人為何要目標設定？目標設定的三大好處！目標設定工作坊 一起來做有意義的事！——專業培訓師 Mio HUNG (Happy Mio Life) #靈性社工學 #個人成長 #生命教育 #計劃組織力 #手帳療癒
新一年2022年剛過去幾天，你做過了什麼嗎？
上一年有定下來目標嗎？有成功完成到上年的目標嗎？
所謂一年之計在於春，一日之計在於晨。筆者早自中三因為發現學校的手冊不能好好管理好我的生活作息，秉承著 “No schedule book, No life” 的觀念，認為組織力及計劃力對每個人的人生相當重要。筆者逐漸建構個人化的靈活生活記事簿，後來驚覺與外國興盛一時的Bullet Journal又名Bujo Note不謀而合。筆者經過多年實戰應用和調整設計，融合心理學的元素，創立了全港首本《My Story Journal》。此筆記本首次的面世於2017年的社會服務當中，對象為一般及SEN學生，授以清晰而具體的框架，帶領他們完成屬於自己的《My Story Journal》。