HKESE 自由作家專欄

⚠️不要讓真正病患者閱讀瀏覽

早前"PTSD" 在網絡一直洗版

病學 尤其精神科

好多香港人一聽到就會好驚

唔敢面對 不論自己還是告訴他人

社工未必幫到手 公立要不停轉介浪費時間心機 私家費用昂貴

不過我認為應該要正視

OK PTSD 應該解釋做

POSITIVE SMILE DAILY😃

新網絡潮語 網絡縮寫

um… 好似有啲尷

《成為可怕的自律人》

這是我要給大家分享的書，
這本書是由世界管理領域認可的領導力導師所寫。
我今天想分享的問題是：「什麼是成長的基礎？」

<基礎>

有兩種情況，你覺得哪種效果更好？

A公司讓你做一個發言，題目自訂，時間自定；
B公司也讓你做一個發言，時間5分鐘，題目要緊緊圍繞你的工作。

在做了類似的調查訪問後，作者發現大多數人在B公司的表現更好。

因為只有5分鐘的時間，我們會想辦法精簡資料在限制的時間之內。
因為題目是圍繞自己的工作，在資料的選擇上，更容易有效的發揮。

從員工角度講，B公司設定的是發炎的建。但是從公司角度來說，B公司是在對公司的會議做規劃。

規劃限制了我們的選擇範圍，但是它也使我們不會因為外界的因素而跑題。

在只有5分鐘發言時間的規劃下，我們就會想辦法簡明扼要的表達重點。

因此，對於一個發言來說，只從時間和主題兩個維度做規劃，我們就已經有了兩個成長的基礎。

什麼意思呢？

5分鐘的發言練習結束了，我們是不是可以另外再試試跟自己無關的主題呢？

失戀時，總會想找一些活動去做，

當時受到的打擊非常非常重。

一個人，拿起相機，走出門口，四處拍照。

竟然陌生人要求我幫他們拍照，四至五人，好像是中秋

為陌生人帶來一點快樂，如果不分手，就不會拿相機出門口，就不會拍下這張照片。

最後送給陌生人。

我想下次應該要收錢吧

近期熱播小品劇《有種好男人》第九集，劇情描述苗成林（吳偉豪飾）為了替好友出頭，出發點好卻用錯方法，惹得媽媽游子澄（李佳芯飾）傷心，李佳芯50秒梨花帶雨戲深獲好評。

盤點TVB港劇中10個無聲勝有聲場面

1.《法證先鋒二 》佘詩曼

佘詩曼所飾演的高級督察馬幗英，一出場就氣勢凌人，或許跟她為沒有名分的「私生女」背景有關，總是扮演保護媽媽的角色。

此處劇情為馬爸爸為救幗英被綁架、同父異母的弟弟，弄得車禍入院，幗英被大媽打了一記耳光，男友Ivan（鄭嘉穎飾）要送她回家。

她的眼淚，只在她最愛的男人面前落下。

沒有一句表示委屈的台詞，也沒有爆喊，但馬幗英靜靜滑落的眼淚已經表達出女強人亦有脆弱的一面。

期待已久的日本中部自由行來喇！今集分享香港—日本入境過程、名古屋駅周邊的景點、美食。原來準備足夠的話入境只需15分鐘？名古屋站附近有一條地下街，竟然雲集了名古屋名物美食！今次再試【名古屋人氣美食】—巨大海老有足足35cm長‥‥口感竟然似◯◯‥‥再慢步當地情侶拍拖性地【空中走廊】看270度夜景。同時分享我的旅行好物、旅行小貼士、訂日本JR車票及取票小教學。想去名古屋旅行必看這集的攻略了啦~

00:00 日本中部北陸9天行程預告
00:40 出發！機場新設施竟然有打卡位
02:50 旅行物品翻新—Sim卡分享
03:42 到著！入境Tips分享．到著物品準備
05:36 名古屋站簡介．著名地標．Locker位置
06:21 JR西日本線上預訂車票取票小教學
07:03 名古屋名物地下街．試巨大海老
11:28 空中走廊看夜景
13:33 出發至敦賀
14:35 下集預告