米雅推薦書名: 如果人生可以重來，我們該如何長大
作者: 王瑞
出版日期: 2023/09/27
出版社：幸福文化
「客觀來看，時間無法重來，但心理成長卻可以脫離時間的維度，讓我們在人生的任意時刻，都能夠獲得嬰兒般的重生。」
想起年幼時期的自己 你感到快樂嗎? 你的父母是否和理想中的一樣? 如果答案都是否定的 想必你的心裡或多或少都有些傷痕吧! 回想起那些受傷的瞬間 一定感到難過又無力 也有可能為避免傷口反覆發炎疼痛 你已經將自己的心關起來了 這樣就不會有任何感覺了… 若回到事件發生的當下 你期望父母怎麼做? 或你想要改變什麼? 這就是我們現在可以做的事情—在心理上 成為自己內在小孩的理想父母 陪伴他重新長大 離開痛苦的原地 走向恬靜的溫柔懷抱
「創傷體驗是我們成長過程中不得不經歷的必然體驗，因為當我們面對未知的時候，創傷就已經產生了。」_佛洛伊德
人的一生總會做幾件令人後悔的事，在我的人生中，暫時令我最為後悔而且無法挽回的是．．．
前年，媽媽的身體狀況突然轉壞，需要長期臥床，我雖然已經是全職照顧者，但日以計夜地餵食和清理大小便，加上煩瑣的家務，令我身心俱疲，偶爾還會情緒失控。爸爸在家也幫不了忙，因為他有腦退化，經常做出一些怪異行為，例如零晨兩時嚷著要下樓飲早茶，驚醒了全家人，行動自如的他也有盪失路的情況出現，還有小便失禁，忍不到多幾秒去廁所就在睡房門口濕了褲子，而我，總是大吵大鬧，怨聲載度。
大約六年前，爸爸第一次盪失路，哥哥前往警署報案，警察只肯備案，說明暫時不會作出任何行動，兩個哥哥馬上向公司請假四出找尋爸爸下落，我在公司則擔心得哭了出來，那次爸爸失蹤了四小時，最後雖然平安回家，但自那天開始，我們意識到爸爸的問題。直至去年一月，爸爸第四次盪失路，手機又聯絡不上，應該是他心慌了，一時間忘記如何接聽，到下午四時多，爸爸回家了，失去聯絡長達六小時，我們雖然是放心了，但也少不免責罵他幾句，他呢，總是默默不語，不解釋也不反駁，這次失蹤，是最後一次了。