次面對新的人生危機——裁員失業的壓力。偶然中他重新拾起年少時熱愛的滑板,某部分也是他第一次從童年的回憶拾取力量,為接下來讓他有能力再去面對生命再一次帶來的挑戰鋪陳。

工藝還是歷史?

當相同物件遇上不同的觀點與角度,可以帶來不一樣的思考。這就是在土瓜灣的展覽[re:print]給我的感覺。

在網絡盛行的年代,「印嘢」是老土的行徑,亦是輕而易舉之事。「印嘢」嘛?PDF咪得囉!自行「印嘢」嘛?在電腦PS幾筆,再購買幾百蚊的printer即可在家辦到。出「印嘢」嘛?E-print或旺角中旅社隔離可以透過數碼印刷的方式幫到你。但在這之前,「印嘢」方法可以是五花八門。

木版雕刻、銅版雕刻、銅版蝕刻、石版蝕刻、活字、平版、凹版、凸版等詞彙,若從歷史的角度出發,知悉詞彙與年份先後即可。但這些詞彙背後的實際操作與成品為何?這個展覽,嘗試透過所展示的19世紀-20世紀中期印刷品,給予參觀者一個可能的解答。

經營者玩專頁,妙用還是濫用?

搵食加上生活艱難,在勞工市場的固定職位上稱心滿意,殊不簡單,有人以小本自營生意,意圖另闢蹊徑。這種營運模式好像個人即生意,生意即個人,兩者融為一體。恰巧當今網絡時代差不多走到極致,生活上任何層面、任何訊息都送上雲端,有如卷軸展現於公眾眼前。甚至可以說任何生意若不開一兩個社交媒體的帳戶,只得落伍、脫離群眾。於是近年這種規模的生意在社交平台上的表現,經常公事私辦。

 

《童話心理學》:打開潛意識的那扇門!

你還記得小時候讀過的童話嗎?還講出《糖果屋》、《金鳥》等故事的精彩內容嗎?今天介紹的這本《童話心理學》除了可以讓你一溫兒時回憶,還會用心理學的角度帶你重新認識這些童話。

作者河合隼雄是臨床心理學家,喜愛童話的他,在1962年前往在瑞士榮格學院留學,修習童話研究,並在歸國後創立榮格派心理療法。

本書內容是由他在《兒童館》雜誌上的連載集結而成。他用榮格心理學的角度,解析了10個你我都讀過的童話故事,讀來熟悉卻又十分新鮮。以下隨意談談一些心得。

   

【獵奇的童話】

本書在每章開頭都會放上童話全文再接著解析,覺得是相當貼心的設計。一來兒時記憶早已模糊,作者如果直接開講,我大概會滿臉問號;二來小時候讀的都是經過調整的「兒童適宜」版,與原版其實差異不小。

雖說早有耳聞小時候讀的是「馴化」過的版本,過於殘忍、血腥的情節會被刻意抹去。但真看到原版,還是被其生猛獵奇的內容給嚇到。