HKESE 自由作家專欄

在今時今日的網絡環境中，芸芸眾多的媒體和創作人都在網絡之內尋找自己的生存空間，那麼，如果你也想在網絡之中找到一片生存之地，《圈粉法則》就能簡單地道出你需要做的事，並且即時收到效果，這才是真的令生意倍增的基本步。

網絡生存的基本概念

有一點很重要的是，在現在的網絡年代，不少人認為在網絡當中生存是非常簡單的事，並且在網絡經營生意，也是垂手可得的百萬年薪。如果你真的有這種想法，請慎重考慮一次你到底是否真的知道甚麼叫經營。

網絡可能是一個不會「死亡」的空間，因為所有事發生在網絡，便會在網絡當中留下來，難以抺去。特別在面對「去中心化」的網絡概念，這種「生存」模式或許令更多的網絡人活得更難受。

因此，在網絡經營也是一樣，雖然沒有「絕對的死亡」，但卻有「不想獲得的永生」。特別是一些關於你的錯事，你的惡行，你為別人帶來的劣評，可能是一舉令你的網絡空間「相對終結」。

所以，在網絡上經營創作或是商店，其實都必須要認清一件事。你的歷史不但不會被忘記，還會很容易被發掘出來。

    嗨大家好，我是MILI，《間諜橋》是一部由Steven Spielberg執導的2015年間諜劇情片。這部電影以冷戰時期的真實事件為背景，講述了一位美國律師James Donovan被招募為間諜交換的調解人的故事。

    電影的劇情設定在1960年代初期，當時美國中央情報局（CIA）的一名間諜飛行員被蘇聯逮捕並關押。James Donovan被指派為這位間諜飛行員的辯護律師，為他提供法律援助。然而，隨著故事的發展，Donovan意識到這個案件超出了普通的刑事審判範疇，而涉及到了美甦之間的政治鬥爭和間諜交換。

    電影以真實事件為基礎，展現了Donovan如何努力捍衛法治原則並保護被告的權益。它也探討了人道主義和正義的價值觀，並展示了在冷戰緊張的氛圍下，個人決策如何影響全球政治和國際關係。

    《間諜橋》由Tom Hanks主演，他扮演James Donovan一角。這部電影獲得了廣泛的讚譽，包括六項奧斯卡金像獎提名，其中包括最佳影片和最佳男主角。它被認為是一部情節緊湊、扣人心弦的間諜片，同時也探討了更深層次的主題。

    1.劇情介紹：

其實一直都不太喜歡聊起自己的過去，其一是因為覺得自己何許人也，憑甚麼覺得別人對自己有興趣呢？其二是，總是覺得老人家才會談自己的過去，然而，似乎我也真的到了談過去的年紀，又，這一份經驗，實在太過獨特，這是關於我曾經以寫小說作為兼職的日子，也是一個消失了的時代的記錄。

「你們當中有人想過當小說家嗎？」

有時有些時候，很難不相信命運的安排。

中學的早會會邀請不同界別的人來分享，有一次，台上的講者就問了這個問題，「你們當中有人想過當小說家嗎？」

當時，應該只有我在台下舉了手。而事實上，我還答了一句。

「我不是想當小說家，我已經是一名小說家」

我身旁的同學問我，你憑甚麼這樣說呢？我就答了他，我的兼職就是寫小說，我寫小說是有錢賺的，夠資格這樣說了嗎？

那時候的年少氣盛，回想起來倒覺得現在的自己是不是看自己看得太輕呢？

那是一個幾近屬於傳說的年代…

對於即將來臨的（或已經來臨）的夏日，不少人都準備計劃出外活動一下。不論是真的出去做些戶外或水上活動，還是只是到戶外或水上展現一下身形，如果你本身就沒有甚麼運動習慣而打算現在開始準備的話，不妨先練好這個動作，一個應該不少人都做過，卻很少人做得好的動作——「無影櫈」。

不動的深蹲

「無影櫈」的名字改得實在太好，因為很明確的說明了這個動作的特色。一個人要像坐在椅子上一樣坐下來，而這張椅子卻是「無影」的，一張不存在的椅子，然後你要坐得很好。

這個動作，基本上就是一個不動的深蹲。深蹲的好處著實是多不勝數，甚至是幾乎大部份運動都有所得益的一個訓練動作。與此同時，深蹲的動作本來就有著極大的訓練刺激，看似簡單，但其實每處都是訓練重點。

其實如果想體驗一下這個動作，最簡單的是，假若你現在是坐著的話，就先把雙腳放平坐好，然後把你的臀部微微離開你的椅子，這個動作就基本上完成了。然後你嘗試維持一個時間，看一看你能夠維持多久才坐下來，不用擔心，即使你沒有氣力維持下去，也就不過是坐在椅子上，不怕受傷的。

但要令這個動作獲得更大的效益，那就先要知道深蹲的動作對你有甚麼作用：

月兮皎兮，爾自亙古，不可數得，
吾生百年，命若朝露。
月兮皓兮，爾自亙古，不覆有變，
會無恆兮，終有別兮。
月兮照兮，爾自亙古，送別幾多，
今夜見兮，何夜一別，一別永恆。