人物插圖
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🌡️ Chứng Chỉ An Toàn Nhóm 3 - Nâng Cao Sự Hiểu Biết và Kiến Thức:
本課程旨在培養學員成為溝通達人。透過實踐和角色扮演,幫助學員應對各種情境,提高表達能力和聆聽技巧。課程還鼓勵學員發掘獨特的溝通風格,建立深厚的人際連結,不僅在職場上脫穎而出,也在個人生活中提升人際技能。無論您的目標是在職場上取得成功,還是提升個人生活中的人際關係,本課程將引導您實現目標,成為自信、靈活應對各種情境的溝通達人。
• 從互動遊戲中,了解職場溝通的意義
• 職場高效溝通模式心理測試
• 了解自己常用的溝通模式種類
• 如何透過高效模式掌握「溝通的彈性」
• 了解他人的溝通習慣,從而設計高效應對策略
• 高效應用溝通模式於實戰工作情境上
FRIENDS是美國的經典處境喜劇,連載十年,幾近沒有冷場,可謂是不少人(包括小弟)的解悶日常之選,每逢lunch time不知道看甚麼送飯時,FRIENDS都是不錯的選擇。
近日主要角色之一,飾演Chandler Bang的Matthew Perry不幸離世,令一眾忠實影迷大感難過,不少人更製作了不少reels懷緬Chandler的經典名句。
FRIENDS的成功不只取決於盞鬼的對白和有趣的橋段,而是角色之間的關係,以及角色的成長。
六名角色性格分明重︰Rachel的公主病、Monica的偏執、Phoebe的古怪、Joey的單純、Chandler的毒舌、Ross的木獨。
是否試過工作到一半時突然被同事打斷呢?在辦公室內工作,你會希望同事先傳訊息或電子郵件約時間再面對面溝通,還是認為不需要太多流程,直接來溝通以盡快比較好呢?筆者想跟大家一起探討「桌邊轟炸」帶來的爭議,以了解「桌邊轟炸」到底對工作來說是好是壞。
甚麼是「桌邊轟炸」?「桌邊轟炸」(Desk Bombing)是一個職場術語,指的是在工作場所中,同事或上級頻繁地來找你談話、提出問題或討論工作,通常發生在你的辦公桌旁邊或在你工作區域附近。這種情況下,你的工作可能被中斷,令你無法專注於自己的任務,並花費大量的時間和精力應對這些突如其來的互動。
「桌邊轟炸」可能有不同的形式:
1. 同事或上級不斷地討論工作事項,或對工作內容提出疑問
2. 需要處理緊急事務
3. 上級分派新的任務或項目
4. 同事頻繁地尋求意見和反饋
這些情況下,你的工作流程和專注力可能受到干擾,從而導致工作效率下降或無法按計劃完成工作。
我依舊重溫著你死去的夢,我從未脫離掉關於你逝去的痛苦,所有東西都彷彿返回原有的秩序,但是一切都變了,彷彿一切早就在更早之前已經改變。
老實說我不喜歡迪士尼樂園。
一來這實在太遠了。
二來,那時候我夢見了Mr Stark。也許這不是夢,他的確看來會這樣說話,但我知道他已經死了一段時間。我們都去了他的葬禮,他的心臟飄向湖泊的遠方,於是世界依舊如常運作。
因為聽聞他之前投資的樂園設施終於完成,所以便決定偷偷去看。
我依舊重溫著你死去的夢,我從未脫離掉關於你逝去的痛苦,所有東西都彷彿返回原有的秩序,但是一切都變了,彷彿一切早就在更早之前已經改變。
我戴上了口罩,順手偷了一個頭飾,當下我就像所有路過的遊客。不同的是我沒有對迪士尼抱有任何期待,開心、傷心,這已經沒有關係了。
想當年我們還說要約團隊的大家一起來玩,還偷偷說要買東西買到你破產,當時真的是太天馬行空, 一想到這些東西還不是你企業有份投資製作的。
明日世界,一個理想計劃。
我只想到那個電影。
史達科技旗艦店
暉陽醒卻發起和柔,步步勵志向前,暖煦了天下地心。兒子心靈波盪著一股失意,他向我表明對讀書失去了嚮往,我眼神充滿關懷地說,「你要對自己打氣,就像腳踏車輪胎充實了,才騎得遠。」他隱隱約約明白,起身就出門去上學了。
天色漸漸大亮,踩出家門,騎上白駒,一箭奔向店裡,即刻接應,其中有三位客人來用餐,我端了兩小碟醬油給他們,卻見到晚輩先禮讓給兩位長者,一個小舉動,就能帶來滔滔的暖意,瞳仁晶亮地想,君子善與人交,把握放暖禮敬,事業肯定滿隆恩。
流光策馬急轉,天炎樂化一番清,終能千振四方。奔馳到了婆家,張羅晚飯,煮起雞腳,滾了一段時間,其它菜都好了,雞腳還沒熟軟,婆婆為我接力替我顧火,讓我放心做其它事,心思安想,在在舒泰無拘束,才行走得遠。
晚霞如沉香靜藏在海底,以歸清淨,自此夜晚慈悲常抱,也使半個世界合而為一。我開始提前大掃除,老公把隔間的木床搬去二樓,我與兒子共同使力搬運,輕鬆擺平,悠悠地想,家庭相照齊拚,必能共樂登豐。
我們清了好多孩子以前畫的繪畫,女兒看了一眼都嫌太幼稚了,就連小時候的玩具,兒子都不要了,只好回收送人,大腦千百轉地想,多番回首青澀的事,已不適合成熟的你,不如志在未來更好的自己。
傷害別人
幫助別人
放縱自己
增進自己
還有好多好多刻意的行為
背後的粗細原因
粗的原因自己可能察覺,刻意為之
細的原因自己無法察覺,自以為是
其實所有原因就一個
就是為了自己
冠冕堂皇的表現自己
指責別人
事實上只是不想要別人把事情導向自己不要的結果,
造成他人身口意被扭曲,
被抹黑,被制止,被貶低,,
看著某個殘害他人的人
在照片露出開心的笑容
我想
你要的也不過如此,就是保持高地位,可以盡情揮霍,
為了如此,讓多少人不幸,人生被賤踏的莫名其妙,
雖然這是環環相扣,
被你傷害的人,最深層也是為了自己,
所以惡人當道,因為我們為了自己會去隱忍,配合。
而善人有許多的痛苦,因為善行,最深層也是為了自己,
所以行的善也多是期望回報的
善人,常被欺負,四面楚歌
只有真正的修行
才能明白這一切
才能有智慧幫助這些惡人與善人也如實認清真理
放下執著
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📚 Chào các bạn yêu nghề an toàn lao động!
不經不覺又到「立冬」的日子,距離上次見面剛剛100天了,還有不足42天就到我每年都很懷緬的日子..,今年更讓我期待...1220我們會再相見嗎?? 還是你已忘卻了...
自從能再見你之後,總是抱有滿滿的期待...總相信我們的緣份未盡...可惜殘酷現實又告訴我..如果你亦是同樣的想法,何以沒一絲回應…
就在畢業禮當晚,偶爾在街上看到有一位用塔羅牌占卜的擺檔..在不知去向的我..總期待從不同途徑方法告訴自已..我們是可以再重遇.重聚...很傻嗎?? 可惜當晚,對方一聽到你是水瓶座,就已經搖頭..再看看我抽中牌...雖然我並不明白牌中的意思...但還是聽到我不願意聽到的答案...。最難過聽到的是...「你」是刻意不讓我找到...所以我一等就等了30多年...,正如今天你有我聯繫的方法...可惜你不曾找我.....
難度曾經的深愛...到今天有幸再相見,那就連成為一個朋友或親人都不可以嗎?? 是「你」無情還是太有情??
還是你仍記得當年你曾對我說過:只要妳放低,我們一定還會是朋友? 今天呢? 你忘了吧? 還是你深知我仍未放低你嗎? 亦記得你曾對我說:凡是我得不到將會是我最掛念最愛的...,或許是你太了解我吧...才可以說出連我自已都不知道的一番話...
元代是中國書畫藝術的一個重要時期,它繼承了宋代的傳統,又創造了新的風格和流派。元初畫院派衰落,禪畫家太分散,太獨立,無法成為畫派;此二者皆為士大夫畫家拒絕,因畫院派風格過份炫耀,而禪畫也過份粗疏,遂一面復興傳統,一面創造嶄新風貌,以吳興為中心,先驅者是錢選及趙孟頫師生。
錢選,字舜舉,霅川人。曾考獲進士,元初吳興有「八俊」之號,以趙孟頫稱首,錢選也名列其中。錢選雖然獲取功名,但是與人寡合,故流連詩畫以終其身。他山水畫師承趙伯駒,人物師承李公麟,花鳥師承趙昌,尤善作折枝畫。
上週末體驗了永恆聖母院穿越時空沈浸式VR之旅,因為許久之前的VR會配戴久了會讓人感到頭暈,其實不適合長時間戴,但這次聖母院的體驗,時長45分鐘,透過體驗的角色對話以及在劇情中的行動指引,真的是非常感動能在現場就能體驗到彷彿來到了法國。而且即使知道這是虛擬的場景與人物,但當遇到障礙物或是平台的升起,自己其實也會做出真實的反應,包含心裡的感受。就讓我想到這非常適合用來心理治療,可以跟過世的親朋好友對話,或有對於特定東西及空間害怕的人,不用真正到該場景或接觸到這些東西,就可以練習克服恐懼。
圖片取自《永恆聖母院》
在佛州有個退伍軍人治療醫院正在執行VR技術的治療計畫,他們舉行了超過600場講座與諮商治療,過程中透過裝置提供的大自然情景讓PTSD患者能在療程中更易放鬆,並進行「冥想」以化解過去的壓力及痛苦。治療結果顯示出患者多數都可減少一至兩成的壓力值。