雖然從今年2/20就已經在室內場所解封戴口罩的規定，但看到不論是在賣場或是圖書館等空間仍然看到超過九成以上的人都是帶著口罩，到底我們還能不能回歸到以往那個呼吸自由的時光呢？
社交焦慮是指在社交場合中感到強烈的不安、擔憂和恐懼的一種情緒狀態。這種情緒狀態可能會在面對不熟悉的人或者大眾場合時出現，例如在派對上、面試中或者在公共場所交往時。
社交焦慮的症狀包括：
趨避風險是指在做出決策或行動時，選擇採取保守或較為安全的方案，以減少可能的損失或風險。趨避風險的行為通常表現像是避免投資高風險產品、避免冒險或採取保守的投資策略。
趨避風險的原因例如：
放假期間能夠擁有彈性的時間安排，又不會受到工作進度的追趕，尤其是過年假期幾乎每天都會有滿桌的美食，經過十天的年假，要一下子轉換回工作的場域並不是那麼容易，以下也與大家分享幾項能夠更順利幫助大家開工的小訣竅。
年假期間的放鬆心情，一下子要回歸工作一定會不大適應，這時候可能會產生焦慮等情緒，而會焦慮的原因也與缺少掌握以及不確定有關，若能在開工的時候建立下工作清單，一步一步地踏實完成，也將可以降低面對開工的焦慮感。
工作其實不僅是壓力，或是讓人不願面對的事情，工作中的成就感以及與同事互動的友善關係，就像學生時期放完暑假後期待見到同學的那種感受，分享著放假去了哪裡遊玩，在假期間做了哪些改變等，即使現在通訊軟體的發達，幾乎可以不離線地與對方互動，但仍然有許多事情是實際碰到面後才能感受到人的溫暖。
上班就是為了要放假啊！不管是週休二日或是下一次的連假，試著想到距離放假時間不遠似乎也就會因此愉悅許多。對於未來的期待感受，將會提升當下的自我效能以及情緒感受，擁有好的心情也將會讓專注力提升，以及更能提升創造力。
在剛定位社群粉專的時候
很常會出現這個疑惑
也可能在發佈幾篇文章以後
漸漸開始意識到這個問題
這全部都是因為「成效不如預期」
為什麼粉絲無法上漲？
為什麼沒有什麼人跟我互動？
然後開始覺得經營粉專好麻煩好累
認為又沒有人在意我分享的事情
我是不是不適合經營社群
——
那麼
・排版／視覺美感
・題材／切入的層面或呈現的方式
・行銷／指的是廣告轉換率，粉絲人數的提升及實際接觸進行「消費」的狀態
到底哪個重要？
其實重點是根據你的經營主題
聽起來好像有說跟沒說一樣
舉個簡單的例子
成為美食部落客最主要的關鍵在於
「美感排版」及「文筆」
・將美食拍的很美味的樣子
老話一句「知己知彼・百戰百勝」
不先了解要經營的地域
就無法善用其特質展現你的水平
「工欲善其事・必先利其器」
——
以年齡層排列
（先哭一波沒想到用的社群軟體已成為老人象徵）
1 ）TIKTOK／短影片為主／主使用者——30歲
2 ）INSTAGRAM／圖片為主／主使用者18—34歲
3 ）FACEBOOK／文字為主／主使用者30—49歲
我們在經營社群的時候
除了因應性質去佈告相對的呈現方式（文字、圖片、影片）外
也應該了解該社群使用的年齡層
而調整我們的內容程度與說話口吻
以更貼近觀看的受眾進而增加互動率
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🪄瀧來道相報
大家知道FACEBOOK已經推出新功能
叫做「FACEBOOK REELS」嗎？
他是要和TIKTOK正面硬戰所開發的短影片功能
讓每一個臉書使用者都可以成為創作者
經營社群不是單純的曝光自己所有日常生活
而是要透過篩選性地發文
將自己營造出一個你想要呈現的狀態
「可是我只是一般人為什麼需要經營社群？」
：當然需要！
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透過經營社群大致的列出五個重點
1 ）日常紀錄
2 ）關注話題時事
當然生活日常的紀錄與藉由社群來關注時事
這個是一個非常COMMON SENSE的認知
3 ）強化社交鏈
直至2020年的調查
臺灣社群軟體的普及率已經高達了80.1％
不使用社群軟體也被視為落伍的象徵
透過使用社群也能作為社交鏈強化的一個作用
4 ）培養行銷思維
藉由發佈貼文
你會越來越學習到你該如何操作口吻或是內容
而達到話題以及關注感的同時