在寒風呼嘯中，從La Paz街頭搭上纜車後再轉著街頭巴士到了El Alto，沿著街區行走可見蕭條且荒蕪，這一區是首都著名的貧窮區域，一個入夜後盡量不要單獨一人行走在街道上的地方，還正值嘉年華的月份，行走玻利維亞各地都還可看見零散的遊行，傳統女性穿著亮麗、點綴著大量流蘇、頭戴高帽、裙擺盡情飛揚、隊伍後方緊接著身披織毯的樂隊群，隨著樂音起舞。
|Cholita Wrestling|
玻利維亞有個獨特的活動演出稱作：Cholita Wrestling，是一種女性會穿著傳統的多層次的澎澎裙，頭上綁著兩條長長的辮子，頭上帶著從西班牙殖民時傳入的高帽，雙方在摔角擂台上搏鬥的競賽，以表演性質居多。
很多時候覺得自己說的話很好笑，很有趣，也引來身旁人的哈哈大笑，但卻在無意中傷害了他人，那這樣真的算是幽默嗎？
有時其實大家笑得也不是說出口的那句話，被嘲諷的人露出的窘境才真正令身旁的人大笑。若是沒有反應，甚至憤而離去，反而會被冠上沒有幽默感罵名。這不是很奇怪嗎？ 幽默真的要建立在傷害別人的基礎上嗎？那幽默的到底是說話嘲笑的人，還是來自於被取笑的那個人呢？
大陸男星黃渤一向以幽默而聞名，曾有人跟他說過：『我跟你演夫妻，我就知道我要走向丑星的行列了。』 而黃渤的回應是：『我跟你演夫妻，我覺得我要走向帥哥的行列了。』 簡單的應對卻不傷害任何人，甚至讚美了傷害你的人，這才是真正幽默該有的樣貌。
過去的我也曾經在國中時遭遇一些言語的嘲諷，或是霸凌，但最後也都用幽默讓傷害無處著力。 今天就跟大家分享三個方法，說說該如何達到不失禮的幽默。
1.最好的幽默就是自嘲。
你喜歡現在的工作嗎？你知道自己想要的是什麼嗎？
如果你不喜歡現在的工作，也不知道自己想要的是什麼，你並不孤單。根據美國研究，有2/3的人不喜歡自己的工作。3/4的大學畢業生後來做得工作，都和自己的主修無關。
很多時候，世俗也中的成功不一定會讓我們感到快樂，真正的快樂，來自打造適合自己的人生。人生可以有各種版本，生命設計也沒有錯誤答案，每一個版本都是一種嘗試、一種選擇。
在設計規劃自己的人生前，首先需要五種心態
1.當個好奇寶寶，帶著好奇心探索。
2.試一試，多方嘗試，做就對了。
3.當卡住時，重擬問題，開啓新的解決方案。
4.一切都是過程，專注於過程，隨機應變，放掉一些想法，反而做更好。
5.請別人幫忙，利用團隊力量。
今日 笑 一 笑
撞鬼 （原著）：
女子懷疑自己撞鬼，請大師作法，她說：「我回到家裏，坐在椅子上，椅腳就斷了。睡覺時，床就塌了。現在更嚴重，房子好像傾則了。師傅救救我。」
師傅拿出桃木劍，指向女子説道：「你應該減肥了。」
（改寫篇之）背負
阿坤上寶蓮寺請教大師：「我真的活得很辛苦，背負太多事情，令我透不過氣，太吃力了…..」
清空大師問：「例如呢？」
阿坤説：「疫情己有2年多，我又冇得飛去外國掃平貨、又唔可以返鄉下（日本）去食和牛、正職又冇祗有part time 過活、選特首又冇我份去投票、又冇堂食唔可以搵蕃薯梁去吹水、又唔可以去東莞洗腳趾、通関無期鄉下個表妹仲嫁鬼咗人添⋯⋯我真係背負太多煩惱，生無可戀！」
清空大師説：「咁好簡單唧。一陣你從山下行上來，每行七步便撿一塊石頭放入背囊🎒，大小無所謂，到時再找我吧！」
阿坤如是者行到上寶蓮寺説：「大師你好大整蠱唧，成個背囊🎒都係石頭，孭到好辛苦呀！」
清空大師説：「咁你由此千級石階行上天檀大佛，每行2步便放下一塊石頭，到時再找我吧。」
今天早上賴床的經驗非常特別，根據以往經驗，若是在早上賴床，都是因為睡眠不足，或是前晚睡眠品質甚差所導致，但今晨卻有別於以往。九點四十鬧鐘一響，我並沒有掙扎的傾象，反而精神抖擻，並沒有特別昏沈或是腰痠背痛，神清氣又爽，然而那一瞬間，腦中掃描到今早的課並不需要特別趕著上課，所幸便為了接下來勞累的一週預備，回到床襦補充戰力。
雖說是沒有時間壓力，可是課還是有的，還是會害怕自己睡得太誇張，於是保持著讓鬧鐘每十分鐘會響一次，這是我讓自己慢慢從睡意中逃脫的方法。
而就來回約第三次的鬧鈴後，我掉入了一個深層的夢，一個深藏我腦中的場景，我回到了過去，但又好似不是過去。
安安
用了兩年的入耳式耳機終於壞了，有線的。在這個藍牙耳機早已普及的時代，前兩個月開始，我也抵不過時代的進步，不得不屈服於無線生活帶來的便利感受。用過就回不去的無線體驗讓我拋棄這副鐵三角，投向便宜真無限藍牙耳機的懷抱。然而好景不長，冒失的我丟掉了我的600元藍牙耳機，原本就不太習慣音質下降的差異，但真的弄丟對我來說依然免不得惆悵一番，雖怨嘆自己的冒失不仔細，但也終於給自己一個回到鐵三角高音質世界的懷抱的藉口。儘管這體驗是音質與便利間交換，耳機上仍有線。也正因為有線，在回到高音質有線生活的過程中，我依然對於高智慧無線生活念念不忘。花心如我持續帶著有線鐵三角，不斷尋覓中意的無線耳機，這段期間有空閒就習慣徜徉於網路資訊中，在不同論壇以及影音平台穿梭，只為找到真正適合自己的商品。
時間不過ㄧ晌，一個偶然的陰天下午，時值難得的一個午後休息期間，不過一個半小時，我便無意間來到三創，經過被一連串黑科技試用體驗震懾後，我預購了新手機，且獲得了一個名為預購禮的真無線藍牙耳機。雖然這句話看似主詞是換新手機，但不得不承認會讓我勾起前陣子興起的換手機念頭，這其中的原因其實是看到預購手機送的藍牙耳機。這款藍芽耳機真的厲害，雖然我也只是試聽過，畢竟預購禮還沒到。
與好友知己一同吃喝玩樂是一種簡單的快樂，而長達20年的陪伴更是得來不易。在內地綜藝節目《因為是朋友呀》中，可以看到容祖兒、蔡卓妍（阿Sa）、鍾欣潼（阿嬌）寓娛樂於工作，在節目中一邊與朋友暢遊不同城市，一邊暢談各自的心事與秘密。這三個女生的友情既深厚，亦純淨得令人羨慕。真正的友情大概不是由完美的人所組成，而是儘管不完美，卻可以互相扶持與包容的人所組成。
內地綜藝節目《因為是朋友呀》由英皇娛樂的「龍虎豹」容祖兒與Twins一同主持，並邀請到謝霆鋒、關智斌、袁詠儀、張智霖及陳妍希等好友擔任嘉賓，到海南、承德及騰衝等城市遊玩，到訪熱門景點及品嚐當地美食。在旅遊的過程中，眾人亦談及各自的心事與秘密，例如阿Sa提起自己在年少時面對父母離異的感受，以及阿嬌談及自己不平坦的童年生活，並回憶起過往的點點滴滴以及與對方的相處時光。
《克拉拉與太陽》是諾貝爾得主石黑一雄在2017年獲獎後，第一部發表的小說。這部作品承繼著他一貫細膩、深刻的筆調，但又有很不一樣的地方。某個角度上，《克拉拉與太陽》的敘述視角讓人聯想到《長日將盡》中盡心盡責卻又寡言冷漠的高級管家。題材上面則是讓人聯想到描繪複製人主題的《別讓我走》，因為這部作品最後要回應的問題似乎是：讓人們獨特的事物，究竟是什麼？
但讓《克拉拉與太陽》這部作品更獨特的地方，是他從一個機器人的視角，來描寫這個故事。換言之，他從一個常常被認為不具獨特性，卻一直陪伴著人們的機器人，去反思人的獨特性。
BY Ïvy
今日要來跟大家介紹這一間位於松江南京站五號出口步行約 2 分鐘就能抵達的『Give Me Pie 木質樸實咖啡廳』，對於他們的鹹派可是慕名而來，特地來嚐嚐。
職涯諮詢的難度，是隨著經驗值累積，量變而產生質變的。一開始，可能會是職涯諮詢師本身的理論架構完整度，及面對不同個案，應對的成熟度。 不過，這些都可以靠著次數積累，和每一次的自我反省和修正，逐漸優化。
直到現在，聽了個案的問題之後，已經能近乎自動化的抓到癥結，迅速在腦海中迸出解決架構，引導個案朝著某個方向推進，當然，還是要與個案在互動中反覆確認，這是否的確是適合對方的方式。
架構式引導，對我來說，一向不難。對需要方向的個案來說，也是相當有效的方法，再加上一對一、手把手的練習，效果還蠻明顯可以看得出來。 至於讓個案打開心房，不保留的說出心底話，這我在當業務時期就不曉得刻意練習了多少遍，也已搞不清楚是因為學過心理諮商所以好使？還是工作關係內化？還是本性？總之，當個案回饋我有雙好耳朵時，雖然不知道是怎麼發生的，但心裡還是很高興就是了。
但，最難的部分，是什麼？
我覺得，是個案的「動機」。
「哇，你去邊啊。」望著她那背心短褲的裝束，眼神是會不經以望向其他地方。
「你跟我嚟。」她抓住我的手衝了出門外截停了一輛的士。
「去邊姐，又吾講。」我開始火光。
她一語不發直到到達目的地。
「喂，我唔去酒吧架。」我急步勢要離開，她雙手捉住我的手臂，然後像吃炭烤粟米一口咬住我的手，我啊的一聲叫了，然後摔掉她的雙手，作勢要打她，她沒有逃避，就一幅敢死的樣子望著我。
「你打我，我喊架，跟我入去！」
她拖著我的手，非常緊，帶點濕答答的手汗，進入了酒吧的一個包廂。坐下的時候已經有好幾杯神台杯大少的不知名的東西。
「你飲一杯，問我一個問題，我飲一杯，問你一個問題，冇答就飲兩杯。」
「我都話吾飲酒架啦，我唔玩。」我低下頭望著這埋酒杯，望著她一杯一杯的飲，心莫名其妙的痛起來。
我捉住她的手，奪去手中的酒杯，灌了自己一杯。
「好我問先，你點解爸爸比咁好嘅資源你，你都係吾努力，做好比自己睇比你爸爸睇？」
「關你乜事，唔准問？」她水汪汪的眼睛一言難盡。