HKESE 自由作家專欄

   每人也有他的生活態度，生活方式，同時也有不同的價值觀及態度。你不能勉強改變所有，也不能將自己的一套套在別人身上，因為每人也有他人生的步伐，但這不是代表越年長的人，就越多經歷及得著，這絕不是一個定理。相反，其實越多經歷的人，才會有更多不同的體會。
   每人也有他這一生必須要經歷及面對的事，不必去羨慕別人而活，不必為模仿他人而活，因為每人要經歷的階段是不同的。的確，有的人，一生順順利利，沒遇甚麼挫折，有的人，一生經歷重重波折，很痛苦的活著，也有的人是迷惘的過。
   思想影響心情，心情影響看法，看法影響行為，這是一個循環。曾否試過因受挫折變得悲觀？因諸事不順而鬧情緒？其實一切一切都是因為心情所引起的。無可否認，人是不可能沒有有情緒的，就算一個冷血的人，內心也有感受，只是不表露而已。有些人會把所有情緒都寫在臉上，有些人會把所有負面情緒收起，故作開朗的活著，也有些人會情緒化得很。
   雖然人生有不同階段，而每個階段也有一定要面對的事，即使說人生是自己可選擇和控制，但其實很多事早已命中註定。因為每一經歷，都是一種磨練，是必經的。就算如何逃避，最終還是會遇上的。

你是否正陷入一段糾纏的關係中無法自拔。對方總是傷害著你，對你進行道德批判，進行一些不合理的要求。你卻只能默默承受，不只讓自己疲憊不堪，也對你的生活造成負面的影響。

如果你也正陷入這類情緒勒索的困擾，可以試著思考下方三個問題，或許能為你帶來不一樣的想法。

首先來說說斷、捨、離分別代表：

斷：斷絕不需要

捨：捨棄多餘

離：脫離執著

那要如何應用在處理情緒勒索的問題上呢？

1.少了對方自己的生活會有什麼改變？（斷絕不需要）

很多時候我們覺得不可或缺的一段關係，可能沒有自己所想的那麼重要。當你看到一個長期被丈夫家暴的妻子，你肯定會毫不猶豫的要對方快點離開。但自己面對關係暴力、情緒勒索時，卻反而當局者迷，無法放下。

試著去想想，少了對方，自己的生活會有什麼改變？若你發現少了對方後，自己的生活絲毫不受影響，甚至變得更好，那這段關係真的有存在的必要嗎？

股市總是會漲漲跌跌，但如果準備了緊急預備金、又是用閒錢長期投資指數，股市下跌不但與你無關，更是你的機會。

股市長期雖然有7~9%的年化報酬率，但它可不是每年7%、7%這樣漲上去，那可就太無趣了。

股市一年漲個30%，隔年再跌個20%都算是常態，這兩年大家也都見怪不怪了，甚至一兩個月就有這麼大的波動。

既然都會上漲，那下跌的時候買進不就是加大了獲利嗎?

是這樣沒錯，但問題是這件事情很難做到，你如果硬要等股價下跌才要投資，可能錯過了更多的上漲時間。

但如果你本來就有投資部位，雖然股價下跌，你的帳面價值縮水了，但只要知道股價終究會漲回去，自然就沒什麼好怕的。

我們不知道每次的下跌要多久才會停止，歷史雖然總是驚人地相似，但總還是不一樣。有時候跌30%就反彈，有時卻會跌掉95%。

但相同的是，不管之前跌掉多少，過了幾年都能再創新高。

我們不知道中間會經過多少波折，但知道自己終將取得最後勝利。

「自由」，這個詞語不停的環繞著。對有些人來說，自由是可以做自己想做的事，表達自己的意見，選擇怎麼樣來塑造自己的人生；對有些人來說，自由只不過是不再被病痛束縛，不必整日再被困在床上，能夠用自己的雙腳來行走。可是，對某些人而言：自由僅僅只是逃離眼前這一刻的死亡。祈求不要因為眼前的殘酷、槍聲、與砲彈死去。不要就這樣死去。
那麼，你追求的是什麼呢？自由比我們想像的更加遼闊。自由就像是眼前的大海，從上面灑下來，映照出耀眼的太陽光。有時候被黑暗遮住，在遙遠的地方不停的拍打，從岸邊滿溢出來，直到黑暗淹沒整個世界。暴風雨來到了。我們所追求的東西，映照出我們是誰。但是，我們心目中所想像的「自由」，嚮往著光明，可能也潛伏著黑暗的自由，比我們所了解、所認識的自己，更加接近我們真實的樣貌。