HKESE 自由作家專欄

你有建設性的思維嗎?

《感受和事實的區別》

事實這東西,隨時發生,隨時也就過去了。而感受不會,它會留下來,成為既和事實脫離,但又沉積在我們腦裡的垃圾。

比如說失敗。失敗一但成為既定事實,它就已經過去了,但是沉澱在我們腦子裡的感受,會讓我們沉浸在失敗情緒裡很長時間。

所以,什麼是建設性?

建設性,不是一路向前,而是不斷清空感受,重新回到事實。

在工作中經常會有這樣的情況,一但想達到的目標無法完成,會議室裡經常會出現三種人:

上進心強的人,往往心情很沮喪,唉聲嘆氣。

現實感強的人,他會說:就這樣退而求其次吧。

建設性強的人他的思路卻是這樣的:
既然事實已經如此,我們能不能基於這事實找出另外一條路,比原來的目標還要好。

職場裡的成功,幾乎無一例外,都是不斷重複第三種思路的結果。

今天就分享到這裡,希望能給你帶來啟發。

CoffeeB

深夜
咖啡因作祟
撐開我疲憊的雙眼
我想睡
卻不能實現

清晨
冷空氣作祟
溜進溫暖的棉被
我想睡
仍不能如願


為什麼我要喝下那杯
該死的
咖啡

【香港好去處】 嘉道理農場|睇花睇紅葉睇動物|園內有多條行山路線選擇

新年是要去行大運湊熱鬧的日子,近期最熱鬧的景點莫過於鐘花櫻盛開的嘉道理農場了!

出發前看一看嘉道理農場的官網景點好多,也有多條生態徑路線,可以精選遊也可以深度遊呢!

【書評】《房思琪的初戀樂園》—寄託與救贖

許是我多心,總感覺劉怡婷和許伊紋這兩個角色,是有一點寄託在裏邊的。

於劉怡婷這個角色,就感覺是作者把自己寫了進去,有點兒在書中繼續活著,開展一段無人問津的生活之意。劉怡婷和房思琪兩個角色很相像,相同的年紀有著相同的喜好,只是前者相貌平平,而後者相貌出眾。兩者可以說是相互妒忌,劉羨幕房的精緻外表,房羨慕劉的爽真平凡,畢竟房一直認為是自己的外貌招來災厄。

「但我不想以臉特別,我只想跟怡婷一樣。至少人稱讚怡婷聰明的時候我們都知道那是純粹的,長成這樣便沒有人能真的看到我。」

雖然在一定程度上,劉怡婷更多的是象徵了讀詞這本書的讀者,也就是我們。伊紋在分別時跟怡婷說:「怡婷,我請妳永遠不要否認妳是倖存者,妳是雙胞胎里活下來的那一個。」我們沒有接觸,便知道了世界的背面。憤怒是一定會出現的情緒,所以伊紋也說:「忍耐不是美德,把忍耐當成美德是這個偽善的世界維持它扭曲的秩序的方式,生氣才是美德。」

伊紋最後跟怡婷說了很多,最常出現的詞是「假裝」。「假裝」,略有粉飾太平之義;但放在此處,就算說是自欺欺人也是安慰與寬慰的一種方式。

劉怡婷看完日記之後跑到李國華的秘密公寓霸聲質問,她當著他的面把衣服脫光,要求經歷和思琪一相的痛。當然,李國華沒有理會她,還把她的衣服都踢了出去。

花草樹木的氣味記憶

我曾想放棄學業,去編織我那遙遠的夢,是因為樹下腳旁的鮮花,隨著三月的春風,將我帶回。


 

小時候,總喜歡在星期三的下午翹掉連續兩節的數學課,我沒回家,我習慣於跑到家裡附近的公園,那兒有棵大榕樹,偶爾會在那底下睡著,不過我更喜歡感受著那時的風,陽光,讓他們消磨著我的時光,每當我回想起來,總是依稀的感受到一陣淡淡的木棉花香,使我沉醉於那時無憂無慮的我。


 

我曾想丟掉書包,去逃避複雜的人際關係,是因為樹上高唱的知了,與炎陽一同掩埋我的煩惱。


 

暑假時,我會回到外公家裡度過,通常在還沒睡醒迷迷糊糊的情況下,我就會隨著外公來到田裡,外公不捨得讓我耕田,只是讓我在一旁看著,讓我遲遲的望著田裡辛苦耕作的農夫,快要成熟的小麥和萬里無雲的藍天,此刻,我感受不到城市的喧囂,腦中浮現的只有麥香的味道,與孩童在田野裡的追逐嬉鬧。



 

秋冬寒霜的季節,從房間窗外看去的梅子樹正挺著寒風成長,即使已經被凍紅的鼻子,也能稍微從中聞出些許的梅花香,偶爾累了,就看著他發呆,期許我這樣就能和梅子樹一樣,撐過所有的困難。

影評-《窒友梅根》:雖說科技始終來自於人性,且看人性創造了什麼扭曲的科技?

截圖 2023-01-30 下午11.56.22

個人評分:★★★★(★1分、☆0.5分,滿分5分) 

本片幾乎在預告推出後不久就在網路上蔚為風潮,原因不外乎短片中充滿魔性的「梅根熱舞」片段,這也讓我對《窒友梅根》充滿好奇...因為一部恐怖片在推出預告之後變成了眾所爭相模仿的「喜劇橋段」,這真的是電影公司想要的結果嗎?

還真的是...

跟對人,才能做對事

有一次看到一個句子,什麼叫:「跟對人,才能做對事?」

舉個例子,去菜市場買菜時,如果你覺得自己的砍價能力不行,你就跟在一個會砍價的歐巴桑後面,等歐巴桑砍完價,你對老闆說:「我也來兩斤」。你看,這多划算,歐巴桑砍下來的低價,你也能分享的到。這就叫跟對人,做對事。

不過這還不是最高境界,真正跟人的方法是什麼?是你跟在歐巴桑後面,眼看著歐巴桑和老闆僵持不下的時候,再加入,幫著歐巴桑對老闆說;「你便宜一點,我也來兩斤。」這就是團購了,不是嘛,老闆可能就會答應下來。你和歐巴桑都拿到了本來拿不下來的價格。

所以你看,跟人的技巧不一定是搭便車,而是在關鍵的時刻主動加入,成為決定性的力量

這其實就不只是跟人了,而是把仔細觀察、主動介入積極合作,這三件事情合而為一。

今天就分享到這裡,希望能給你帶來啟發。

生活隨筆|在荊棘滿佈的生活中 我們為何必須加油?

「加油」,這簡單的兩個字,是最簡單及直接以鼓勵其他人的說話。不過,在荊棘滿佈的生活中,究竟我們為何不能在疲倦時停下來休息,而是必須要加油呢?停步休息並非代表放棄,而是透過「偷懶」以換取自救,讓自己在未來可以走得更遠。

人氣韓劇《黑暗榮耀》。Netflix Korea Twitter 圖片 

「我們為什麼必須每天加油?加油是一件很累的事,我已經厭倦加油了。」@Netflix韓劇《黑暗榮耀》

從老當益壯談到年青力壯,新一年你準備好重拾年青了嗎?

隨著這幾年的疫情,我們的祝賀語當中,少不免都很誠心地希望別人身體健康。在傳統當中,「老當益壯」是讚賞,但「年青力壯」又是不是必然呢?我們沒有時光機令自己變回年輕,是不是就不可能變得力壯呢?

 

老當益壯為何如此罕有

 

當我們看見一些老人家能夠靈活自由,身壯力健的時候,少不免有一些驚嘆,但這些情況出現在年輕人身上時,或許大家並不會有同樣的感覺。比如跑步,如果看見一位臉帶豐富歲月痕跡的老人家在街上跑,你可能會不禁驚訝起來,反之,當看見剛畢業的上班族在街上跑,你大多只會看一看,又或是會笑他年紀少少便氣喘如牛。

 

問題是,為甚麼我們會假定了年紀輕的人身體一定好,年紀大的人體能必然差呢?

 

其實這根本不應該是一條問題,因為某程度上是自然而然該發生的現象。這種現象簡單來說就是「老化」。

 

所謂的老化,以最直白的描述就是當身體隨著年紀增加便會開始退步。基本上當所謂的「發育完成」後,人類便會步入「老化」的階段,所以一些二三十歲的「年青人」說自己「老了」,某程度上是沒有錯的。

 

但是,這種情況是沒法改變的嗎?正如上文提到,是不是沒有能跑能跳的老人家呢?似乎不是,只是數量真的比較少,那是為甚麼?

 

情緒的糞便

 今日又積聚了許多,不吐不快!當腦內的小劇埸又上演的時候,是無法叫停的!這世上就我這種人須要寫點什麼,我叫這種為情緒的糞便,而這裹係我擺放糞便的地方!

 世上當然沒有人喜歡吃屎便,但若從我屎便中你能想到什麼,觸動到什麼的話,我感謝你,你可能是我生存的大部份意義!

 村上春樹說過:「我們要做表面看上完全沒有情緒的大人!」當然我不能明白更多,對的,既然這世上沒有真正的感同身受,你放在臉上情緒給誰看?!與其被大部人厭惡,不如深深把它埋入一個住處,讓情緒安靜舒適到安置於某個空間,不動聲色,不打擾別人!所謂成長,不就是即使痛,也不要告訴別人,因為,基本上沒人有空去care!