同事間相處講求合作與信任，但這種夥伴關係不是在職場中隨處可見。
相反，權勢造就了地位的高低，工作上會有待遇差別。
低權勢的人往往只能低聲下氣，甚至會在工作中受到排擠。
不論是情況表現得很明顯，還是很難察覺，最後都會令事主身心健康有很大的影響。
在過去的工作環境，我眼看身邊同事受到排擠，當時的我卻淡然置之。
如今的我反省後，卻覺得當時自己太懦弱，沒有挺身而出，也沒有提供協助。
希望我現在可以透過這篇文章，能夠協助相似受壓的人，提供解決方法，為大家走出黑暗。
如果你發現你在公司裏被同事排擠，令你在工作時帶來壓力，甚至痛切心骨， 我建議你可以：
- 與排擠你的同事保持安全距離，與所有同事當朋友是不設實際的事，不要枉費心力
- 避免參與公司是非，減少引起爭執
個人形象指導
1. 了解自己
身型、體型及面形分析
面形與髮型關係
配飾、耳環、帽子、眼鏡關係
手袋、鞋子配搭方式
2. 色彩配搭術
皮膚顏色分析
頭髮顏色建議
膚色與色彩衣着關係
冷暖色彩衣著
3. 個人風格
法式風、高級感、減齡風、日糸、韓系、歐美風．等
4. 衣着配搭技巧
一件多穿方法
基礎款配搭方法
如何整理衣櫃
5.場合衣着造型
職場、見客、宴會打扮
休閒、見家長、節日打扮
6.特別體型衣着分析
蘋果型穿搭術
梨型穿搭術
O型穿搭街
165cm 以下的顯高方法
本課程認識自己的體型，明白自己適合什麼風格的衣著。此外，不同風格的衣著配搭、時尚配色，讓你可以創造不同造型。讓你出席不同活動，擁有吸引的外表，提升自信。
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🌿《靈魂急轉彎》觀後感🌿
▍ 前言
Disney+登台，我的懷舊觀影第一次，獻給了饒富生命哲理的《靈魂急轉彎》。
▍故事梗概
在《靈魂急轉彎》中，我們可以看到，每個人出世前的性格，早已命定，而這些性格的養成，都是每個靈魂寶寶在「投胎先修班」中培訓習得的，當5種個人特質收集完成，獲得「地球徽章」後，就能立刻轉世投胎到人間。
故事主角，喬，是一位爵士鋼琴天才，但徒有天份卻不得志，一直在學校任兼職音樂老師。某天他終於同時獲得兼職學校校長發給的全職聘書和心儀爵士女伶共同演出的機會，卻在回家途中，因得意忘形而失足陷入昏迷狀態。
喬的「靈魂出竅」來到投胎先修班，並遇見了千年無法畢業的靈魂「22號」。
22號之所以畢不了業，拿不到地球徽章，是因為在靈魂聚齊的國度裡，她始終找不到生命中的「火花」。
一場意外，喬的靈魂，住進了貓身，而22號則錯入了喬的軀殼。
在靈魂錯入錯誤軀殼的那段時光裡，喬和22號的命運，也默默的在時間的軌道中轉了彎。
▍議題一：什麼是生命的火花?
如果有看《媽媽的神奇小子》，那應該不難記得這段對白「我知我起步慢，但呢個就係點解我會要繼續去衝、繼續去追嘅原因，同我條命一樣，我就係要喺後面追上嚟！」由一個運動員的故事演繹出來，當然極具說服力。那麼，在你訓練的路上，你還在看自己的起點嗎？人們因為不同的理由開始運動，也因為不同的理由沒有運動，但是當想要開始運動的時候，就不應該只是想著自己遲了很多開始，因為再想下去，只會更遲。
比如筆者執教跆拳道，不少朋友都很喜歡跟我說「如果我年輕多數年，我一定跟你學習啊！」，然而，其實筆者打從2004年開始擔任跆拳道教練以來，就已經是成人跆拳道班的教練，那到底早多數年，要多早數年呢？
是的，或許有些朋友認為，自己遲了開始，會比不上一些年紀小小的小朋友的學習進度，這是真的嗎？筆者可又沒有見過那些去學外語的朋友，會去跟其他小朋友比較啊？更莫說當朋友們把跆拳道轉移成泰拳的時候，又不說自己不如某些某些泰國拳手，十一二歲已經參加職業賽呢？
如果只是想著要跟人比較，特別是比較誰更早開始，誰在起跑線已經贏了，這是無甚意義的。
「害怕悲劇重演，我的命中命中。」可說是記憶度極深的一句歌詞，有甚麼悲劇是預知會發生的？命運又是否注定就沒法改變的？更有甚者，在我們的人生當中，面對悲劇，除了害怕，還可以做些甚麼？
https://www.youtube.com/watch?v=xwI8pYCRTcU
深信很難說筆者不是悲觀的人，我經常在醒來的時候都會想「為甚麼我還會生存著呢？」
我們的人生，由出生便是步向死亡，這是無法改變的命運，沒有人能逃得過，只是不知道哪一天會是那一天。
不少勵志的話會說，抬頭看看天空，你便會感覺到世界那麼大，那麼美好，為甚麼要令自己的心情變得這麼壞呢？那只能說，因為你的人生只放在晴天，卻忘記了陰天的時候，你連抬頭打開眼的力量都未必會有。
「就算天空再深，看不出裂痕，眉頭仍聚滿密雲」
天空很大，然而每次看上去，都似是看見不同的景像。可是，天空再大，世界再闊，那麼對個人而言，又改變了些甚麼呢？
1) 適合兒童圖書 / 繪本
2) 設計圖最多可修改過 *5次
3) Adobe Illustrator 製作
4) Design Fee ： HKD 600
閨怨
寂夜獨坐數殘菊
冷風枕憂更銷骨
遙望窗邊千里月
離愁更過相思谷
《目送》 肆零叁
母親有個習慣，她特別喜歡於我出門前端詳一番，然後站在門前靠著鐵閘，遠遠，遠遠地目送我離去，等我走到走廊盡頭的拐角處，猛地消失得透澈後，才肯砰地關閘，日復如是。
回想起來，母親喜歡目送我這回事，好像是從小學時開始的。
小學離家很近，經過停車場後往右拐，走下斜坡就到了，恰巧以前上學時間和父母上班的碰上，所以那時無論風雨，父母都會送我兩姐弟回校。
當時我除了要穿上純白的校服外，還要戴上條深綠色的緞帶——那是風紀的象徵。老實說那時能當上風紀，對我來說是件挺帥氣的事，一來覺得自已「高人一等」，比其他人優秀，二來覺得父母一定會為此十分高興，試問哪個父母會不想自己的兒女當上風紀呢？
正正就是因為這該死的虛榮心作祟，我總希望父母能一睹我當值時的英姿，瞧瞧他兒子多有本事，老天也似乎聽到了我的渴求，整個風紀生涯我只獲派做一件事，就是站在點名器前督促同學拍卡，而站的位置，是唯一能清楚看到外面世界的位置。
學校禮堂的盡頭是一道鐵籬笆，平時校車就是在這上落同學，故這邊從不關上，也使它成為了禮堂中唯一連結著外頭的地方。我當值的位置，離那裏只有十步之遙。
🌿十萬分之一的存在🌿
十萬分之一的存在，是怎麼樣的存在感?
小悸在飛火還是個沒沒無聞，有一餐沒一餐的駐唱歌手時，就被飛火的才華給驚豔到，即便，到pub聽飛火的現場演唱，是那麼地奢華，那是要節衣縮食半個月，才得以有閒錢的揮霍。
在二手煙逃不出去，乾杯聲此起彼落的密閉空間裡，再怎麼沉醉於音樂表演中的飛火，也因小悸頻繁的出現及永不吝於給予的真摯掌聲，默默在腦海裡，記住了自己還不是個咖時，就能擁有的珍貴粉絲。後來，時不時也來這間夠吵夠鬧pub找解憂藥的知名唱片製作人，因著飛火天生帶有療傷療效的煙嗓，注意到了飛火的存在，並在沒多久的後來，以伯樂之姿，為飛火出版了第一張個人專輯。
命中注定會紅的人，可以在一夕之間，從什麼都不是的不是個咖，搖身一變，成為萬眾矚目的大咖，一場又一場售票演唱會，秒殺售罄的驚人現實，將飛火推上了音樂天壇，成為眾所皆知的天王。
僅管飛火不再是那個在pub發蹟，不是咖的咖，小悸仍不改初衷地支持到底，從CD、音樂會門票到相關的周邊商品，小悸依舊將勒緊褲帶所存夠的錢，滿夠滿齊，為的，僅僅是希望一個難得的天賦，能在眾人的擁載下，持續地發光發熱，而不是如夜空中璀璨的煙火，稍縱即逝。小悸的初衷，僅是惜才而以。
樓花期間，財務公司可做按揭嗎？
樓花是指未落成的樓盤，發展商為了鎖定銷售量及回籠資金，會推出多項折扣優惠，鼓勵買家在樓花期買入單位。而因多數發展商一般同融資銀行興建樓花時間，一按多素由融資銀行做埋頭按借給買家做埋按揭，但由於政府問題，好多時候成數未能達致八成按揭情況下，遇上首期資金較緊張，發展商多預備另一間財務公司借助發展商二按，以求較易上車，（發展商二按（三年期優惠利率）同頭按一樣過後會變回正常8厘左右，視乎發展商）。過後三年發展商二按息口當然不會平，但由於近期太多新政策措施出現在於低息蜜月期後，按息將大幅飆升，故用家普遍都希望盡快轉按至銀行，但亦有輸離場情況出現。如果好像樓市因疫情影響下到期那把客戶好像上述說過三年後，當市價唔同轉回銀行全件上按揭機率可能大大降低，因現在市場升勢大不如前，只平均5-8%在右樓價升幅，要補貼機率大，故有時我們亦看見零星報導輸家離場等等...
問題嚟緊，發展商二按，是不是財務公司都可以做呢？又話銀行唔可以再借二按，二按出入伙紙後是不是我們財務公司可以轉身份為二按銀行就唔Call Loan 。種種問題，大家了解一番：
入伙紙 VS 滿意紙分別
世上有什麼東西，你得到了，就永遠不會失去？
人的一生，既來之，則安之。年幼時父母呵護備至，總愛父母在身側流連；既而結交幾個同齡玩伴，忽然覺得天空海闊，總愛在外面消遣樂不思蜀；再結交幾個知心好友，覺得自己當頭棒喝，反覆思忖理想的利弊，抵觸父母的不合時宜，一心決意逆流而行；疲倦了，頹靡了，卻想不起寸草春暉，在人群中尋覓那個特別的他，因為他，想讓自己變得更好、更強大，想與他探戈浪漫一生；
不論在工作還是運動，專注力不足不單嚴重影響進度和表現，更有可能會被視為一個病症。那麼，有甚麼方法能夠提升專注力呢？筆者以運動心理學的角度開始分析，探索運動員是如何提升專注力，從而套用在工作之上，同樣也能獲得得益。
既然知道有專注力不足的問題，那甚麼時候才會發現這個問題呢？一般來說，就是在需要表現的時候便會驚訝自己根本不在專注點上。比如臨近下班才發現工作未完成，又或是需要傳球的時候，根本找不到球在哪裏。
這些片段應該幾乎不可能沒有經歷過，因為要對一件事情高度集中，本來就不是容易的事情，加上現代社會的資訊爆炸，令人太過容易分神去注意了別的事情。所以，要提升專注力的話，首要前提是，先要搞清楚當前需要專注的是甚麼。
一個足球員在球場上想「專注點」，那應該專注哪一點？這得要從該球員本身想要完成甚麼任務開始。比如是傳球的話，那就得先要搞清楚球在哪裏，要傳球到哪裏，以及傳球的過程當中有甚麼障礙和其他因素等等。這是一個流程，而且是結合在一起的，很難完整地分開每一個步驟，比如球員看到傳球的目標後，可能只是下一秒已經令情況變得太多，所以傳球這回事，在高水平的運動競技當中其實絕不容易。