華裔是最早移民加拿大的亞裔族群之一，在1880年代，加拿大政府曾聘請數千名華人勞工興建太平洋鐵路。據統計，卑詩省於1881年約有4350名華人居民，而現在這個數字已經突破至54萬。大規模的移民潮始於19世紀中葉，中國境內的政治動盪和自然災害都是促使華人離鄉別井的關鍵因素。
加拿大太平洋公司的皇家郵輪亞洲皇后號(1913-1942)將溫哥華與香港、上海、長崎等亞洲主要港口城市相連起來，這艘客船長達174米，設有3種船等，可容納一千兩百名乘客。當年，乘這艘船來溫哥華的華人移民，在壅塞的三等客艙內待了好幾個月，才飄洋過海來到這片土地上謀生。
加拿大戰時政府於1941年的「珍珠港事件」（Attack on Pearl Harbor）後，將大批日裔加拿大人遷移到不同拘留營囚禁，並把他們的財產充公變賣。位於本拿比（Burnaby）的日系博物館（Nikkei National Museum & Cultural Centre）刻畫了第一批移民者的生活環境，訴說那段令人躁動不安的戰爭歲月。
當時有一支深受民眾追棒的溫哥華朝日隊（Vancouver Asahi），在艱難時期成為人們重要的心靈寄託，即使球員被放逐到不同營地，他們在營裏仍然未有放棄棒球，並借助這項運動，激勵同胞積極生活，提升彼此的士氣。參觀之日，適逢館內正舉辦一個名為「Safe | Home」藝術展覽，展期直至2022年4月30日為止，由當代日裔加拿大藝術家 Kellen Hatanaka以一系列風格獨特的畫作及雕塑品，呈現風靡一時的溫哥華朝日隊的英姿，籍此向昔日球員致敬，並對他們對社區的貢獻表達謝意。
戰時委婉詞彙
雨季已悄悄來臨，縱然不捨，也要暫別風和日麗的日子。溫哥華有個別名是「Raincouver」（雨哥華），十一月的天空總是烏雲密佈，不免令人憂鬱起來，晚上與男友專程來到固蘭湖島（Granville Island）的即興表演中心（The Improv Center），看一場沒有彩排、毋須劇本的「演技大比併」，調劑一下近來鬱悶的心情。
即興競技劇場（Theatresports™）由英國戲劇大師Keith Johnstone於1977年所發明，靈感來自摔跤比賽，演員以隊際競賽形式進行劇場表演，由現場觀眾出題，藉說故事的形式創作有趣的劇場表演。比賽由評判評分，表演者必須接受任何來自觀眾的挑戰，展現勇於嘗試的精神，施展渾身解數，為觀眾帶來歡笑、刺激和思考。疫情期間，中心一度關閉場地，至今年10月中旬才重新開放，每逢周五及周六晚上各開兩埸即興競技演出。
煤氣鎮（Gastown）位於溫哥華市中心東北角，沿着鵝卵石和紅磚鋪蓋而成的街道，走向那座煙霧繚繞的蒸汽鐘（The Steam Clock），街道兩旁的歐式建築散發着濃厚的懷舊氣息，每盞路燈都折射出城市的斑駁光影，更令人好奇她的前世今生，小鎮的靈魂往往隱藏於陰森的小巷中。這晚獨自參加一個由Forbidden Vancouver Walking Tours舉辦，名為「煤氣鎮的迷失靈魂」（The Lost Souls of Gastown）的導賞團，為我們作現埸講解的是一名專業演員，這位說書人（Storyteller）有別於一般的導遊，他身穿維多利亞時期的服飾，手提一盞煤油燈，帶領大家穿梭老街小巷，窺探這座城市的秘密。
溫哥華列治文（Richmond）氣候溫和，冬天不常下雪，是北美州最多華人聚居的城市，向來有「小香港」之稱。不過，較少人知道的是，與香港一樣，列治文擁有一段輝煌的漁業史。位於列治文西南部的史蒂夫斯頓（Steveston）是一座具百年歷史的漁港小鎮，享有「三文魚之都」（Salmonopolis）的盛名。鎮上最大的罐頭廠是喬治亞灣罐頭廠（The Gulf of Georgia Cannery），被喻為「怪物罐頭廠」（The Monster Cannery），因為它每年出口的三文魚罐頭達到250萬罐之多。工廠於1894年成立，1979年關閉，是少數保存完好的三文魚罐頭廠遺址之一，至1994年正式對遊人開放。要了解加拿大罐頭加工業的興衰史，不得不造訪這座博物館。
罐頭廠的前世今生
住在基隆市，已經多年了，我喜歡現在的中年無拘束自由生活°
我喜歡當老鷹飛翔，不當安居安靜的家鴿°
我還真的長住基隆多年，仍在當一個不折不扣的勞工，圖的一份固定的薪水，餓不死，卻也無法穿名牌服飾°
不過，我住的是一樓房間，算是很適合寫作的陋室吧！
我常用手機看小說app，寫東西或聽歌曲，要不然上網去忽然花開文學網逛逛°
寫作的快樂，很難以用筆墨形容，這間一樓房間有我這個寫作者住下，常半夜燈火通明，畢竟白天的時間很趕，忙著上班；下班忙著煮豬腸麵線，要不然下冷凍水餃煮好，我們母女邊吃邊說工作的心情，當然又免費得到了職場工作的體驗生活素材°
房子不是新成屋，然而有家人的地方，才算真正的居所吧！
陋室也算是個舒服的飯店稱心如意，以什麼角度看待自己的人生，就知道自己離所謂真正的幸褔感多近，我以喜樂的心，看待中年的生活，了解幸褔的意義和珍惜的重要°
我一直都有擔任大學的 mentor。在幾年之前，我（無知地）認為自己正在教年青人東西。但漸漸地，我發現了自己的無知。而這 mentoring，亦慢慢發展成為 reverse mentoring。
Mentoring 的階段
在幾年前，每次和 mentees 見面之前，我在心中都會大致上計劃是次見面「教」他們甚麼：溝通技巧、創意思維、領導才能、調解技巧……等等。然後我就滔滔不絕，自以為是的發表我的偉論。
大學派給我的 mentees 也很有禮貌，聚精會神地聆聽我的說話，讓我感覺我正在「教」他們一些東西。
但漸漸地，我發現我每一次「教」 mentees，我只在重覆我既有的知識和技巧，在發表（自以為是的）偉論的過程中，我實質上是再把自己的既有想法固化。我意識到，在這重複的過程中，我的思想和行為，會變得越來越脫節，思考方式也會在這自我認同的情況下面得死實。
晚餐七點三十分，莫柔柔下班回家，吃著八方雲集水餃，雖然是個總裁夫人，仍然保持生活平民化的老習慣，食衣住行育樂這方面，一直保持很沉默低調。
趙君烈一小時前傳簡訊，表示今晚很晚回家。
莫柔柔回傳簡訊，一切隨他的意，她沒有硬性規定要他準時下班回家。
今天中午，她在收發部門的實習經理辦公室，整理客戶文件，邊吃滷雞腿便當，喝著無糖綠茶養身。
過一陣子，她跟趙君烈的夫妻關係會曝光，快半個月了，他們總裁夫妻要去日本度蜜月。
”柔柔，這個紅包袋給妳的。”趙君烈開著凱迪拉克返回家，手提公事包。然後，他從公事包取出一個全新的紅包袋。
”裝了什麼東西呢？”忽然莫柔柔心頭有不妙的感覺，吞下口水，開口說話。
”妳跟我接吻的小費，妳可是簽下賣身契約的新娘啊！”趙君烈喝著牛奶，等下他要回臥房睡覺了，忙公事累壞了。
”在你心中除了那紙賣身契，你不相信我的心意嗎？”莫柔柔別過頭，顧左右而言他。她的心好痛好痛啊！
如果沒有錢維持他們倆人的表面夫妻關係，恐怕她連當他的總裁夫人都不夠格。
這是今天要給大家分享的書，
這本書事由擁有20年企業心理諮詢經驗的大野萌子所寫。
我在之前有分享部分的內容。
這次重點的問題是：「在職場如何拒絕別人，還可以不得罪人？」
在職場裡，總是有些時候需要你拒絕別人。
最常見的情況是，有人要找你幫忙，這時候你有其他重要的事情要做，你會怎麼回復對方呢？
常見的回復語言是：「我沒空，我很忙。」「最近事情有點多」「現在正手忙腳亂的一堆事」
這樣的回覆，基本上沒有給對方留有任何餘地。對方會覺得很挫敗。
想要拒絕對方，又不會激發出對方這種負面情緒，我們就要想想辦法。
比如：你可以說：「我現在手上事情很多，明天可以。」「我這週抽不出時間，下週可以。」
拒絕的時候不要說自己不行，要告訴對方自己什麼時候有時間，給對方留有餘地。
這樣子對方會更容易接受你的拒絕，他也許就會去找別人幫忙了。
在拒絕別人時，一定要說明自己做不到的理由，最好是能想出一個替代方案。
這樣即使是拒絕了對方，也能夠得到對方的理解，不會讓對方心生不滿。
香港的鐵路系統是一個很有興趣的存在，它教會了我們一些大家很少聽到的地方，現在你打開鐵路地圖，一目了然。但是，隨之而來的是，就是帶到了滿頭問號，到底為甚麼古洞會有地鐵站但是大角咀沒有呢？在地圖上看一看，奧運站又是甚麼東西呢？為什麼有奧運站而不是大角咀呢？這處伸引出一個問題，就是香港的地名千變萬化，命名從來都是涉及權力，不同的名稱反映了不同的面向。
大角咀是香港最早有華人聚居的地區之一，翻查歷史書，發現早於一下吧女年已經有首次拍賣官地的紀錄，具有悠久的歷史和丰富的文化遺產。從19世紀末到20世紀初，大角咀是香港最繁忙的港口之一，如1880年，黃埔船塢收購今日大概是大同新邨所在地的四海船塢。在19世紀末，當時它是香港增長最快的地區之一。當地有許多華人移民，他們在大角咀開展了各種貿易和工業活動。其中許多人從中國大陸移民到香港，在大角咀設立了自己的家庭和生意。大角咀是當地許多華人移民的家鄉，也是他們從事貿易和工業活動的地方。1950年代時，大角咀發展成為一個混合工業和住宅的地方，隨著時間的推移，大角咀的經濟增長迅速，它成為了香港最繁忙的港口之一。當時有許多船隻停靠在大角咀，而當地的商人則從事貿易活動，將商品從中國大陸和其他地區進口到香港。
不得不說，我真的頗喜歡讀#梁爽 的書，每次讀她的書也覺當頭棒喝，獲益良多。讀她的上一部著作《#當你又忙又美何懼患得患失》時，已教我耳目一新，到底這名女子是如何律己以嚴，自律自重闖出一片天，是次她再接再勵，為女生寫下生活指南《當你自律自控 才能又美又爽》，不少道理或許從前聽過，但往往知而難行，而梁爽卻真正實踐出來。
作者列舉眾多日常生活中女生所遇到的問題和煩惱，實在引起身為女性的我共鳴，分享一些較為深刻的例子、句子。
這是一個群體寫作遊戲, 主題是: 盜文
那麼, 我便寫了這個微故事, 希望大家喜歡。
https://www.penana.com/story/120153/盜文/issue/7
微微微故事: 盜文記 (東加豆)
阿樹是一個有閱讀障礙的人，記憶力也很差，但是他很喜歡寫故事。
阿樹不喜歡擠擁的地方，讓他一個人或靜下來就好。
如果他的行為讓人聯想到自閉症，也許有點！
阿木是一個頗有名氣的作家，但不是大紅大紫的那種。
在過去的四年裡寫了二十部中篇小說和散文，得到許多人的讚賞。
阿木在網絡發現了阿樹這個人，深深被對方的作品所吸引。
可是，對作品讚揚的人卻不多，留言也少，追隨者更少得可憐！不要提訂閱、打賞或購買之類吧！
阿樹真是一條可憐蟲。
阿木是這麼想的。
阿木不但留意阿樹，更對他的作品抄襲起來。
而且不是一次，超過十次。