HKESE 自由作家專欄

米雅書單-人生圖書館

米雅推薦書名:人生圖書館_2025 I.

作者:Sara Nisha Adams(莎拉.妮薩.亞當斯)

譯者:葉旻臻

出版日期:2024/09/30

出版社:春天                                                                                             

「閱讀讓他有了打發時間的方法、有了跟人互動的途徑,也有了起床出門的理由。」

這本書讓我想起一本之前介紹過的書—心想事成二手書店  都是以經典文學為主體架構 再帶入不同的故事主軸 由於背景設定不一樣 帶到的文學作品也有區域的不同

探索自由工作者的深層感受與反思...

數碼遊牧生活正逐漸成為一種潮流,吸引了越來越多的人追求自由和彈性的生活方式。許多人選擇成為內容創作者、自由職業者或創業者,希望能在工作、生活與旅行之間找到完美的平衡。然而,這樣的生活並非全無挑戰,真正的關鍵在於如何看待並應對其中的困難。

六個月的旅程:自由與啟發 🌏✨

在我六個月的旅途中,巴厘島成為了最特別的一站。在這裡,我結識了許多志同道合的創作者,參與了豐富的社群活動,甚至啟動了一個全新的創作專案。這段經歷讓我深刻體會到,僅靠表面上的自由和旅行並不足以帶來長久的滿足感,真正的快樂來自於找到深層次的目標和人生意義。

離職探索新可能性:自由的開始 ✈️🌟

去年,我辭去公司工作,開始探索自由職業的可能性。當時由於市場轉職機會有限,我選擇以自由職業者的身份渡過這段時間。在這過程中,我學會了如何平衡收入壓力與創作熱情,並通過設定長期目標、建立支持社群以及不斷調整自我,逐漸發現:自由並非終點,而是一段通往持久滿足和成長的旅程。

〈瘋〉

          昨日的事情讓我的心感到納悶,外面天氣很好就是了,風和日麗這種小學生懂得的成語也足夠形容,反正就是萬里無雲。可惜啊!我和這美好天氣無緣,因為計劃好要為母校寫一篇校史,故我也只能閉關寫其,今天靈感還不錯,更重要的是我學會了用輸入法,用哪種我也不說了,一切很順利。

 

月租一千多的屋裏,沒有床、冰箱、電視機、桌子……

作者澀谷直人居住在日本一所月租二萬日圓(港幣約為一千多元)、只有四塊半榻榻米大小的房屋,過上沒有床、冰箱、電視機、桌子等等……極為簡約的生活。除此之外,他每月的生活費只需七萬日圓(港幣約為三千五百多元),每天穿一樣款式的衣服和鞋子,每天只吃一餐。

 

有人會說,他也許只是在逞強,因為沒錢才要忍耐著這般令人難以想像、幾乎空無一物的日子吧?事實上,作者十分滿意如此「物質簡單、心靈富足」的生活。

 

出生在富裕家庭的澀谷直人,本來不愁衣食,想要什麼就有什麼。後來因為父親破產,父母離婚,自此就跟著母親過著一貧如洗的生活。加上兩次落榜的重重打擊之下,他更是陷入低谷,變得頹廢起來。直至有一次他在網上搜索關鍵詞,看到某位「極簡主義者(Minimalist)」的部落格,就深深被這種精簡的生活方式所吸引。

 

光是知道「多少錢就能過日子」,就能擺脫「沒來由的經濟恐慌」。

以香港為例,除了房租較高昂外,水電煤、膳食、手機通訊數據、交通……這些必需開支實質花費並不多。縱使薪水上漲,若然一直提高生活水平,只顧填滿無窮無盡的非必要欲望,那麼再多的錢都永不夠用。只有意識到這一點,才不會陷入經濟恐慌。

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紫微斗數迷思破解—算命真的能預測人的一生嗎?

 

迷思:紫微斗數真的能預測一生的命運嗎?
真相: 紫微斗數並非決定一切的宿命論,而是像導航系統一般,根據命盤為你分析性格特質與可能的發展方向。至於如何運用這些資訊,最終仍掌握在你手中。它更像是一項工具,能幫助我們檢視現況、調整策略,但改變命運的關鍵仍在自己。

 

迷思:幫別人算命會增加命理師的業力嗎?
真相: 不會。身為解盤者,命理師的角色是解讀命盤資訊,把紫微斗數揭示的特質與建議告訴當事人,就像顧問或是職涯諮詢師一樣,我們只是提供相關的資訊,讓對方自己做出最終決定。解讀並不會讓你承擔對方的人生業力,而是協助當事人更了解自己與周遭環境,最終如何選擇仍由對方來負責。

 

迷思:我可以在短期內多次問同一個問題嗎?
真相: 紫微斗數更適合從更宏觀的角度來看長期發展。一個人的命盤雖然固定,但若短期內一再詢問同一問題,可能會帶來矛盾與混淆,導致自己只看到自己想看的部分。建議在相同議題上給自己一段時間去行動和觀察,而非頻繁地重複分析同一問題。

 

New Year's Resolution:愛自己

新的一年,新的希望!不知道你有否制定新年願望清單,或寫下New Year's Resolution,如有,你的清單是甚麼呢?當我看過《當我不愛自己時》,我決定蛇年願望清單只有一項,就是「愛自己」!

 

對自己好,Why not?

 

 雖然我們都會愛自己,但是卻常常忘記如何對自己好!我們總會善待他人,對自己嘛,通常嚴苛得很。你會常常批判自己嗎?工作期間,當未如心意或有一絲差池,我們總會先怪責自己,找出自己的種種錯處——「都是我的錯!」這種自言自語,熟悉嗎?

 

「當你事情沒有做到,或事情進展不順利,內在的聲音會出現來提醒你,於是你會感到悲傷、挫折、憤怒或羞愧。」

 

這本書的精粹是:

「要善待自己」、「持有正念」。

 

玉山艸(草)堂 香港新界沙田

本文主旨

網上很多對玉山草堂的描述, 但大部分都有誤解, 本文主要是更正一些對玉山草堂错誤描述及寫出一些鮮為知的歷史及典故。

摘要

中文名稱: 玉山艸(草)堂

英文名稱: Li Cottage

所屬地區: 中國香港

地理位置: N22.38° E114.18°

中國香港新界沙田銅鑼灣村松嶺路與銅鑼灣山路交界西北位置, 即李家山(1997年7月1日前的名稱)山南山腳處

古蹟分類: 一級歷史建築古蹟

建造年代: 20世紀初期

建成年份: 戊午年(公元1918年)

 

概述

玉山艸(草)堂坐立於中國香港新界沙田銅鑼灣村村尾, 城門河東面, 前對遠方的望夫石及獅子山, 後靠一個小山崗, 草堂是一座中式的古老別墅, 在2017年9月7日被香港政府評為一級歷

 

建造原因

 

李炳先生為其母親建造了一座巨大的墳墓, 又在山崗腳下建造了一所墓廬, 并以其父親的名字為墓廬起名, 玉山草堂就是這樣而建造起來。

 

【熱量陷阱大公開】解構隱藏卡路里與運動迷思,輕鬆擺脫增磅風險

各位最近有冇聽過一句說話:「唔食唔死,但食多多累住自己?」好多人講減肥,講健身,成日喊住話份量好少,但步行兩圈就大曬,話自己做足運動,一於開餐勁食。結果?重咗吖嘛!其實,有時我哋踩入的熱量陷阱,一嚿唔覺得就可以令你由平地跌落運動萬劫不復深淵。今日就同大家吹吓水,分享下點解相同菜式、唔同做法同埋點解運動消耗被大大高估,令人卡路里「暗算」。

 

睇落一模一樣嘅菜色,熱量完全唔同?!

先講第一樣:同一道菜,不同做法或份量,可以有天淵之別。我哋平時去茶餐廳食個豬扒飯,好多時以為自己食緊一個「正常」分量。豬扒飯咪豬扒飯囉,有幾難估?不過原來同一個豬扒飯,煎豬扒定炸豬扒,差距可以好大。同一份量嘅豬扒,如果用炸既方法煮,因為吸油量高,熱量可以上升百分之二十以上。有時,唔同餐廳刀工同廚師手勁唔同,切出嚟既豬扒厚薄唔一,可能相差幾十克重量都唔出奇。再加埋醬汁有無勾芡、飯盒裡面飯量有無多盛一羮等等,最後整體熱量可以同你想像中完全唔同。