HKESE 自由作家專欄

即使沒有學過跆拳道，或者任何武術，「黑帶」就像是「高手」的同義詞。那麼，黑帶到底是甚麼，又為甚麼是黑色，以及有甚麼特別？再者，如果你也曾經想過想要成為黑帶，又為甚麼忽然又放棄了這個念頭呢？

黑帶＝白的相反

先由黑帶開始說起，再由白帶逐級而上。在跆拳道而言，可以以很粗略的方式把學員分成兩個層面，就是「黑帶」和「色帶」。色帶，也就是有不同的顏色，每一種顏色代表一個階段，一般稱之為「級」，由白帶「十級」開始至紅黑帶的「一級」，之後通過升段考試，便會成為「黑帶一段」，由一開始重新累加上去。

黑帶之所以是「黑」，最重要的原因，是代表「白的相反」。相對於「白帶」的時候，代表著甚麼也不懂的一張白紙，黑帶的意義，便是代表已經不再是白紙一張，而是掌握了跆拳道基本技術的一名跆拳道修習者。

所以，黑帶的意義，並不是高級，而僅是代表掌握了基本的技術，可以深化技術的學習，並開始指導後輩。

基於跆拳道具有軍隊背景，跆拳道對於黑帶開始的段位有比較明確的「分工」，簡單而言即：

1-3段：副師範，可以參與指導學員，沒有監考批準升級的能力。

4-6段：師範，可以擔任考官，批準學員升級，4段可批考至1段，5段可批考至2段，6段可批考至3段

和回憶不相符的房間變得很大很大，大到我不敢相信這是我的家，床上凌亂的衣服、下班後隨意丟進洗衣機的襯衫，所有的不堪再也不必顧慮你會不會看見。我洗了熱水澡回到房間，懶散著感受你曾經感受過的空氣與安靜，我沒有哭泣，只有因為無奈，自甘情願跳入無盡的深淵。月光被淘氣的烏雲追著跑，雨滴忌妒得拍打我的屋頂，潮濕的氣息參雜著微弱得月光，特別安靜，只剩大雨拍打的聲音，連我的心跳聲都變得微弱，願這場大雨的愛情遊戲，與我一同沉沉睡去，如同你我一樣，烏雲出現了，我想你了，雨下了，我哭了。

在週日乘著風的午後，一家四口一同至苗栗大湖的金針花海參觀，大片灑落金黃色的花海，讓漫步其中的遊客，能得到忘憂片刻的紓壓感，頓時間，嘴角也跟著迎來的微風而上揚。

 位在苗栗縣靜湖村，大湖溪社寮角河堤防背水一側，精心打造了一整片約一公里左右的金針花海，不僅是拍照的好去處，更是民眾安排輕旅行的好景點。

尤其帶著孩子們一路參觀，還可以間接為孩子介紹金針花的典故及花語，金針花又名忘憂草、萱草，也是中國古代最早的「母親花」。《毛傳》:「謂草令人忘憂。」，金針花的花語即是忘憂之意，古時相傳植萱草於北堂，為母解憂。除此之外，金針花，亦可入菜，烹煮成各式佳餚，不僅是視覺上的享受，更是味覺上的饗宴。

 苗栗大湖的金針花海，適合在假日時，帶著家人一同散步參觀，不過疫情期間，民眾參觀仍要注意人與人之間保持安全距離，並且戴好口罩。願台灣的疫情能受到控制，大家都能早日的快樂無憂出遊去!

從心理學的角度看韓劇＿還有明天（내일 Tomorrow）

《還有明天》探討比較嚴肅的話題，拉回想要自殺的人，是因為自己曾經有無法抹掉的過去。每個人都有完全不同的生活情境，以及所累積下的壓力，因此，我們很難感同身受說要一個人想開一點就好。深究背後的原因以及建立下穩固的安全網，讓自殺者相信活著仍有希望。

還有明天劇情介紹

韓劇《還有明天》我覺得是近期相當特別的主題，陰間使者的設定通常會讓人聯想到死亡，然而在《還有明天》中卻有一群試著挽回嘗試自殺的人。每一集的劇情走向都是先由一個主角曾經發生的人生重大創傷開始，面對著長時間的壓力累積，最終，承受不住決定結束掉自己的生命。劇中傳達出一個主軸是自殺並不是一種解脫，而是將會帶你進到地獄接受種種的懲罰，同時還會讓自殺的人斷了與還活著人的緣分。死亡是個不可逆的過程，從《還有明天》中看到許多關於不捨以及來不及道別，沈浸在劇情當中，不禁也會思考關於生命的意義，每集都可觸動人心的佈局，在疫情當中面對的不確定性與生命的逝去，特別值得看《還有明天》，珍惜寶貴的生命，活出專屬的生命意義。

貢獻社會是企業營運中十分重要的一環

ＨＣＬ一直致力推廣及支持各項社會服務、體育、文化及康樂、環保和各類型慈善活動，積極推行各類可持續發展措施，鼓勵大眾踴躍參與各類義工服務，以建立一個和諧社區。