酒後詩•其一
明月覆霜風清涼，醉意沾心杯不空。
當我醒時皆從愚，一飲顛倒通大道。
須知生來非仙骨，亦非家有萬貫財。
潦倒跌僕吊殘命，且任風雨亂打身。
少學還知乾坤道，大醉不忘束吾心。
一盡空言後欲眠，十杯亂意且得樂。
HKESE 自由作家專欄
你怎麼樣解讀自己的「失敗」？陪你解開生活中鬼遮眼👻
「信念」來自我們覺得、相信是真的的事，它跟真理不一樣。
因為每個人的信念系統都不同，
它就像一層濾鏡，
影響我們怎麼看待生活。
信念像是潛意識世界中的裂變細胞，你越相信、他越印證，你透過驗證就越相信，變成一層層攻不可破的銅牆鐵壁。最後就變成鬼遮眼，別人看得很清楚，但你就像是眼睛「狗到喇啊嘛」🫣
可是幸運的是，負面的信念是可以被摧毀、轉換並且不再創造的！
具體怎麼做呢？有四步驟🫶
1.大腦有意識的覺察：
當自己有情緒有感覺的時候，問問自己為什麼這樣覺得？這個感覺可能從哪裡來？情緒是靈魂的探照燈💡
2.重新歸因：
失敗可以轉化成另一個新的句子：
🙆我只是還沒成功、不是失敗😵💫
愛迪生的一句名言，他在發現 白熾燈泡💡前，失敗了非常非常多次，他說：
🙌「我沒有失敗，只不過是發現了一萬種不可行的方式。」
再舉一個例子，有女孩個案減肥一直沒成功、灰心喪志，她說她覺得自己「好失敗」，什麼事情都做不好。這就是歸因非常經典的例子，
結滿璀璨心，掌開好時運
卑躬的泥雲，吮吸著大量的乳墨，膨脹成柔幻的姿態，騰踏飛升發光，一切失重的罪，都落盡了。我啜飲著女兒送的檸檬咖啡，這要放多少咖啡豆，方可熬煮出甘醇濃香，恍然醍醐灌頂，嘗盡世事嚴苦，恰能豐甘生活。
兩位阿姨前來造訪，高雄阿姨提到姨丈吃了生食鬧肚子，我提供蘋果改善泄瀉，還有資料，給她回去按摩試試，腸炎氣海穴、足三里緩解腹瀉不適、三陰交化濕止瀉(郭大維醫生推薦)。橘子(小貓)突然用爪子抓阿姨的絲襪，差點要勾破，我只好驅趕牠，心念浮動地想，被勾動失望(絲襪)，就破心開豔騰歡意，苦悶也無所繫。
目送她們離去，我一路騎往楠梓，半路上，眼睫毛刺到眼眸，淚水自動清了出來，腦中轉到思維，屢次針氈不安，隨心淨放，免於陷得更深。到達店裡，遇見一位熟客，他打開一部影片給我觀看，裡頭一群雞仔在啄飯，公雞自顧自地吃，母雞都會餵小雞，他和婉地對我說，「為何母親節比父親節更重要，媽媽都會為了孩子。」我感謝他的分享，豁然地想，轉播感德的善行，充實人心接力作福，際遇皆是良歡相逢。
讓嚴正化重拾夢想的《Ending Credit》 片尾字幕播畢終會迎來全新開始
片尾字幕播畢標示著電影落幕，但不必感到不捨，因為結束與開始從來都是結伴同行，而一個結束也引領著另一個全新開始。出道超過30年的韓國女歌手嚴正化是公認的歌壇天后，更被譽為「韓國Madonna」，而且在演戲方面的實力亦是毋庸置疑。不過，她的事業發展亦並非一帆風順，其熱愛的唱歌與演戲事業更差點因為一場意外而被斷送。她近日在綜藝節目《Dance 歌手流浪團》中，則透過意義重大的歌曲《Ending Credit》，希望可以勉勵其他處於困境之中的人們。
《Ending Credit》是跨越困境的成果 讓嚴正化重拾夢想
在近日熱播的綜藝節目《Dance 歌手流浪團》中，金元萱、嚴正化、李孝利、BoA及華莎組成「Dance 歌手流浪團」，突襲全國不同地點進行演出。在最近播出的第十一集，流浪團到訪平昌並舉辦主題為「Song for you」的演唱會。當中，嚴正化夥拍女子組合LE SSERAFIM一同進行表演。嚴正化在表演夢前向觀眾表示，自己的人生中也曾經歷過難關，並度過一段艱難的時間，自己當時非常想念舞台亦非常渴望唱歌，而《Ending Credit》亦由此而製作出來。
放手，你或能闖出一片新天!
如果你本身已擁有一份收入不錯，甚至是薪高糧準的職業，你願意捨棄本業，重頭開始嗎？
不少人總覺得不解，為何有些人辛辛苦苦讀畢專業課程，或已通過艱辛的實習階段，甚或已成功打通木人巷進入某人人稱羨的大機構。。。一段日子後，便毅然半途出家，放棄本業。
你受得住旁人說三道四嗎？
旁人不知就裏，總道可惜可惜，或心底說 -- 到底都是他/她捱不得苦，白白浪費大好機會，然而「子非魚，安知魚之樂」！你們不知道的是，有時當事人更多是解脫，可能「無工一身輕」。通常俗稱「塘邊鶴」的人總會不明所以，說三道四，途讓當事人難堪。
本書是一名英國初級醫生在完成6年實習後，再當上6年醫生，然後在只差一步便能當上高級醫生時毅然放手，辭職不幹，轉為英國喜劇作家、獨角喜劇演員，闖出另一片天。
世上有絕對的成功嗎？從前，我也嚮往其他人眼中的成功。活久了方發現成功其實是多方面、多角度的。
用《慣性成功的心智鍛鍊》擁抱成功，實踐人生
▍17項原則
拿破崙．希爾最喜歡說的一句話是「人真正擁有的東西只有自己的心智」。金錢財產可能會遺失或遭竊、所愛之人可能會逝世或緣盡，即便是人生也有可能因監禁而被剝奪。但心智永遠屬於你，你可以選擇自己的腦袋要想些什麼，以及如何思考。
書中提到了，掌握心智力量的17項原則：
01.積極心態：正向思考，下定決心改變
02.同步思維：協同智囊夥伴，創造綜效
03.心之所向：鎖定目標，用宣言強化決心
04.步線行針：詳述時間與方法，計畫有框架
05.內心之火：懷抱熱忱，事半功倍能奏效
06.百折不撓：絕處逢生，把阻力化為推力
07.嚴以律己：自律且堅定，克服所有難關
08.以身試險：無所畏懼，秉持實踐信念
09.創意無限：善用想像力，並付諸行動
無題
蒼天如海飛鳥潛，
清溪映白游魚從。
為何未飲先顛倒，
原來醉意早雕心。
無題
蒼天如海飛鳥潛，
清溪映白游魚從。
為何未飲先顛倒，
原來醉意早雕心。
《呼叫愛美子》--- 成長中家庭劇變帶來的苦痛，天真童稚的她要如何去面對?
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職場上位靠「暗搏」
在職場上最孤獨的人，除了主管之外，就是正在搏上位的小薯。如果你有四、五年工作經驗，又正在搏上位的話，你感受到的會是孤獨、無助以及疲勞。
最近我在大學講的一場職場講座之中，有同學問了一個很好的問題：「喺職場入面點樣可以搏表現，而又唔受其他同事排擠？」這個問題問得相當之好，因為大部分正在搏上位的小薯不是因為怕被人講是非而被其他同事「射波」做死，就是被其他較懶惰的同事排擠。
上述第一條路是萬萬不可走的，因為接受別人「射波」，沒有人會多謝你，只會覺得你是傻仔，卻又影響自己本身工作的質素，進而影響升職機會。
全信託付終身，成大滿分愛
天色逐漸蒼黑，它毫無悔顧地提煉微弱的輝度，衷心祈望舒展大片光境，翻新明日，我倦意高漲，就寢追尋寂清無聲的內心，夢中隱約看見閃快的情節，轉瞬間我就落在山坡地，眼觀無盡的耕地，這裡的亂草全拔光了，爸爸溫婉地說，「雜草都在妳的肚子裡，妳要安靜。」腦袋充塞思想，靜緩消苦艱澀，舒泄郁悶心情，光揚殘存的餘溫。
赫然有陌生人對我父親說，「你時日不多。」我聽聞後，感慟地抽泣了起來，不願接受事實，爸爸硬是拽著我往山頂走，他嚴厲地說，「妳跳下去。」我震顫地回，「我不敢從高處跳下去。」他單刀直入地說，「那妳為何要自尋低谷呢?」這突來的一句話，頃刻間，悲哀轉消不見，取而代之的是，再出發的勇力。
忽插入別的場景，面前有一羣人潛心寫著考卷，其中一對男女同學，信任對方的答案，互相解題，隨即想到，全信託付終身，成大滿分愛。我走回座位，考卷明明沒有交卷，已經有人幫我改好了分數，只錯了幾題，得到高分，待我看清楚下面的選擇題，還有很多沒有填，總分一下掉到35分，我繼續作答，選擇題的選項都是三段話，要排列順序，選念讀順暢的句子，感覺都行，完全選不出來，才瞭解到，無需糾結落空之處，順著遠觀高展宏達，才能有日掙脫打轉。
《種子翻騰時》之「悟后功夫」
最近在聽阿含。先引一个有趣的小公案。
大意是说，父子一起在田地里勞動，兒子突然被蛇咬死了，父親像是沒發現一樣，繼續埋头耕種着。一位路人看不下去了，忍不住道，兒子死了，難道你不傷心嗎？
父親答，死了不能復生，悲傷也沒用。如果等下还經過我家的话，麻烦您转告我的妻子，說兒子被蛇死了，讓她少煮一個人的飯。
還有一個公案，名字叫“兩只毒箭”
大意是，佛陀对弟子说，若是遇到了不幸的事情，其不幸遭遇的事件，是第一支毒箭，因不幸遭遇事件而产生出的精神折磨，是第二支毒箭。
正如前公案中的父亲，就是在被迫承受了第一支毒箭的伤害后，及时拒绝了接受第二支箭的痛苦。
类似的情况随便再找几例。
在《庄子》中，妻子死了，丈夫却在旁敲盆唱歌；
在禅公案中，一例是最宝贵的兰花死了，另一例是很重要的钵烂了，两位物主，亦同样表现的若无其事般。
常人看来，以上公案中的所有人物，在遭遇到了不幸事件之后，而表现出来的态度，皆异于常人，想必他们内心一定都是在忍着悲痛，故作高深吧！