HKESE 自由作家專欄

節慾

重陽節將至，君子向球友送上祝福：

山水連

互勵互勉，

登高望遠。

一會一緣，

敬老尊賢。

今天去教波時，朋友來電叫我飲茶，我說沒時間。其實我有時間也不想去，我不喜歡飲茶，一是飲了茶訓不好，二是我不喜歡聊天，三是飲茶挺浪費時間。之後她說沒同我練球好耐，我說是啊，奧運後我都少練球了，租不到場。

講到租場真不爽，自從換了新系統，租場花費的時間更長了。近來好幾次教波租不到場，學生停久了，說不定換教練或棄學。之前深水步場易租，我一星期練好幾日，現在只租到一兩日。新系統從7：00到7：10，進入排隊越來越遲。再等萬四多人，一般要六七分鐘後才租到場，選了一個場後再租時，想要的場地基本已沒，要租後備的，車費和時間都在增加。若第二輪重登系統租，場地更少了，誇張的是有些會所也租不到場。

亂龍

換了新系統，

租場更擠擁。

五億是舍用？

君子想不通。

租場難，這應是教練們的新困局。除了系統沒與時並進，其他運動租用壁球室的越來越多。另外是球局也越來越多，人多勢眾，跟他們搶分分鐘是一對十。我場租減少，教波打波雙軌節慾。好在之前我見形勢不對，接多堂學校教，總算是天天有波教。

這次討論Quiet Leadership (安靜領導) 的力量。

你看看公司周圍的領導，有沒有發現他們是怎樣的人呢？一定有些人自信外向，能快速反應和改變策略；但也有完全不同的人，他們很冷靜理性，願意傾聽，並會慎重地作出判斷。當然，我們不能簡單地判斷哪種領導風格比較好，(坦白說，我認為按不同情況、不同同事而變換領導風格，就最好。)只是，一般人都有傳統印象，覺得偉大的leader，通常是外向自信，站出來很亮眼，演說很有力量的那種。所以，這次我特別要講解沒有那麼注目的「安靜領導Quiet Leadership」。

其實很多有名的領導，可能因為性格關係，都採取比較安靜的管理方式，例如 Bill Gates、Mark Zuckerberg，Joe Biden等。而研究發現，「安靜領導Quiet Leadership」有以下特色和優勢：

在紫微斗數的命盤中，福德宮代表著一個人的內在精神生活、精神狀態。這個宮位能夠反映出一個人在生活中的精神層次、對幸福的理解，以及處理壓力和困境的方式。

以下將探討福德宮如何影響你的精神生活，並透過分析不同星曜對福德宮的影響，來更深入理解如何提升個人的內在幸福。

一、福德宮中的星曜：個性與精神層次的映射

福德宮中的主星、輔星對一個人的精神狀態和生活態度有著關鍵性的影響。不同星曜有不同的特質，這些特質塑造了個人對待生活的方式，也決定了他們如何在面對壓力時保持內心的平靜。

• 紫微星在福德宮：紫微星代表尊貴。當紫微星在福德宮時，你會希望能展現出讓人羨慕的精神狀態，相對能夠主動掌控自己的情緒和生活，並且具備很強的內在自信。這樣的人在面對困難時，能夠找到內心的力量，調整心態，保持精神上的平衡。

• 太陽星在福德宮：太陽星象徵著光明與積極向上的能量。當太陽星位於福德宮，代表個人樂觀、外向，常能以積極的心態面對生活中的挑戰。這種人擅長在困境中尋找解決方案，並且具有激勵他人的能力。

如題，從去年七月開始，

我感覺我的右手關節開始踵踵痛痛的；再來是腳很像大拇指外翻，覺得很不對勁，開始求助中醫針灸，後來一個靈感上網爬文，發現可能是免疫系統的問題，於是到風濕免疫科求診，一檢查—竟然是RA類風濕關節炎。

當下懵了，甚至還在驗血報告出來之後，哭了出來，因為醫生說這是慢性病，要一輩子吃藥💊，我真的很無助⋯⋯
 

想說慘了，我如果跟男友坦承，他可以接受嗎？

前期甚至還有晨僵的症狀，早晨剛醒來，我的右手大拇指和中指非常的腫，甚至無法動彈，我非常的沮喪、難過、消沈，心想，天啊.ᐟ.ᐟ這樣下去，我豈不是連騎機車都有困難⋯⋯我該怎麼辦⋯⋯？

開始服藥、看好多本談風濕免疫相關的書籍、加入FB病友團、試中藥、原始點等等，幸好有男友和家人的陪伴，讓我勇敢的面對我的身體，並且相信，只要把免疫力調整回來，健康一定是有機會的.ᐟ.ᐟ

有一天，我在RA的FB社群，遇到一位私訊我的姐姐，她跟我分享，自己也是RA十年的病友，試過類固醇，一直找方法，直到她找到一個保健食品叫Shiruto ，才大大的改善自己的手指消腫～
 

當時我正在非常腫的時期，我很沮喪，心想⋯可以消腫，就試試看吧🥹

通識科一直為人詬病。首先，任教老師本身未必具有專業知識應付，學生也未必有足夠的分析力、思考力及語文能力應付通識科。結果，通識科弄到不倫不類，而且越來越有政治化的走向，情況讓人擔心。

眾所周知，通識科範圍廣泛，舉凡生活中的任何一個議題，也有可能成為通識題目。現在任教通識科的教師，每人也擁有自己的專業，有些修中文、有些修歷史、有些修讀地理等等，筆者並不是懷疑他們對自身專業的認識，而是通識科涉及的範圍太廣，以大學的主修學科所認識的，也可能有所不足，即使再進修，教師們都年紀漸長了，能吸收到多少是一個問題；再者，由教授任何一科的教師過渡到教授通識科，也要時間適應，通識科範圍之廣，不是他們一時三刻可以適應。

現今中學生的水平也甚參差，不知道是否因為功課量太多，他們少有時間進行思考及分析。近年，出產了一批「所謂的」通識科名師，學生又一窩蜂的去找這些「所謂的」通識科名師補習，抱著「人補我補」的心態，為求及格，紛紛背誦補習社提供的「所謂」標準答案。我認為這完全違背了當初政府設立通識科的原意。通識科的原旨是訓練學生的獨立思考能力及分析能力，這種能力，不是靠補習可以獲得的。