今次係我第三次去台灣旅行。
第一次婚後旅行；第一次呢個組合四人行；第一次睇到流星；第一次開通海外提款；第一次喺湖中wakeboard ；第一次紋身；第一次見到水豚；第一次著排灣族攝影。
以下兌換率1:4
DAY 1
去程機票用里數兌換
但以為另外兩位朋友喺台北集合
所以兌換錯咗機場地點喺台北桃園機場
多了一次乘坐高鐵嘅經驗
喺台北過一晚
高鐵台北站到左營站HKD175@
HKD25 買咗悠遊卡，增值HKD50
食咗路邊滷肉飯 HKD15；羊肉羹 HKD17
豬肉、醬汁好豐富😋；羊肉味好濃🤤
DAY 2
你覺得自己值得擁有快樂嗎？
講到「不勞而穫」這個成語，你是否聯想到了負面的意思？「多勞多得」又是否你心中的真理？
在過去的週三，我跟一個朋友在咖啡廳聊天，聊到一件事。
很多人拼命地努力、瘋狂地努力，為了完成某些事情，相信完成後就會得到快樂。但，最後換來的卻只是繼續努力，而沒有一刻停下來過感受「快樂」。在他們心目中，「多勞多得」是種鐵律（以及美德），久了卻只習慣了多勞，而根本沒空停下來享受「多得」的。也因此，有某部份的這類人會開始討厭起另一類人，指責他們「不勞而穫」，批判他們「不切實際」，吹捧自己才「腳踏實地」。
而被他們指責「不勞而穫」的人，在過著自己心目中的「理想生活」，知道自己想要甚麼，邊做著自己喜歡的事邊生存著。他們每天都很快樂，看起來很不費力。（看起來很不公平！）
「多勞多得」的信徒想不通，為甚麼這群人的快樂好像很簡單？既然看起沒在努力，就不配這麼快樂這麼爽呀！「多勞多得」的信徒想著：「哼！我才不要成為他們這種不勞而穫的人！」然後繼續埋頭苦幹，腳踏實地。
當你無法成為某些人，最容易消除矛盾感的方法就是討厭他們。
實不相瞞，我也常被「多勞多得」所框架。看不慣別人好還不是最大問題。最麻煩的，是連快樂也很難心安理得。
你認為快樂的本質是甚麼呢？
有些人認為快樂是一種對外在環境反應的狀態。隨著好事降臨，人會快樂。隨著「壞事」發生，人會不快樂。
這樣的人，在失意時不禁怨天尤人，感覺失去了所有掌控權，自己只得祈求好運快點降臨、壞運快點過去。「這樣我才快樂得起來。」
這樣的人，在順遂時雖然感覺快樂，心底卻隱隱地憂慮著「可是，我不知道這份快樂何時會被奪去」。外在因素從來都不握在我們手上，把快樂建基於外在，我們就是把快樂交給他人操控。
這種能力不是說只有在踫到不如意時，一次又一次逼自己站起來。快樂的能力是要持續培養的體質。健康不是一個免死金牌，病痛不會因為看到你身上刻了「健康」兩個字就選擇不攻擊你。但有健康的體質，當病痛找上你時，你就能比較快抵禦，讓它不要變更嚴重，還可能可以更快痊癒。
練出快樂的體質，當一個快樂的人，還是一樣會踫到人生的不如意。你一樣會遇到停水停電、朋友翻臉、失業、分手、股票大跌這些人生起伏，但你會更知道怎樣在挫折中照顧自己，把快樂來源建造在內心，而不是寄放在不可控的外在因素。你的快樂自然會安定，而不是循著人生的軌跡像坐雲霄飛車一樣被拉著上上下下。
那到底要怎樣培養出快樂的體質呢？
最近看了一段關於「美麗新世界」這本書的書評影片，講者帶出了一條非常有趣的論點：「在「安穩」和「自由」之間，我們是要作出選擇。」
意思就是說，當我們選擇「自由」的時候，我們就需要接受身處的世界是混亂的；如果我們希望生活「安穩」，就必需要放棄「自由」。
簡介《美麗新世界》
在未來的世界，大部份人都已經住在城市入面，然且他們全都是由「育嬰中心」以試管培育，所以沒有「父母」、「家庭」等概念。他們一出生就已經被嚴密的科學控制，只能夠變成其所屬的階層的生物。例如一個人是屬於勞力階層的話，他在成長的時候一接觸到花或者書本就會被電擊，進而令到他不敢再接觸大自然和讀書，最後一生都會埋首於勞力工作之中。除了工作之外，他們的娛樂就是沉浸在放蕩的性生活和統治者提供的毒品中。
可是，有一個城市人卻因為在成長時發生意外，導致他對現況有些微排斥，從而選擇到城外看看。在途程中，他認識到一個生活在城市外的「野蠻人」﹝亦即是我們這種未被公式化的人﹞，並帶該人回到城市裡。野蠻人在城內看到城市人的種種行為感到十分詫異，並對其感到不滿，因此不斷發生衝突。
「自由」VS「安穩」