HKESE 自由作家專欄
霧圓《白雪歌》觀後心得
本書簡介
女主身為史學生，帶著她所了解的歷史意外穿越到過去，在過去生活時試圖解開她對男主的疑惑、探求在歷史長河裡真正的歷史真實樣貌，並與男主相知相惜相愛的故事。
全文梗概
這本小說通篇的重點都在「真實」，包含男主的「真實」模樣（與史書記載對比）、人心的「真實」探究（藉由一樁樁案件找出真相、每個案件背後人們的故事與人心）、及朝堂風雲的「真實」謀略（男主要謀的到底是什麼、男主怎麼謀才能得到他想要看見的結局）。
女主人設
1.違和感？
我覺得女主剛開始看可能會覺得有點違和，但我保證經過劇情推進（書中時間演進）越來越少。
加上女主的違和感主要是在「思想」上與古人不同，而男主偏偏是個富有現代思想的古人，在與男主相知相惜下，女主的違和感不會太重，但如果很雷這點的人就自行斟酌。
2.女主三觀
我很喜歡女主的三觀，她的心真的很睿智而且如明鏡，看事情看得很清楚，而且女主本身就很有學識、很能深度思考謀略，真的是我很喜歡的女主。
3.歷史與女主的關係
时间是不存在的
今天下班在地铁上听完的这段视频，很是兴奋，原来世间科学家，且是世界顶级的伟大的哲学家、物理学家及科研人士等，他们早发现了时间的几种属性。包括是断开的、前后双向的、重叠的等等。
其实，他们没发现的是，时间就是佛法中的阿赖耶识！
赖耶的业力现行的过程，就是时间形成的唯一原因。
比如。一个人的一生，看起来像是有几十个春秋，其实就是赖耶的一个种子从现形到灭尽的全部过程。
换句话说，如果赖耶的种子现行及消失只需要一个小时，那么此众生的寿命即一个小时。
这句话中含有一个很可怕的真相，就是此众生一生，也就是赖耶的习气在运行的过程，是有固定轨迹的，对于此众生来说，什么阶段有苦受，什么阶段会乐受，其实在未出生前已经注定了。因为苦乐等相，正是赖耶所现行及运行的一个外显相。
有人说，人定胜天，通过努力改变苦相，这是徒劳的。
努力只能在已经现行的外显相上动皮毛，或者给将来种下新的业力种子，比如改变经济条件或生活质量，比如为来世升级为天人众等，但改变不了内心的烦恼苦相。因为此生的这个时间段的主轴，只是此业力种子的生灭过程，时间是附加出来的，是并不存在的，仅仅只是错觉而已。
附视频地址：
與母親同遊是一場持久戰 跨過突發狀況才可獲得勝利
一旦決定了與家人同遊，這個挑戰便會成為一場長久戰。由購買機票及預訂住宿開始，直至到達日本福岡並開始3日2夜行程，再到順利回港並結束行程前的一刻為止，途中總會出現各種狀況與問題。
出發前一個半月：「搭長途機要心理準備」
在出現疫情前，由於身體狀況及體力等問題，我媽已有一段長時間沒有到海外旅行。她最近一次出外旅行亦只是前往與香港距離較近的台灣，而這次的目的地卻是飛行時間接近4小時的日本，所以平日因為容易暈車浪而甚少乘搭「長途車」的她，雖然期待旅程但亦難免會有所擔心。在日前兌換好免費機票後，她就開始思考屆在起飛後會遇到的問題，並因此出現以下對話。
我媽：「到時要搭咁耐飛機，我未有心理準備同埋好耐無試過。」
我：「或者你聽日由九龍搭車去天水圍，體驗一下長途車嘅感覺。」
我媽：「感覺都唔同，搭車無飛機起飛嗰陣嘅離地感。」
我：「咁不如你去主題樂園坐下過山車或者海盜船，可以感受到離地感。」
我媽：「感覺都唔同。」
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談談《花樣年華》：王家衛鏡頭下的萬花筒（上）
《花樣年華》（英語：In the Mood for Love）於2000年上映的愛情浪漫電影，為王家衛導演的第七部電影。他的靈感來自劉以鬯的小說《對倒》。《花樣年華》不但在康城影展上首映， 並且獲得好評及金棕櫚獎提名。梁朝偉更是獲得最佳男主角的獎項，成為首位獲此殊榮的香港男演員。《花樣年華》不只是香港電影的經典，亦被列為有史以來最偉大的電影之一。這套電影已經被人研究過百遍，《花樣年華》每一場戲都是經典。不論是場面調度，還是美術指導都是個登峰造極。
當中一個代表性的場景，就是周慕雲和蘇麗珍兩位主角在餐廳的場口。王家衛導演的電影大多是以「長鏡頭」見稱，《花樣年華》當然也有不少「長鏡頭」的元素。在這場戲中，從場面調度和鏡頭運動都可以看到不一樣的王家衛，或者可以說是花樣百出的王家衛。在電影中，周慕雲和蘇麗珍兩人因揭露自己伴侶的婚外情，周慕雲並發現另一半的出軌對象就是蘇麗珍的丈夫，於是兩人一同找出原因。他們更在過程中不時飾演出軌的橋段。
不要給自己貼上「社交恐懼」標籤，其實你行的
社交恐懼症
又稱作社交焦慮障礙（Social Anxiety Disorder, SAD）
特徵是：
當處在公共場所與人打交道時，出現顯著而持久的害怕，
怕被別人注視或否定，擔心出糗或遭遇尷尬，
因此極力迴避社交。
<表現>
1.害怕刨路在眾人面前或被很多人注視，和別人說話時，會過度緊張，逃避他人目光。
2.只喜歡進入自己熟悉的地方，進入陌生場所時，緊張感會明顯增加，渾身不自在，不敢抬頭看這裡的環境。
3.人多的時候不自信，顯得格格不入，難以融入群體，不知道該做什麼、說什麼。
4.身體表現：臉紅、心跳加快、口乾舌燥、全身顫抖、出汗等自主神經症狀。
5.社交恐懼症常伴隨著其它的心理狀態，如高度敏感、討好型人格、缺乏自信等。
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原諒我未能告訴你，世上是沒有童話......
每每看見樂園內的城堡，
你總會問：『公主是住在城堡嗎？』
『是啊！』
和朋友聚會問到：『你女兒還相信聖誕老人嗎？』
『我沒有特別去告訴她。』
昨晚，當我唱著 《你是你本身的傳奇》，
到了最後一句：
『請記得發夢 定能飛
高與低 得與失之間無法準備
你是你本身的傳奇 前路裡振翅再高飛
即使不完美 只需經歷你自己』
『媽媽，我想哭呀......』
『為甚麼？』
『這首歌的結局，不好啊!』
『但，這首歌是媽媽想你知的事啊！』
『是甚麼？』
『就是呢，人生再苦也好，你就是你！
只有你，才可以決定你是誰。』
『知道.......』
『那媽媽唱一首開心的歌給你好嗎？』
『好！』
我相信，不久的將來，
你會知道，
世上是有住在城堡裏的公主，
但是，她們不是每個都 "Happy ever after"；
聖誕老人在世上不是真正存在，
你大概也明白，
為何聖誕禮物都是你身邊愛護你的人買給你；
透過失聯權 找回對生活的掌控權
手機傳來叮咚聲、螢幕畫面跳出來的訊息通知讓你忍不住立馬點開來嗎？明明也才沒過幾分鐘，但卻傳來同事提醒要回訊息。因為數位的便利以及各種通訊軟體，我們的日常時常都是淹沒在各種訊息當中，甚至有時候感覺一天都在回覆訊息，要緊的事情都沒有時間處理。
下班或休假日傳來的訊息，明明也不是太重要的事情，但就是彷彿有種不好意思不回覆的心情，這些訊息不一定都是傳達出正面的內容，也會有部分較沈重以及沒辦法一下子就知道該如何回應。
長期被大量訊息淹沒的生活會讓我們壓力過大，在休息時間卻沒辦法獲得充分的充電，如此循環下來，同時會影響到上班的時間，比如因為想到要回覆訊息的壓力導致失眠，或是因為文字訊息表達意思不清楚一直在猜測真正對方想表達的內容等。
失聯權即是指在下班與休假時間不傳送訊息，也不回應訊息的權利，尤其是在先前疫情嚴重之下，各國興起的居家辦公，因為少了面對面的接觸，沒辦法知道對方是否還在工作，還有想說溝通一點事情應該不會耽誤太久，也造成許多人發覺居家辦公之下工作與生活的界線更加模糊。
你真的擁抱《財務自由》了嗎？
你真的擁抱《財務自由》了嗎？
<人這一生的終極夢想是什麼>
我想大多數的人都會有一個同樣的夢想，就是賺很多的錢，最終實現財富自由。
我們不妨先冷靜下來思考一下，假設以現在為起點，我們距離財富自由還有多遠的的路要走？想到這個問題，就已經把我們卡住了。我們根本就還沒有來得及位自己規劃財富自由的目標、路徑和方法。
更多的時候，我們只是帶著這個根本不知道能否實現的夢想，然後重複著每一天忙碌的工作和生活。
再仔細想想，我們一天當中，
只有少部分事情是有價值的，而大多數是情是不產生價值。
只有少部分時間是有價值的，而大多數時間是不產生價值。
<什麼是財富自由>
在確立一個目標之前，我們首先必須要搞清楚概念：
什麼是財富自由？
擁有多少財富才能算是自由？
我想這無法用準確的數量來予以界定，畢竟每個人的標準、要求、需求都不相同。
李笑來《財富自由之路》一書中說到：
「某個人再也不用為了生活必需而出售自己的時間。」
