有多少次 跟他肩碰肩坐在公車上
看著窗外的風景 一言不發
默契地給對方雖然共處但保持需要安靜的空間
互不吵嚷 或是嬉戲
因為我知道 這樣坐在他旁邊
已經是難得 卻又幸福的事
然而
這個近在咫尺 並排在旁的肩膀
區分了我們是朋友 還是戀人的關係
我不能衝動
詆圖觸碰到他的臨界點
很害怕我們連朋友之間
僅餘的距離都拉遠
到底又有多少次
要把自己的心意藏著
又忍住了多少次的衝動
其實
如果可以
還是很希望可以不顧一切的靠在他的肩膀上
就算他覺得莫名其妙
我也很想自私的
不用顧慮他的感受
然後
他下一秒的舉動
就是他把手緊緊搭在我的肩膀上
甚至
緊緊把我擁進他懷裡去
就算一秒也好
從不敢妄想可以跟他在一起
當個稱職的戀人
只求他需要我的時候
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清晨的朦朧，
白昼的荒涼，
落日的悲歡，
黑夜的盡頭，
我追逐的未來；
無人知曉。
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#錯位時空二部曲
如果月亮只是見證者，那麼白雲呢？
相對於月亮，白雲總是給人希望的；
依著日光，東西變得明亮，清晰。
白雲下，你和他的心情也漸漸開朗，
時而細說當下的快樂，
時而感恩當下的他，
時而望向陽光下的他，
心意相通的感覺，縈繞著你倆。
這天，白雲很美，你也是；
終於，把對你的承諾實現，
你梨花帶雨，
在白雲的影襯下，
我看見，我倆一起走的日子，
還有很多。。。。。。
那白雲緩緩地看著她，
白雲依然很美，你也是，
多年來，白雲像你一樣，
守護了我，還有我們的家，
讓我們一切安好；
我們愛護著的他們，
亦在白雲的見證下，
由被守護的小動物，
成了守護家的強大後盾。
那白雲，看來是要帶我離開，
謝謝你，如白雲般照料我，
給了我一個可依靠的家，
今後，讓我以白雲的姿態，
繼續看著，我們的家。
如果，月亮是多重世界的見證者，
新一年2022年剛過去幾天，你做過了什麼嗎？
上一年有定下來目標嗎？有成功完成到上年的目標嗎？
所謂一年之計在於春，一日之計在於晨。筆者早自中三因為發現學校的手冊不能好好管理好我的生活作息，秉承著 “No schedule book, No life” 的觀念，認為組織力及計劃力對每個人的人生相當重要。筆者逐漸建構個人化的靈活生活記事簿，後來驚覺與外國興盛一時的Bullet Journal又名Bujo Note不謀而合。筆者經過多年實戰應用和調整設計，融合心理學的元素，創立了全港首本《My Story Journal》。此筆記本首次的面世於2017年的社會服務當中，對象為一般及SEN學生，授以清晰而具體的框架，帶領他們完成屬於自己的《My Story Journal》。
接受香港教練文化協會的訪問
成長？你在那？
年終歲首，不免回顧前瞻！鴻圖大計？想了想，既興奮，又猶疑。下一步，下一步，再下一步，又會如何？
想到22年，忽然不知如何抉擇。感恩，日前接受訪問，談及由約翰•慧特默提倡的教練思考模式：GROW，四個字母分別是目標(goal)，現況(reality)，選項(options)，出路(way out)。
安靜下來，才驚覺，自己實在習慣急步前行，走了一段路，沒有預期的結果，很快另覓新方向，有時，甚至忘記原有的目標為何。
我稍停腳步，具體勾畫個人目標，稍為提升收入、同時保持生活工作平衡、良好人際關係和身體狀況。(當然，我們亦可透過smart來設定具體可行的目標，在此不作詳談。)而現有的狀況裡，我還有好些選項未有好好發揮呢。為何不去善用那些機會？內心有何障礙？
原來，尚未好好檢視現況，便不停尋找其他選擇。結果，我就亂了起來。感恩，透過 GROW這個模式，自己總算想通了一點，盼望能再好好self COACHING一下。
不知籌劃新年大計之際，可有安排時間，自我反問、細心思考一下呢？看清目標後，深信你能更有動力！盼望這grow思考模式能助你看清目標、覓得適合自身的出路！僅祝大家能有一個美好的22年開始，並能大有成長和收獲！
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