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面對困難和抉擇，百思不得其解，怎辦？理想遠大，卻不知從何入手，只能裹足不前？我們可以使用這個教練思考模式：grow model，從目標(Goal)、現況(Reality)、選項(Options)、行動(Actions)四個方面，作出提問，逐步釐清思緒，發現更多可能性！
一開始，附近的小孩都會站在遠處，害羞地偷望我們，對彼此都感到陌生的眼神相撞在一起，可日子久了，他們就把身邊的好友叫過來，圍觀的人越來越多，也站得越來越近。後來更是十分熟絡，工餘時與他們追逐、用剷泥的手推車載著他們奔跑、踢著膠瓶，輕易就能揚起一片鈴鐺笑聲。有些男生因為可以上學而有校服，但大部分都是穿著破爛的衣服，這又如何呢？他們的童年，或許比任何一個香港孩子都要無憂無慮。
一位剛成年的媽媽把她的小寶寶捧到我的手裡，交接的一刻，她粗糙的手心劃過我的皮膚。手中瞬間多了一份軟糯又沉重的感覺，小寶寶深色的小手握著我相對淺色的手指，富有生命力的哭聲響徹大地。那份溫度與手感，我一輩子也忘懷不了。
工作成效不是你覺得，是老闆覺得
最近看到自己平時有在專注的粉絲團，紛紛道出了資深職場人在職場上遇到的各種風雨：職場無所不用其極的鬥爭、被老闆或同事暗算或搶功勞、表現很好卻被逼退…等等等，內心頗有感觸。
只能說，在職場待久的人就能體會：職場就是一個修羅場，充滿了各種政治套路與羅生門。我們從小被教導的：「只要你努力就會被看見｣、「是金子總會發光｣、「有實力肯拚就會贏｣、「只要行得正，天下無難事｣、「好人有好報｣，這些話在職場中並非無往不利，甚至有時是完全相反、自打嘴巴的。
有些時候…不！是很多時候，不是你努力或能力佳完成任務，就能得到相對應的報酬，更重要的是老闆覺得如何。事實是怎樣不重要，重要的是你老闆－那個能夠控制你生殺大權、掌握你前途未來的人覺得事實是什麼，才是重點。
許多人努力了一輩子，為公司盡力賣命，你說如果績效不彰或混吃等死之輩晚景不堪也就罷了，但我看到的更多是能力出眾的職場人或高管，在職場政治硬被扯下、逼退的不還比庸碌之輩少。
カードコミューン
類似tamagotchi的電子遊戲，整件玩具包括遊戲機本體、不同顏色的配件，以及五張基礎卡。
遊戲玩法：
在遊玩的時候可選擇其中一隻妖精（美波或米波），玩家根據自己的選擇自行更換配件，增強代入感。
妖精遇到困難時會呼喚玩家，例如：肚餓、生病等，玩家需要透過相應的卡片解決。
玩家可刷卡模擬變身，亦可透過聯機功能與朋友一同變身，體驗電視中的變身感覺。
遊玩體驗：
以刷卡的方式遊玩，個人認為刷卡的姿勢好型XD
妖精求助時以卡刷解救的方法也很好玩～
妖精的情緒會透過鏤空的眼睛表現，看到不同的表情亦是一個目標。
遊戲機表面有隱藏按鈕，按下去就可以顯示時間，設計特別。
缺點：
我是一個寵物美容師，入行多年我怎回看我的工作？這段疫情時間多了時間在家，亦問了自己很多問題……一路走來有何辛酸？
還記得廿年前第一份工作時，已很想嘗試寵物業，當時時興飼養兔仔、倉鼠，很多可以購買狗狗的寵物店，這都是我想嘗試的，但我家人以厭惡為由，說我接受不了而不建議我入行，十年間主要任職飲食、社區服務。
八，九年前，隱瞞家人報讀寵物美容，別人用大約四至六個月時間上堂及考試，我就用兩三個月左右，當時還找兼職及修讀毅進課程，我還記得我讀寵物美容到考試通過那天才告知家人。
隨之在寵物店任職寵物美容師，離職後細想自己的方向，那時亦開始多人找上門的為毛孩美容，因此我亦想著可試試看。還記得那時競爭都頗大，美容師們都以價格取勝，以很相宜價錢招來客人，真的是「頂爛市」，開初不會突然有很多客人，收入十分微薄。
我另一半亦不太支持我走這條路，所以為了生活亦要多找一份工作。那段時間真的最辛苦，朝九晚六一份正職，晚上進修，星期六日接美容生意，有時上門，有時到寵物店做兼職，大約一年左右，客人漸漸多，辭去正職後，找了只要半日上班的飲食工作及繼續接美容生意，當然還有我的進修啦！
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🌿踏上七樓客運大廳外的遮雨行人道，燈火通明的一號客運站還是讓他黯然神傷。
疫情綿綿無期，機場成了防疫的戰場。熙往攘來的情景如今了無生氣，空落落的大廳上只剩下光滑地面上燈光斑駁的倒影。
他的腳步蹣跚，不為夜裡的孤清，不為冷寂的場景。中轉卡塔爾機場飛往哥本哈根的飛機，子夜起飛。午間在café Catch的相約相見，她的話裡眉尖，有隱隱的離愁。
她說哥本哈根的學院在城區外，住宿離校區約兩千米，一條直路可以相連。
她說，我是夜裡的航班。
她說話的語氣平和，眼神安靜，不經意的看著坐在對面的他的雙眼。
他說，嗯。夜裡風涼。我可以的。
她不明白他說的“我可以的“的意味。她也不打算明了。
Café外的海灣道安安靜靜，週日的午間，冬雨細細，陰晴不定。路上行人零落，路盡頭的太古坊底下的排檔因為疫情停歇，不用上班的日子更是冷清。
🌿她轉回望向馬路的視線，臉上綻開微微的笑意。她的左手放在他搭在檯面的右手背上，恰似不經意地畫著圈圈。他停住餐刀的動作，任由她的手指滑動。
你還是不願打針，可怎麼辦呢？她的嘆氣綿綿，了無生氣。手指還是不經意的滑動。
老師，再過幾日，你可進不了餐廳啊。說來，這個......是你的最後堂食呀。
今天再站在文理大道上 , 已是過了多年的光景。那些景仍在 , 但那些事 、那些情，卻只剩下一些青蔥歲月段段碎碎的回憶片段……。離開了大專軍訓基地 – 成功嶺後 , 去了繁喧的台北幾天 。到了新生入學註冊的日子才再回到恬靜的台中市 , 這是我第一天踏足座落於大度山上 , 有台灣城市綠洲之稱的東海大學校園 。拖著行李箱 , 沿著約農路尋找著「註冊處」, 但我卻不急於找到目的地 , 而是悠閒地享受這美麗校園給我的第一個印象 。約農路 – 一條進入校園的主幹道 , 不太宽的水泥路 , 剛好可以容下兩輛公車雙向行駛 。而路的兩旁站立了一株株參天的大樹 , 就像是在歡迎新生的到來 。從樹後不遠處可以看到幾棟仿唐建築錯落有致地安坐於一片綠茵地上 , 而路旁的方向指示牌寫著 – 男生宿舍。 我想這褢或許就是我未來幾年的暫居之所。
本港近日的疫情持續嚴峻，確診數字屢創新高。「四大天王」之一的黎明與林日曦則合作推出新歌《Good Luck》，希望可以借由歌曲為處於難關之中的港人打氣。
黎明早前先後推出經典歌《夏日傾情》的全新版本，以及沿用另一首經典金曲《眼睛想旅行》的旋律，再由《100毛》創辦人林日曦填上新詞而成的 《全身想旅行》。他今日再推出新歌《Good Luck》，並在Facebook發文寫道：「作為音樂從業員的我，我只能嘗試用音樂去為大家帶來一點輕鬆及共勉大家保護好自己及家人，心靈互相打氣同High Five。 Good luck」。
《Good Luck》由何丙擔任編曲及監製，林日曦包辦作曲及填詞。雖然新歌的長度只有約1分半鐘，但歌詞卻甚為勵志，亦充分表達出香港人近日所面對的困境及心聲，包括「沒陽光的一日，太難的不必堅持」、「已病倒先休息再試」、「厄運不會太頑固，等候多兩秒吧，天會隨時逆轉所有錯誤」、「苦盡甘到了又苦」等，並鼓勵港人在面對難關時亦保持樂觀，最終總能迎來光明。至於MV在YouTube上架後，收看次數至今已突破7.8萬次。MV由黎明親自掌鏡拍攝著清晨時的天空，而他亦在尾段現身並說了一句「Good Luck」。
面對困境與難關，我們難免會感到無助與沮喪，但是眼前的陰霾總會消散，只要保持希望並堅持下去，一定可以重新回光明大道。
從小到大不斷學習，爲的就是考上好學校。
因為我爸總是說:「學歷可以改變人生。」
以前感覺是，好像又有點不是。
因為剛出社會時的確有享受到學歷帶來的紅利，但好像僅僅是剛開始。
原來，因為我拿到的是一張學歷，只是一張花了很多學費的紙，而非真正的學習。
所以這些年我一直在學習學習的方式，才發現學習應是"喚醒"的過程，而非只是成為填鴨冠軍，所以"理解"應重於"背誦"。因此，學習後不應執著，才能更好的成長。否則，常會出現:「因為這個跟我之前學的不同，可能有點問題的限制型心態。」
這樣，很容易讓自己忽略掉很多有價值的新玩意，就像嬰兒不會因為學習站立跟之前的爬行不同，而放棄。
手繪串燒店{MENU}
先行後道，比先道後行，更保險更穩陣。
因為你要先行道，才建成道行。
偽善的人，為什麼會被人知道他們偽善呢？
邏輯推理下，他們說的；跟做的，被人發現不一致，就是言行不一致。
在此，我們可想甚麼是言多必失；言多必留有話柄；甚麼是沉默是金。
所以才說，先行後道，比先道後行，更保險更穩穩陣。
當然也是有先道後行的成功人士。
為了言行一致，他們所說的，就應理限制或付諸於自己的行動；
為了言行一致，他們需要深思熟慮後再說出來。
這種人的話亦言之有物，理智可靠，因為他們不背叛自己，如此就成就有道行的人。
按著一般人的身體構造，一個嘴巴、一個腦袋、雙手、雙腳，應少說話多做事，
雙眼、雙耳、一心，也多觀察，多聆聽，但不要多心。
多聆聽自己所說出的話和行為，並所發出去的信息當中發出的能量是甚麼類型的。
歡樂？安慰？熱情？欣賞？體諒？攻擊？冷漠？悲哀？埋怨？
觀其行，知其人。
聽其言，知其人。
說話份量的大小，除了你的話語權、身份、影響外，更重要的是你過去的行為。