如題，那不是情侶分開後，
而是過去的事物，
到了一個時間點，
就消失了；
那可能不是大事,
只是小時候常見的事：
上學前遇到的鄰居，
每年夏天，天天在叫的燕子們，
冬天遇上的炒栗子，
放學後看見，但被媽媽拉走而飲恨的文具店；
長大後，
鄰居搬走，
燕子們都換了好幾代，
炒栗子的味道已不如以前，
幸而，文具店只是改了名字，
店內也只是稍微翻新，
但它已不是『遙不可及』；
讀會計試時買的『紅黑簿』加長直尺，
見工時臨急影印，
女兒讀書用到的，
反而，文具店成為『救命草』，
令自己把事情，
剛剛完成；
今天，不用再考會計試，
見工前把電子版發送有備無患，
女兒讀書用到的也加購完成，
而『你』亦要功成身退。。。。。。
你說，一間店的生死，
每天在發生；
你說，時代不等人，
與其傷春悲秋，
倒不如換成時代需要的；
制約就像隱性傷害，效應外溢絕不是一時片刻可闡述。模組跟框架都是外在枷鎖，也不知何時能跳脫出侷限的空間。
阿荷說從小就被教養要聽話，女孩子不要有太多意見，要照顧弟弟妹妹不要爭不要搶要懂得禮讓，畢竟妳是姐姐，家裡要幫忙打掃、煮飯不能外出遊玩…..等。
到了高中畢業後不能升學，弟弟妹妹要讀書家裡經濟壓力大，要以弟妹為優先考量，要工作拿錢回家因為家裡需要妳幫忙，女孩子要有樣子，不能隨便率性不能亂交朋友，要以家裡為重，因為妳是姊姊。
結婚後生孩子，老公不好不能離婚難看，不能只想到自己，要顧慮家人面子。嫁出去的女兒就是潑出去的水，有委屈不能說，因為家是弟弟的，但畢竟養你長大，父母是大家的所以要拿錢回家，因為妳是姊姊。
以上有沒有很熟悉，心很有感，這就是附加女性的隱性傷害。
阿荷的人生有如跑馬燈，布幕影像一齣齣，全都是為別人活，很好奇這樣的日子何時會到頭。
『 不需要名牌，自身就是個品牌 』
投對胎是許多人掛在嘴邊的玩笑
也是朝思暮想的生活
擁有資源也不愁吃穿
外表光鮮亮麗，像顆星星般閃耀
而身上也少不了『 名牌 』
是的，我也曾經羨慕過。
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『 名牌 』
不外乎LV、Gucci、Balenciaga等
各有行頭也有屬於自己的『 價值 』
我也曾想要花半個月薪資的念頭
為自己增添精品，而被看上
成為他人眼中有價值的人
成為社會認為有價值的人
但真的值得嗎？又或許被說是貧窮與無能的藉口！
名牌是有自身價值所在
但『 不需要擁有才代表有價值 』
不然只是金錢與數字間的衡量
是包裝、是光鮮亮麗、是身份認同
來展現自己的價值與定位。
倘若褪去身上的精品與名牌
你剩下什麼？你又是誰？
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『 內在價值 』
比買名牌更重要的是
敢於突破定義與撕下標籤
不困在他人眼裡，是自身內在價值
別忘了穿上叫做自我的衣服。
『 寂寞、孤獨與孤單不需混為一談 』
寂寞是一種心情，由內在所顯化
孤獨則是種自成世界的獨處，是種狀態
而孤單則是孤身一人，單身的形容詞。
許多人又或者是曾經的我
總會認為這些是較負面的詞彙
長大後才驚覺這些詞是來提點些什麼。
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『 被社會所貼上的標籤 』
一個人吃飯，一個人逛街
一個人看電影，總被社會貼上標籤
定義為那個人怎麼那麼可憐
他是不是沒朋友所以只能一個人？
因為標籤、因為在意、因為好面子
害怕被貼標，不想被定義為「 沒朋友 」
所以勉強了自己一定找個伴
也許是閨蜜、也許是朋友、也許是家人
而失去了屬於自己的『 時間與空間 』 。
活在他人口中的自己，並非是你
想必這樣的你也不會感到快樂吧？
撕下社會的標籤，只有自己能為自己貼上標。
『 花若盛開蝴蝶自來，若蝴蝶不來花一樣盛開。 』
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『 一個人並不可怕，自己永遠是最佳夥伴 』
世界上最爛的人是 Joachim Trier 在 2021 上映的黑色浪漫喜劇劇情片，受到多重獎項提名及肯定，包括女主角 Renate Reinsve 贏得坎城影展的最佳女主角殊榮。此片中導演特別將整部片分為序、十二個篇章和跋，分段講述主角 Julie 在 20 歲到 30 多歲間對於自我迷惘的探索、價值的建立，以及不同人生階段的心境轉折。
這部說是我 2021 最喜歡的一部電影，也是自從我開始寫影評後私心一直非常想寫的片，但同時也害怕寫不出它的深意。它一針見血地點出 Y 世代末 Z 世代初近幾年所面臨到的徬徨以及迷惘，一下想去這、一下想去那，充滿抱負卻找不著揮灑處，最後只好在抵達與抵達之前無止盡地晃蕩甚至躺平，這樣的故事離我太近。
這不是一部在講向外尋求刺激的冒險的電影，而是一部勇敢面對自己內心「向內」探索的電影。看主題曲 “Stay Alive” 的歌詞，就可以知道是一個心靈蛻變、從黑暗走向黎明的過程。
心理學有一個詞叫解離，就是當現實刺激過大，心靈會暫時從當下抽離，就像電影中的 Walter 一樣。17歲時失去感情要好的父親，失去有如支柱的最在那樣的年紀來講是難以承受的。當時的 Walter 只能藉由「神遊」 “zone out“ 來逃避現實，幫助自己心靈不要崩潰，卻成了他成年後的生存模式（生活風格）。
而白日夢、幻想與遊戲，其實都是幫助人在面臨生命巨大變故、歷經重大創傷時能活下去的重要機制。
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隨著人生的閱歷一頁一頁增加，我們對付現實的能力、方法或資源也會增加。Walter 成年後再一次面對新的人生危機——裁員失業的壓力。偶然中他重新拾起年少時熱愛的滑板，某部分也是他第一次從童年的回憶拾取力量，為接下來讓他有能力再去面對生命再一次帶來的挑戰鋪陳。
不論生日或是平常，或是些雞湯
總期望擁有『 天天快樂 』的人生
但人有七情六慾，有不同情緒存在著。
在天天快樂的氛圍下
也許是隱藏真實的自己
也許是害怕受傷的自己
也許是假裝很好的自己
也許是社交面具的自己
又或許是怎樣的你自己
樂觀與開朗也是我對自己的底氣
認清自己，也讓人感到就是如此
但不保證自己能夠 『 天天開樂 』
總有憤怒的時候、哭濕枕頭的時候
感到煩躁無力的時候。
不常發怒不代表永不發怒
不常掉淚不代表永不哭泣
生而為人的存在
面對自己的情緒時
該何時何地如何展現
就怎麼去面對那個情緒
沒有必要堵上自身的那扇窗
每個情緒都是屬於自己的顧客
更不需要趕走只獨留快樂的存在
否則很痛苦也讓自身感到身心疲倦。
痛苦一直存在，如何解決痛苦，是一個很複雜但又簡單的問題。
每個人都有一份藏在心中的痛，無論或大或少。
生活越來越苦，為何人生要經歷種種不同的痛苦呢？
世界是
若你是恐懼某樣東西，
它便會是你的一堂課題，
一定會出現在你生命裏，
直到你終於戰勝他。
為何人生一定要跌跌撞撞，
為何人生不可以一帆風順呢？
就像我總要做錯一堆的事，
然後又要把生活修復補丁。
你越不希望承受挑戰，
挑戰便會不斷找上你。
當你終於發現這些挑戰是自找，
當你終於發現挑戰其實是自己不願接觸的課題，
沒有好好地迎接人生階段性的課題，
這樣你的人生就不斷受到考驗，
或大或少，
直到你逃避到事情一發不可收拾的地步……
你就發現人生為何如此之難，
當你願意正面臨視課題挑戰，
你會發現其實並不可怕。
我恐懼什麼呢。
是自己的愚蠢和過錯，
究竟自己選擇的是正確呢還是錯誤呢？
受到個人品牌教練 于為暢podcast EP132的啟發，不只我們的讀者裡什麼人都有，其實我們的人生旅途中，也是會遇上形形色色的各種人。
有些人是貴人；有些人是小人；有的真心替你著想；有人期望你吃飯噎到……
我們無法迎合所有人的喜好，就像廚師一樣，每個主廚都有自己的風格，但可不是所有顧客都喜歡同一個主廚的風格口味。
水煮牛肉就愛辣一點；糖醋排骨不酸不夠味；臭豆腐不夠臭嫌難吃…不管怎麼做，總是有人會給你肯定，也總是會有人嫌棄。有些人嫌棄有道理，「嫌貨才是買貨人」，這些嫌棄就是改進的方向；有的人嫌棄就是找茬，是否要花時間處理就要三思了。
最近在寫作學員的社團裡面，大家在交流彼此有關於寫作的一些心得跟問題。
我有注意到一些問題，如：寫作要寫些什麼？到底是要重內容的「質」，還是要像我們有些人一樣日更拼「量」？
我自己的選擇是依據 個人品牌教練 于為暢 老師的日更（每天寫）。因為我認為自己是一個寫作的初學者，我還在探索我的寫作內容跟風格。
以我的狀況來說，若只想著產出高質量的內容，或許我可能一篇都寫不出來。但是從開始日更這個想法，至今累積了60天的連續記錄。當中有幾篇觸及率還不錯，是因為有蹭到流量，一部分也是內容被大家覺得值得分享。