微微微故事: 阿勤的游泳目標 (東加豆)
微微微故事: 阿勤的游泳目標 (東加豆)
這是一個群體寫作遊戲, 主題是: 來年的期望
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https://www.penana.com/story/117242/2023年-來年的期望/issue/18?published=success
微微微故事: 阿勤的游泳目標 (東加豆)
阿勤曾經很熱愛游泳的,為什麼是曾經?
沒病沒痛,不愁生活,他不知道為什麼會停下來。
新的一年來到了。
為自己也好,做榜樣也好,阿勤決定重返游泳池。
阿勤把救生員證件拿起來看,他喃喃自語:這又算什麼?
有誰沒有這張證呢?
阿勤希望自己再次成為一個游泳選手,而且重新製定生活時間表,並向太太及女兒大聲宣告出來!
阿勤說。
1. 飲食
他要保持良好的體能,健康飲食絕對要注意的。
蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等補充體力。
保持每天吸收,太太沒有時間自己也要弄餐。
2. 訓練:
四天泳池訓練及三天體能訓練。

