這本書作者是由知名企業溝通顧問、國際演講溝通大師克里斯．分寧。
任何談話的第1分鐘，就已經決定了這個談話的走向，甚至影響了談話的成敗。
我們經常聽到一句話是「跟你聊天一點營養都沒有」。這句話其實一方面說的是說話的內容，另外一方面指的是你表達的策略。如果你說話沒有邏輯，對方就沒有頭緒。
這次分享的問題是：「高質量溝通包含哪些關鍵要素。」
溝通中，有一個最大的難題是：「人們聽不懂什麼是高質量的溝通。」
所以，人們會常常犯以下幾個錯誤。
首先，是過於快速的深入探討細節
當我們談論的主題有多個要點時，如果我們沒有對整個主題先進行概述，而是一開始就針對第一點進行深入探討，擺出大量的細節，這就是犯了「過於快速的深入探討細節」的錯誤。因為缺少全面的概述，談話對象不清楚究竟哪個要點最重要，哪個不重要。因此，他在跟你溝通的時候，腦子裡會產生很多問號。
其次是偏題
講話者有時會閒聊或談論一些似乎與原話題無關的內容，這時往往會讓傾聽者迷惑不解，找不到重點。
《囤積癖》實體書購書連結：https://tinyurl.com/2hvvxacd
《囤積癖》電子書購書連結：https://tinyurl.com/2zkrv3tz
看著自己雜亂的書桌，有時不禁擔心自己是否有囤物癖，但當我跟身邊更受物質主義影響的人相比，又覺得自己的擔心多慮了...但如何才算是病理性的囤物呢？閱讀這本《囤積癖》也許讀者能看出「極端值」在哪裡...
很多人看到漂亮的花朵,就不加思索的立即入手,整天澆水,給它哂太陽,修剪枝條……,就像心肝寶貝一樣,花盡心思地養護植物,結果它不但沒有健康強狀,反而變得更糟糕,眼見葉片變黃脫落,根部萎縮/腐爛,最終凋謝了。
也許當下你會覺得非常無奈,有很多事情都想不通,到底為甚麼!為甚麼!為甚麼!
花了那麼多心力認真照料,不但沒有開出美麗的花朵,反而死了。
後來詢問過花店老闆後,才知道是種植方法錯誤。原來植物生長習性是有不同的,有喜歡潮濕,有的喜歡幹燥……。
歸根究底,就是你不懂它做成的結果!
朋友您們知道嗎?
人人都喜歡美麗的東西、美好的事物,但當擁有之後需要苦心經營。但經營需要正確的方法,如果你竭盡心負出的代價並不是它想要的,最終也就苦了自已,害了別人。
這篇是心情日誌,不作總結,至於有何寓意,在下方留言區告訴我吧！如果你們喜歡這類日誌,也歡迎告知。
幾年前，網絡普及之際，社會掀起一陣討論，探究人類未來的學習模式如何，尤其過往三年全球受武漢肺炎大流行影響，線上學習的風潮再上一個臺階。就在這股熱潮止住，或已成為人類的新習慣時，AI 的發展又受注目（其實一直在發展，只是大眾有否注意），人類有何特質異於 AI，繼而不易被取代，成為不少人的考慮焦點，於是連同學習——這建立人類特質的途徑——也一併考慮。關於大眾談論學習的兩個常見論點，值得思考。
快速學習是傳說
很多看似精研學習的導師教人如何快速學習，「三個月學成甚麼」、「甚麼速成術」、「不用學習哪個部分就能學成甚麼」，都是常見的綱目，似乎學得快是人所嚮往。毋須批評速食心態，熱衷學習者自然渴望學習更多，所以快速學習助他們在浩瀚學海中遨遊；不喜學習者又不能不學習，把要學的事快快學完，再享受其他時光。奈何我們終須面對現實，一般所言快速學習多半沒有聲言的成效。
看穿一個人令人痛苦
就是人生的怨憎會苦
沒有怨，沒有憎，就沒有相見的痛苦
人性自私自利
不怨不憎，必須有修養，智慧
在沒有修到這個程度時
我從此不想再去評量別人
一但產生分別心
認定那人的不善
那麼一見到他自私自利就是一肚子火
緣起緣滅
每個人都是獨立個體，自作自受
我也不必再顛倒的受他們影響
先當成自己一個人生活吧
不管他人如何，
自己一定不能依此為藉口跟著爛下去
適逢長假, 除了大人可以休息外, 更重要的莫過於老人家們的心情有得釋懷, 終於可以有機會跟孫仔孫女見過面, 聽下孫仔孫女的玩笑聲, 擁抱下親下享下湊孫樂.
公公婆婆很喜歡孫兒們, 為了孫兒們的各種需要都會盡心盡力照顧有加. 還記得孫兒們還是仍小時, 每次都為兩老帶來無限的歡樂, 經常會親自帶著已會走路的孫兒們在遊樂場中周圍走, 更會不怕辛苦地陪著小朋友玩滑梯, 為生怕小朋友撞倒跌倒, 更每步不離手不離身跟蹤著, 對於已上了年紀的公公婆婆們, 父母們自己到公園的所謂陪伴真顯得相形見絀.
在飯桌上, 公公婆婆更為了確保孫兒們容易進食及食得飽飽, 都用盡力先將食物弄至易入口去餵孫兒, 有時孫兒喜歡哭鬧不進食, 都經常費盡心思氹小朋友開心地進食, 而自己都忘記了未進食便又再跟隨著已吃飽的孫兒鬧著去玩又再忙著, 周而復始, 然而, 可以看出公公婆婆是開心的佷滿足的.
到了現在, 孫兒們開始長大了, 有了自己的娛樂點子, 又知道自己喜歡什麼食物, 什麼不喜歡, 所以, 孫兒們開始懂反駁了, 不聽話了, 然而, 公公婆婆從沒介意, 更每次見面都仍保留著以往般為孫兒們準備各種兒時喜歡的食物及玩具, 只是, 孫兒們已沒有往昔的雀躍開心.
有什麼事可以一下子敲進你心？
每人的答案都不一樣，
但是，當敲進心中時，
你是不會忘記那刻的感覺;
如果，你認為這是對應愛情的話，
那，都是事實，
但，我不想把『心動』 和『敲進心中』混為一談，
畢竟，人生有太多事可以令人心動，
但可能有人窮盡一生，
也找不到那能『敲進心中』的事；
有一套動漫中的一句對白，
大概可以形容如何『敲進心中』：
『可能，在她未作出任何選擇事，
她的本能就已經選擇並行動。』
很快，劇情已經交代了主角的『本能』：
『畫畫是我的所有，
所以，我決定了！』
我是這樣看：
你的『本能』已經決定了能敲進你心中是甚麼。
所以，為何有些人像主角一樣，
有一至兩項事情，
是不用思考就能『自動』成為人生目標；
而有些人，是要尋找的。。。。。。
到現在，我也不太肯定，
那個『敲進心中』心中的事，是甚麼？
又或者，
身為共感人，
(粤配) 賽琳娜🎻角色語音
跑步讓我更加開心，可以讓我抽離。跑步可以釋放身體的自然荷爾蒙，可以讓人感到快樂和愉悅。此外，跑步也可以幫助減輕壓力和焦慮，讓人感到更加放鬆和平靜。另外，當你跑步時，身體也會釋放出一些代表挑戰和成就感的荷爾蒙，這些荷爾蒙可以讓你感到自信和滿足。
跑步除了可以幫助減肥，同時也是一種非常有益健康的運動方式，可以幫助你增強心肺功能、提高肌肉力量和改善身體素質。
跑步的樂趣在於，它是一項可以隨時隨地進行的運動，只需要一雙好的跑鞋和開闊的場地，你就可以開始跑步。同時，跑步也是一種可以讓你享受自然美景和放鬆身心的運動方式，可以讓你暫時忘卻生活的煩憂和壓力。
跑步是一項需要持續堅持和努力的運動，透過跑步的經驗可以讓你體會到「世上沒有做不到的事；只在乎有沒有堅持去做！」這句話的真正意義。當你設定一個目標，並持續努力去實現它時，你會發現自己可以克服許多困難和挑戰，同時也會讓你更加自信和堅定。跑步是一種可以提高自我挑戰和超越自我的運動方式。透過不斷地設立目標、挑戰自己的極限和超越自我，你可以增強自信心和自我價值感，同時也可以鍛鍊出一種堅韌不拔的精神和毅力。
春天該很好，你若尚在場。
四季循環，花開花落，有開始也必有終結。這是一個簡短而深刻的哲理，萬物皆有生命週期，包括自然界中的花朵。花開象徵著生命的開始和希望的出現，而花落則象徵著生命的終結和死亡的來臨。這也象徵著人生的起伏和變化，無論是好的還是壞的，都是不可避免的。只有當我們接受這種自然定律，並學會從中獲取力量和啟示，才能真正活出自己的人生。
花開之時，大地一片春色。在花開之際，正是大地回春，萬象更新之態。大自然的力量就是那麼神奇，花朵竟然能夠由那粒渺小的種子，長大成為一朵鮮艷而且非常美麗的鮮花。花開是代表著生命和希望。花開代表著生命的開始和希望的出現。在春天，大地回春萬象更新，花朵由那渺小的種子開始，逐漸長成一朵鮮艷且美麗的鮮花，展現出生命的力量和美麗。花開也象徵著新的開始，一個全新的起點，充滿著無限的可能性和希望。這段文字充滿著詩意和哲理性，讓人感受到生命的美好和力量。
在這個瞬息萬變的世界裡，才子佳人的出現總是讓人眼前一亮。古人曾言：「江山代有才人出，各領風騷數百年」，這句話表達了一代又一代的傑出人才不斷脫穎而出，各自獨領風騷，成為歷史的佼佼者。 🌟
無論是文學、藝術、科學還是商業，每個領域都有他們的風采。在這浩瀚的江山裡，才子佳人們用自己的才華和智慧，塑造了各個時代的輝煌。 🎨
正如蘇軾的文采橫溢，讓後世的讀者為之陶醉；張載的學識博大，為中國古代教育事業做出了巨大貢獻。他們都是各個時代的風騷人物，讓我們瞠目結舌。 📚
在科技領域，創新的火花不斷迸發。從古至今，無數科學家和發明家用智慧改變了人類的生活方式。愛迪生、牛頓、愛因斯坦等人，都是科技江山中的才子佳人，他們的成就讓世界矚目。 💡
當然，傑出的才子佳人不僅僅存在於歷史中。在當今時代，無數年輕人以自己的努力和堅持，成為了各個領域的佼佼者。不論是科研、創業、藝術，他們都在詮釋著「江山代有才人出，各領風騷數百年」的真諦。 🌐
讓我們向這些才子佳人們致敬，並向他們學習，為了自己的夢想和理想，努力前行。只要我們勇敢地追求，誰說我們不能成為下一個「江山代有才人出」的傳奇人物呢？ 💪
#江山代有才人出🌄 #各領風騷數百年💫 #才子