如果你已經觀看了《年少日記》，你會不難發現電影有大約六至七成的鏡頭都是晃動。由開場上樓梯到主角（鄭Sir）明確自己的教育理念前，都是以手持拍攝。
我在觀看《年少日記》時，有幸遇上謝票場。導演分享他的故事裡，鄭Sir一開始都對自己的人生感到懷疑，包括小時候哥哥自殺，媽媽離家出走，爸爸深陷悲傷，自己一直都很後悔沒有了解哥哥。導演和攝影指導以手持拍攝手法，來表達主角不穩定的生活。直到後來，主角明白自己可以如何面對壓力問題的學生，以及願意老婆和爸爸修補關係時，這時才把電影機放在腳架上拍攝穩定的鏡頭。你們喜歡這種拍攝手法嗎？
我自己就不太喜歡有太多晃動的鏡頭，尤其是在一開場上樓梯那場戲。我認為從高處拍攝樓梯，本身樓梯已經形成了一個很符合美學的畫面。但是，鏡頭一晃動，樓梯的美學就有點失色，甚至我在戲院有點感到頭暈。當然，導演和攝影指導有自己的想法，最後採用了是他們的決定，只是我自己不太欣賞上樓梯這場戲的手持拍攝。
小說導論的第一天需要一點勇氣。我是唯一一個沒有入學的學生，年齡是同學的兩倍多——唯一一個有兩個孩子和一輛小型貨車的人。如果我沒有被一個完全無意的WIP的六章伏擊，我永遠不會在那裡。然而，我對這些章節感到困惑。他們是什麼？小說的一部分？一個短篇小說？一堆廢話？我從來沒有寫過任何我自願的東西。但這個故事卡在我的指尖，我需要指導和指南針。一位朋友推薦了新學校的一門課。
“沒有心理健康，就沒有真正的健康
No Health Without Mental Health
WHO 世界衛生組織呼籲心理疾病已成為僅次於心臟病的全球人類第二大疾病，心理健康議題獲得迫切的關注。
全世界每八人就有一人患有心理疾病，而在台灣，每年有 2,800,000 萬人診斷出精神疾病。
Couchspace 沙發心理 app，首款結合近年流行的正念冥想與剛合法的遠距諮商服務的平台。我們期盼透過這個更便利、更多元、更專業的抒發方式，喚起更多人對日常心理健康的重視、帶動全民心理健康運動，同時促進國人的身心靈健康發展。我們的目標是希望幫助大家找到內心的平靜並讓療癒成為日常。
（取自Couchspace ）
大少三個月大時發現有濕疹，嚴重情況度醫院認為要住院。在醫院住了5日，這5日我無法睡覺。大少可能怕生，不願意瞓生保床，唯有抱到佢熟睡先放佢上床，但一放床上佢就開始喊，抱起就收聲繼續瞓，跟本無法將佢放在床上。只有日抱夜抱，等佢瞓醒覺時放大少上床俾佢自己玩，我先可以休息下。
經歷這痛苦的5日，我決定唔再俾大少住院。於是我就不斷上網搵資料，又加入濕疹媽媽group，向有經驗的媽媽取經。又買咗好多不同嘅潤膚俾大少塗，又佢大少食益生菌，又做咗防敏測試，長輩建議沖中藥都試過。總之就試咗好多方法，但情況都係反反覆覆，好返兩三日又再出疹😞媽媽表示心很累。
潤膚中少都試咗唔少牌子，有bxby QV, Cxtaphil, Cxlifornia baby, 施x, 雙妹x, Avxxno, Babi Bxttanicals等等。好彩都俾我試到一個比較好嘅潤膚膏，起碼大少唔抗拒同皮膚痛少少改善。因為之前有啲潤膚膏塗上面會好‘拿’，之後大少就好驚人整佢塊面。
Voor elk model bieden wij Asus laptop adapters aan tegen de scherpste prijzen. Via de bovenstaande links kunt u snel navigeren naar uw specifiek Asus laptop model om een geschikte adapter te vinden. Elke adapter op voorraad is binnen één werkdag leverbaar.
人資:「因為XXX，公司必須請你離開」
員工:「….」
人資:「我們要資遣你，今天就會通報，你的時間是到XXX，」
求職者:「….好XD。」
這是許多人在職場會遇到的狀況
也是許多人不希望遇到的狀況
遇到這樣狀況時，你可能會想:
「為什麼是我?」「我已經那麼努力的，最後為何落到這個下場!」(受害者心理)
「一定都是xxx害我的。」(推卸責任心理)
「我一定是不夠好，才會被資遣。」(責怪自己心理)
有這些反應都很正常，但我們可以有更好的方式，應對這樣的狀況。
【查爾斯河畔的沉思Howard's gift】給了我們另外的視角，看待人生的突發狀況
轉折點是一個徹底顛覆思考與行動的事件~英特爾創辦人安迪.葛洛夫
當年在戲院看過這部電影後，那股湧上心頭的感動仍難以忘記呢!最近把電影再細味一翻，那股感動仍舊存在。電影主要講述小小的男主角Miguel意外進入極樂園後發生的經歷，是一部關於親情的電影。Pixar系列的作品總會帶給觀眾驚喜，電影就是出奇的好看，這一部作品亦是如此。
意外闖進死後的世界
Miguel喜愛音樂，立志成為一名音樂家。一天，他拿著Ernesto的吉他，想要大展歌喉。豈料，他就此受到詛咒。明明是一個活人，卻不被活人看見。明明不是一個死人，卻能進入死人的世界。本來，他只要得到家人的祝福，便能重回人間。可是，他的家人卻不希望Miguel接觸音樂。Miguel得到祝福後，短暫重回人間兩秒鐘，卻又忍不住碰那一把吉他。於是，他又回到了極樂園，這一個死後的人生活的世界。這一個地方閃閃發光，這裡的生活亦十分多姿多彩。他決意尋找另一位家人，即亦是Ernesto，並希望得到他的祝福。就在這時，他遇到Héctor，一名看起來很可憐的人。
隨著狗隻的年齡增長，關節健康成為一個常見的挑戰，尤其是在患有慢性關節炎的情況下。魚蛋是一隻11歲的貴婦狗，長期以來受到慢性關節炎困擾，這種關節疾病嚴重地影響了牠的行動能力。魚蛋曾經是一隻活躍而精力充沛的狗，但如今，關節疼痛使得牠變得不再愛動，看起來似乎是因為穩重，但實際上是因為疼痛的緣故。
退化性關節炎是一種常見的關節疾病，它引起了關節組織的退化和破壞，導致骨骼變得脆弱並增加斷裂的風險。這種疾病會使狗隻感到疼痛、關節僵硬且活動能力下降。對於老年狗隻來說，這種問題尤其常見，因為隨著年齡的增長，關節組織的功能和彈性都會逐漸減弱。
國境以南，太陽以西都是難以跨越的鴻溝，那是我們無限嚮往的溫柔鄉，那裏就像海市蜃樓那樣虛幻、那樣捉摸不定，卻激發我們無限的嚮往。
本書的主人公「初」在家是一位獨生子。二戰剛剛結束的日本，獨生子女是弱者的代名詞，因為幾乎家家都有三、四個孩子。獨生子女就意味著被父母溺愛、嬌生慣養、體弱多病、極端任性。少年時代的「初」為此有些自卑，覺得在這個世界上自己可謂特殊存在，別人理直氣壯地擁有的東西自己卻沒有。
小學六年級時班上來了個插班生叫島本，她是獨生女，長得眉清目秀，可惜腿有殘疾。由於都是獨生子女，所以兩人無話不談，心靈想通。兩人一起上學、放學，一起聽音樂，很快成為好朋友。
島本雖然身有殘疾，但無比堅強、自律，在任何人面前都不叫苦示弱。她的口頭禪是「沒關係的，」「不怕的，忍一忍就過去了。」不僅口頭上，臉上也是如此。即使令人不快，她總是面帶微笑，那微笑實在妙不可言，讓「初」從中學到了許多安慰和鼓勵。
上中學後兩人分道揚鑣，各自上了不同的學校，之後再也沒見過面。雖然只是小學一起學習、玩耍的記憶，但彷彿在「初」的記憶深處不可自拔，而又不自知。在「初」的大學、工作時代，他有過幾個女朋友，但都沒有結果。直到三十歲那年，他遇見了有紀子，和她成家，生了兩個可愛的女兒。
我們都知道作家有不同的套路。
這就是使他們成為高效和有效的作家的原因。他們出版了很多書籍和傑作。所有這些都是因為他們很久以前就開始的一致性和例行公事。
我們是多年前建立的產品。這就是為什麼我們是現在的樣子。
根據維琪百科，斯蒂芬·埃德溫·金是美國恐怖、超自然小說、懸疑、犯罪、科幻和奇幻小說作家。
他的書被稱為「恐怖之王」，截至 2006 年已售出超過 3.5 億冊，其中許多已被改編成電影、電視劇、迷你劇和漫畫書。
你知道著名的電影《IT》嗎？
是的，他寫的。
他也寫了很多書，但我不想在這篇文章中列出所有的書。斯蒂芬·金已經出版了 60 多部長篇小說和近 200 篇短篇小說。
這很多，不是嗎？
所以，讓我們進入他的日常工作。
1. 同一個地方，再走過的時候已經有不同的感覺。
2. 直面自己的感情，直面自己的傷口，才能夠做到真正的放下與釋然。
3. 遺憾，既然已然造成，何不坦然接受它，讓它成為生命中的一部分。
28/11/2023
ㄏ哈
