HKESE 自由作家專欄

無所事事跟療癒大有關係，筆者致力於宏揚無所事事的精神，今天就來談談這本書《如何無所事事》。

注意力經濟是在1971年由Herbet A.Simon提出的：「大量的信息造成人們的注意力不集中，需要在資源中有效地分配注意力。」資本企業利用社群媒體爭奪我們的注意力，各種置入廣告、軟廣告、帶貨，不自覺深陷其中是很容易的事情，尤其社交媒體的版面設計就是為求讓我們多停留一秒、再一秒、下一秒⋯⋯

另一端則是講究生產力、高效率，要盡用每分每秒，各種時間管理術、蕃茄鐘、子彈筆記，這也是自己近年很投入的部分，但不少時候都會感到焦慮。當自己無法履行原定工作排程時，就會批判自己就是懶散、不夠努力，再災難式的延伸，自己還是一事無成，所有人都比我好。同樣陷入一種「沒有產值就是沒有價值」的極端。

無所事事，可以擺脫這兩者，與注意力經濟抗衡。作者提出三點：

1. 修復感知力

把 FOMO (Fear of missing out) 轉化為 NOMO (The necessity of missing out)，狂吃辣的舌頭會麻痺，我們的大腦同樣。你有自信能離開手機多久而不感到焦躁？不妨適度「錯過」吧，讓感官從煽色腥與不幸中抽離，修復我們的感知力。

2. 用心傾聽

A Fable from a True Tragedy

/ 'No, I can't wear linked Cs, the double C.' So I asked why, and she said, 'It's Camilla and Charles.'"/

曾幾何時，記得讀過一篇報道，訪問一個和戴安娜王妃合作多年的設計師，說戴安娜多年來都拒絕穿Chanel，因為Chanel的雙C會令她想起Charles和Camilia，原因簡單得令人心碎。不知是有意無意，《史賓沙》（Spencer）飾演Princess Diana的Kristen Stewart恰巧就是Chanel的品牌大使，在戲中戴妃穿戴的Chanel就如夢魘一樣，揮不走，抹不去。

很喜歡雨，決定好好來寫一篇關乎雨的雜記。

現在外頭天氣寒涼，我爸煮了泡麵在吃，我則欣賞著窗外的雨（無所事事，疑），我媽在房裡準備就寢。感謝這樣的天氣，隨意的、未經預期的雨，反而為我們家多添上幾分溫暖。

許多事情都是不經意的，越哀求，越不會到來。

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水滴落入水坑，翻起了一圈又一圈的，漣漪，多美。搭配著來自《以你的名字呼喚我》的電影原聲帶，儼然是一場感官體驗，如同，荒野大地的久遠甘霖，滋潤我的身心。真的很推薦＜Visions of Gideon＞、＜Mystery of Love＞這兩首，找個時間，來把《以你的名字呼喚我》看完吧。這樣的想法如同梅雨季節的鋒面揮之不去，細密地組成沉悶生活中的願望。

猶如，一場美好的……雨季，總覺得似曾相識。

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冬雨很冷，還是躲在被窩裡暖和。有些事物光用想像的很浪漫，例如為愛人淋一場雨而不撐傘、在雨中奔跑只為了見到他／她。我們有許多戲劇化的想望，默默地、無語地在抽芽生長。充滿喜悅地，雖然我知道那種電影場景幾乎不會發生在我的生命，但人還是可以活著的。

好像意識到，夢想與現實的差距，卻並不悲傷。只隨著雨、雨水般的音樂，而不斷沖淡、重塑。

疫情困在孤島，一日在閣樓，無意發現一本塵封的記事本，翻開泛黃的紙張，發出微微卡卡的聲音，聞著舊書籍獨有的書香，好奇的讀了第一頁，卻停不下來了⋯⋯

17日 晴

愛我更多，好嗎？

愛我，不是因為我美好，這世間原有更多比我更美好的人，愛我，不是因為智慧，這世間有數不清的智者。愛我，只因為我是我，有一點好，有一點壞，有一點痴的我，古往今來獨一無二的我。

愛我，只因為我們相遇……

…… ……

愛我更多，就算我的要求不合理，你也應允我，好嗎？

                                                            ——張曉風

一根長長細細的電話線系著家與我的愛，即使是沒完沒了的瑣事，聽起來也是那麼順，那麼舒服，真想馬上撲到家的懷抱，睡著好覺，做著好夢，享受一下家的溫馨如意。

最近 Swatch 與 Omega 推出聯乘系列，看著排隊的人龍，我也想起自己有過一隻 #Swatch 手錶。那是中學時期，男朋友送我的聖誕禮物，可能就是受類似這則老廣告的慫恿，在聖誕佳節給戀人送錶。紅色塑膠錶帶，清晰乾淨的錶面，調至最入的一格戴在手腕剛好。也許當時年紀小，覺得是很珍貴的禮物。

後來發生了一些事，我在課室將手錶還給他，趁著小息放在他的桌面上，只讓秒針環迴行走的聲音代我說話。然而，它最後又回到我的抽屜裏，錶帶已損耗近乎斷裂，我也從沒拿去修理，甚至已下落不明。