從事水上活動如游泳、划獨木舟、風帆等等，為了防止意外發生，不少水上活動主辦單位，都會要求參加者穿上助浮衣或救生衣，但這是否就代表安全及萬無一失？水上活動不時暗藏危機，正確挑選適當的助浮衣或救生衣，才能在意外時發揮最佳效果，將傷亡機會大大降低。
原文刊於：《何巴巴游泳池》
無論助浮衣或救生衣都必須貼身穿著，部分有哨子及反光條之配備。穿著方面，小孩不可以穿著成人的尺碼，因為一旦跌入水中，該助浮衣或救生衣便很容易鬆脫；若本身不諳水性，甚至不懂游泳，一旦跌入水中容易緊張、甚至掙扎，這些都會為您帶來發生意外的風險。
跟你相處真的很累 不能孤僻還不能反駁
我累得無味的臉色 被你嚐出不滿的態度
最親近的血緣要用最生疏客套的話 問候
所有人維持著和樂的表象 為你一人唱戲
而你如痴如夢 不知是醉在酒裡還是戲裡
你喝過的杯子 茶水我都想倒掉 我也確實這麼做了
被你碰到的那處頭髮 也想好好洗洗 明明沒有出門
不知道要擺怎樣的表情 心裡的厭惡才不會太顯眼
什麼時候 我們才能在你的葬禮上 落下欣喜的眼淚
「看著我的眼睛。」
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由奉俊昊執導，也就是《寄生上流》以及《駭人怪物》的導演，改編自韓國歷史三大懸案之一的「華城連環殺人事件」，《殺人回憶》囊括了無數大獎並且在多個國際影展上放映，更是被譽為二十一世紀最優秀的電影之一。
最讓我有印象的是電影在色調上的運用，第一幕跟最後一幕的色調都明顯用暖色的色溫做包裝，刻意顯現出鄉下的純樸與美好。但中段，隨著案件的膠著，越來越多受害者出現，觀眾跟劇中的主角都無法改變現狀，無力感逐漸湧現，顏色也逐漸隨著劇情的深入而轉向灰、黑，令人感到絕望。
相信大家對這部電影最熟悉的就是封面宋康昊面對鏡頭的眼神了吧，而這個畫面，卻是宋康昊和攝影師的即興發揮。
「兇手如果看到這部電影的話，跟警察對視的瞬間，大概就是這種感覺吧。」
「HCL 22周年誌慶晚會」
感謝
各位夥伴及客戶一直支持HCL 認證通！
法院前的正義女神像，是規律女神忒彌斯，主持正義和秩序。它雙目被布遮蓋，左手握劍，右手握天秤，代表「法律面前人人平等」。
權貴與窮人，被放在了天秤；人們總是相信，法律不會偏袒任何一方，卻不知法律本身，便是權貴的工具，平等是權貴的對窮人的哄騙。
「平等」被賦予了極其浪漫的色彩，社會想盡辦法地利用這個詞語為自己作宣傳。電影一針見血地點破了它的虛偽，狠狠揭開了這塊綠幕，這塊為權貴所用的綠幕。「We believe that we are all equals, but the truth is we are not.」代表權貴的榮譽律師董衛國在證人台上，以淡然的姿態說出，仿似在質問戲外的觀眾：「你不是不知道吧？」
到是與《Animal Farm》的「All animals are equal, but some animals are more equal than others」對上了。
正如天上的鷹不會聽到地上褸蟻的哀嚎，窮人的一生於權貴而言一點都不重要。
玩日本中部不要錯過的溫泉勝地－距離加賀溫泉20分鐘車程的山中溫泉！自古更是文人墨客最愛的溫泉勝地。環山繞溪的山中溫泉內有很多高質旅館，今次一人旅行挑選了含鐵板燒蟹宴的高CP住宿！一嚐5種蟹食法！再到幽幽的熱氣街道散步，仙氣十足的溫泉街更有三大拍照點。搜購由當地職人製作的絕美工藝品！由金澤出發更只需1小時，去一個與眾不同的日本中部旅行，不要錯過我的日本旅行Vlog喇！
我夢寐以求的生活
就是兩個人一起打拼屬於我們的未來，
慢慢達成每個目標，規劃未來，
或許這個過程會有爭吵。
但⋯
最重要雙方都能理性溝通，
能把情緒短暫的收起，
平平淡淡的走過每一天，
偶爾有爭吵、偶爾有驚喜那些小確幸。
「他的出現，讓我生活變得光明」
「但使我看見曾經的背影。」
希望所有的結局，對得起最初的相遇
那朵枯萎的花，或許沒了原本的迷人和香氣
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覺醒提升自信方法
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「小不忍則亂大謀」，做上司的不一定是手板眼見功夫做得最好的人，而是能夠高瞻遠矚，具有大將之風的人物。只得手板眼見功夫做得出色，大不了升職為工頭監工；但若同時又能高瞻遠矚的，則有機會成為主管階層。
今天半宅職薯想和大家分享一個勵志故事，講述一個被同事踩住上位的小薯如何忍辱負重，邊做邊學，最後晉升成主管階層的經歷。
話說在一個大機構入面有一個大約20人的團隊，當中有兩個特別出力搏上位而又獲主管器重的小薯A和小薯B。小薯A已經在公司有六、七年工作經驗，熟悉工作流程之餘做事亦已十分上手；小薯B卻只有一、兩年經驗，很多工序仍未上手，但卻肯搏肯捱。小薯A一心想升職成為監工，而小薯B卻在公餘不斷進修，希望日後能成為更高級的主管。
日常工作之中，小薯A和小薯B經常都要「拍住上」工作。表面上他們的關係是唇亡齒寒，互相支持，但暗地裏卻是「年度最佳員工獎」的競爭對手。
小薯A自恃年資較長，而日常工作也確實比小薯B熟手，於是一心認為「食硬」小薯B，經常在有意無意之間貶低他，實行踩著他上位。
例如小薯A會在主管在場（重點是主管會聽得到）的情況下故作友善的對小薯B說：
馬灣是在大嶼山與青衣之間的一個島嶼，以青馬大橋和汲水門大橋連接；大嶺頭是馬灣的最高山峰，高69米，附近一帶鋪設了大嶺頭登山徑，大家可以沿著登山徑輕鬆登上大嶺頭，飽覽青馬大橋、汲水門大橋和馬灣海峽一帶的景色。
前往馬灣的交通：
前往馬灣有陸路和水路兩個方法：
23號巴士 嘉樂庇總督大橋
煙火在車窗的右邊 綻放
時間 追蹤煙火的光彩奪目
把2022 遺落在本島 澳門旅遊塔
逐漸沒入夜的璀璨 來吧
跨過一座橋 一座島 一段歲月
妳攜著他的手 走進2023的氹仔
新城大馬路 偽裝的倫敦塔 以及
低矮的巴黎鐵塔 妳說
威尼斯人的環繞運河中 輪迴
煙火閃耀 霎那光彩 龍環葡韻
那是一抹藍 映照氹仔的純樸
大潭山的漫道 妳裹挾著他的身姿
半空的煙火 盛開滿目的玲瑯 欲蓋彌彰吧
妳看 環島的海水漫淹 盛開的蓮花
走吧 地堡街轉往木鐸街 街街相連
豬扒包的煎香
咖哩牛雜的香辣
安德魯蛋塔的酥香
鎖進2023的澳門記憶
妳的陶醉 他的得意
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