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書評|《完美的一年》:充實人生始於檢獲陌生人的手帳 改變生活只需一個偶然

充實的一年從偶然檢到一本手帳開始,而令自己亦學會過著充實的人生則從翻閱小說《完美的一年》開始。在閱讀這本書後,我才發現原來有時候要改變我們的生活,可能只需要一個意外、一個偶然,與一個決定。

內容簡介

小說《完美的一年》是德國作家夏洛蒂.盧卡斯(Charlotte Lucas)的作品,故事講述主角約拿單從父親手上繼承了一間出版社,並與妻子過著理想而美好的生活。誰料,看似無憂無慮的生活卻突然出現劇變。妻子不但提出與他離婚,更與他曾經最要好的朋友走在一起。他的生活開始脫離原有軌道,亦逐漸感到所有事情亦無法稱心如意,更開始變得憤世疾俗,例如他會寫信給政府抱怨跨年煙火浪費公帑,亦會因為飼主忘記清理寵物在路上留下的排洩物等事情而感到生氣。除此以外,他的出版社亦面臨經營危機,人生可說是逐步走進低潮。

直到新一年的1月1日,他在自己的單車把手上發現一個黑色袋子,並在袋中發現一本屬於另一個人的手帳。手帳中寫滿了名人的經典金句,以及接下來一整年的每日行程,包括看電影、到餐廳吃蛋糕、到沙灘看日出等,而約拿單的失控人生亦隨著手帳的出現而開始有改變。

人為何要目標設定?目標設定的三大好處!目標設定工作坊 一起來做有意義的事!——專業培訓師 Mio HUNG (Happy Mio Life) #靈性社工學 #個人成長 #生命教育 #計劃組織力 #手帳療癒

  新一年2022年剛過去幾天,你做過了什麼嗎?

  上一年有定下來目標嗎?有成功完成到上年的目標嗎?

  所謂一年之計在於春,一日之計在於晨。筆者早自中三因為發現學校的手冊不能好好管理好我的生活作息,秉承著 “No schedule book, No life” 的觀念,認為組織力及計劃力對每個人的人生相當重要。筆者逐漸建構個人化的靈活生活記事簿,後來驚覺與外國興盛一時的Bullet Journal又名Bujo Note不謀而合。筆者經過多年實戰應用和調整設計,融合心理學的元素,創立了全港首本《My Story Journal》。此筆記本首次的面世於2017年的社會服務當中,對象為一般及SEN學生,授以清晰而具體的框架,帶領他們完成屬於自己的《My Story Journal》。