HKESE 自由作家專欄

醒眼一載,

以往鑒來。

反思現在,

規劃未來。

        2024姍姍來遲,復常之路卻不尋常,不像疫情前的勿勿而來。或是太多的無奈,導致太多的期待和等待。總結2023,一個字“結”:糾結,了結,舊結,新結,解結。

        糾結什麼?大的轉行,嘗試幾回闖關不果;中的糾結行不行山與打不打球,像當天行山辛苦的夜晚再打球,之後肌肉會酸痛好幾天,然而又接連約了人打球,難有機會好好休息;小的退群,前期有二人退群了,我再一次決定,不退,這次加辣不上,要達至完全隱退。吹水群太費我時間和精神,得個吹,好事沒見,壞處卻顯現。有時不為意像那退群朋友積怨了,又影響形像,太無謂。猶其是我聊的興起時,行路都點擊著手機,甚者行山亦一樣,試過在海邊踩空石頭,搞到手傷腳傷。

乒乓之交

相嗌唔好口?

怨句留心頭?

現嗌祖先醜?

君子應動手。

        另一樣大糾結的是網球肘時,右手練長膠還是練左手,網球肘不影響練球時,又考慮練左手定右手。現在好了,網球肘徹底了結,左右手隨形勢輪著練。

【閱書分享】《與成功有約》告訴你高效能人士的7個習慣

作者:史蒂芬‧柯維(Stephen Covey)

譯者:顧淑馨

出版:遠見天下文化出版股份有限公司

 

✵ 提要:

《與成功有約》由美國著名的管理學大師史蒂芬‧柯維(Stephen Covey)撰寫的一本流傳數十年的經典。經過多年時間,為什麼作者的七大習慣依然實用,當中所提及的概念為何還一直流傳下去,歷久不衰呢?

 

作者提出的7個習慣,以個人成長、人際關係、領導管理和提高生產力四個面向切入,強斷個人「由內而外」的精神。這7個習慣包括:主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、綜合綜效和不斷更新。

一、「主動積極」,意即我們自己有權選擇對現實環境做出積極回應,要為自己的人生負責。

二、「以終為始」,意思是從一開始就清楚知道自己的目標,簡單來說,當你死後,你希望聽到什麼樣的評語,這一生有任何成就、貢獻或值得懷念的事?把這些期望作為你的目標。

三、「要事第一」,找出真正重要的事,有價值、有利於實現個目標的就是要事,這跟團隊的管理和領導有關,是最有效能的管理方法。針對不同程度的下屬,給予不同程度的指示和考核次數。

辦公室日記(1)- Chicken Scratch雞爪般的「鬼畫符」

🎊2024 New Year’s Resolutions🎊我開啟了這系列的「學英文」方式,雖然有時候用詞比較粗俗,但學會英文是從不低俗。我希望透過這次的英文改革,帶給大家煥然一新的力量,讓大家記憶猶新!以下這5句英文流行語句,你必須要在2024年初認識到!學好英文,快人一步,登上勝利的列車!你還未遲到的!


 

祝大家🎁新年快樂🎁


 

看更多流行英文,

可以加Instagram:eng_egg_pan

 

 

 

 

 

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A Sight for Sore Eyes

極想看到的人/ 那人極有吸引力


 

朋友1:Look at this stunning sight!

(看這絕景)

明心見性

【2024.01.01_明心見性】

在過去一年,看到不少年輕人、名人為了終結「內心」的苦痛而選擇「自殺」,我小時候也曾有過三次自殺的念頭。當時的我覺得自己到底做錯了什麼,為何會降生於這個沒有愛的家庭?無論自己多用功讀書,為何沒有老師賞識自己?一直孤獨的活著,對未來的人生充滿絕望,覺得活著還有什麼意義,不如提早了結吧!

最終膽怯戰勝了心魔,好不容易活到成年。進入五濁惡世的社會後,因為無法認同主流的社會文化、大眾的道德倫理、辦公室的潛規則,所以於過去的二十年間不停靠著轉換工作,希望能找到一處心之所向的綠洲,可是終究是失望的!早幾年前,抑壓已久的情緒在身體突然爆發了,讓我不得不正視自己的身心靈健康。

自此,我便踏上自我療癒的旅程,透過自修心理學、哲學、佛學、禪修,一步一腳印地與身心連結,因而覺知到縱使我沒有金錢、沒有地位、沒有美貌,我也是有活著的意義與價值,只是一直被凡塵俗事所迷惑和誤導,障礙了自身的佛性與智慧。現在我的心清明了,沒有過去的苦痛與磨難,也沒可能成就今日的覺醒。因此希望藉著自己的畫作與文字引領受苦的眾生,走上「明心見性」的覺悟之路。

大洋洲來的祝福

聖誕剛去,新年將至,各位收到來自各方的祝賀嗎?要在短時間回覆眾多祝賀,實是一大難題,這個難題亦促成了在1843年,世上首張售賣用聖誕賀咭的誕生。隨着聖誕節在維多利亞時代逐步商業化與及聖誕賀咭的流通,各種聖誕符號與傳統得以頻繁出現在大眾眼中,逐步建立起現今對聖誕節的想像。

 

易風談笑風生[2024年龍年天后啟示錄]

易風談笑風生[2024年龍年天后啟示錄] 

2023年免年真的過了啦,信貸業界今年可以說是是非之年, 業界圍繞著MCRA,物業按揭貼牆紙,8折黨沒落潮,電話數氾濫,破產潮大增等等,天后娘娘的籤文講中切勿心高氣傲,唔好亂投資自己唔識的業務。 

2023年籤文說過2023年下半年香港經濟放利好消息開始預備(沒有叫你去沖) 

還看今天籤文 六十甲子第三十三籤,提醒了我們想要渡過河面寬闊的長江。要乘風駕船而過,但是風還沒吹起,不能吹動船帆,不是行船的時候。在家中好好用心準備,祈禱神明幫忙。時機到了,猶如魚得到水一樣。你目前時運不佳,還沒辦法達成心願,好好準備與充實自己,時機到的時候,就像風來了,帆船可以渡過長江,你也會像魚得到水一樣,可以發揮自己的長才。目前要在家好好自我檢討與自我改進,神明會保佑你,發揮自己才能的一天會到來。做壞事的人2024年休莫作,舉頭三尺有神明。(我相信是8折黨、非法收債的人、詐騙的人) 

此籤「再作福」,有第一次事情不會成之意,要檢討失敗原因,加以改進,再次努力神明相助事情會成之意。 

籤文新解 

欲去長江水闊茫。 有大水阻隔欲望。
行舟把定未遭風。 欠佳運(風)而未能前進。

聖經金句手繪經文圖

以西洋書法專用的 Brush Pen 書寫聖經金句,配上以油粉彩、木顏色、水彩筆等工具手繪的相關圖畫,木框鑲嵌,無論是放在家裡,還是送給信主的親朋摯愛,都十分🈴️適!

尺寸:15.5 x 10.5cm 

如果您有興趣,或想邀約合作,歡迎在這裡或我的 Instagram 傳送訊息 PM :

https://instagram.com/win.crafter/

也可電郵給我:

[email protected]

感謝您 😊!

 

 

手繪:甜品布丁配上鼓勵字句🍮

以油粉彩及木顏色繪製的畫作,大小尺寸為 15×15厘米,以紙畫框鑲嵌,不論是在桌上作裝飾,還是送給摯愛親友作生日、紀念日或特別日子的慶祝禮物均很合適。

圖片中的英文字句可以自訂,例如是「Happy Birthday!」、「Congratulations to You!」等等。

如果您有興趣,或想邀約合作,歡迎在這裡或我的 Instagram 傳送訊息 PM :

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也可電郵給我:

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感謝您 😊!

 

 

「回望2023」~~12.31

踏入2023年最後的一天,還不到4小時今年就即將成為過去,回望今年總算是近年最開心最豐收的一年,很多願望總算達成....一個我一直記掛的人,在我將要離開香港旅行前的一個深夜,突然想起..心裡有甚麼是「放不低」...除了3個兒子之外;那個人一定是「你」...一直很想很想見返「你」..,想親口告訴「你」,在我心裡..「你」不曾離開過..知道嗎? 的確這30多年來心裡一直很遺憾..遺憾當年可以相愛時..沒有好好珍惜..錯過一個人...就錯過這一生吧!!
可幸是,上天可能憐憫我的思念...終於讓我在社交平台看到「你」的近蹤影,在離港前鼓起了很大的勇氣向「你」私訊,盡可能的聯絡「你」...可惜
就在我生日的前幾天,再次在社交平台上看到「你」的近況,很震撼地..同時看到了一個曾經熟悉的「    」的名字...,那刻..實在忍不著想走到「你」的面前,問個明白,可能經歷多了…無論如何我都不想再錯過任何一個可以與「你」相見的機會。
我選擇了在生日那天,去碰一碰運氣,幸運地我真的可以見返「你」...雖然相見那刻,沒有了當年在麥當奴重逢那一刻的震撼,當年那種「他鄉相遇故知」的感覺太深刻..,可能當年我倆的心都是相向的...所以那份感覺很強烈..。

【個人成長】回顧過去 告別2023,展望未來 迎接2024

踏入2023年的最後一日,大家可能忙著與家人或親友相聚,渡過除夕跨年,或忙著送舊迎新,定下新年目標。在熱鬧高興之時,大家有沒有想過靜下來傾聽自己的心聲,回望過去,展望將來呢?

 

今日,我選擇跟大家分享這本《一個人的約會》,這本特別適合在年結前閱讀的書。

 

作者湯姆。鮑伯西恩 (Tom Bobsien) 是一名23歲的企業家,18歲起在全德國遊歷,並因成立了「尋找自我」課程及工作坊而大受歡迎。當我閱讀這本書時,正好碰上工作中的年終考績時間,讓我重新檢視一年來的工作成敗。與此同時,我也不自覺思考這一年的得失並感恩事項。而這本書來得正合時,讓我思考自己當前的狀況。

 

書中分為三部分,分別為檢視現在的你、回顧過去的你和打造未來的你。當我認真作書中的練習時,彷彿真的將自己由頭到尾,從頭到腳,由內而外檢視一次。例如:

 

檢視現在的你:

  • 用一個詞來形容你的人生
  • 你最大的恐懼
  • 如果可以,你最想放棄的事?
  • 你目前拖延的重要事件

。。。